Agnieszka
Sochar
Psycholog,
Terapeuta, Trener,
Coach
Temat: Pozwól sobie zakwitnąć - zaproszenie na szkoleniedla kobiet
POZWÓL SOBIE ZAKWITNĄĆ!Warsztat skierowany specjalnie do KOBIET .
Pierwszego dnia wyruszamy razem w niezwykłą podróż – zaczniemy od dobrego przygotowania: popracujemy nad poczuciem własnej wartości i samooceną. Zadbamy o wygląd – stylistka przeprowadzi wywiad, by na drugi dzień przygotować indywidualne propozycje garderoby. Profesjonalny fotograf wykonana zdjęcia – zdjęcia, które pokażą, ile naturalnego piękna drzemie w każdej z nas.
Popracujemy też nad ekspresja werbalną - jak mówić, żeby nas słuchano i jak słuchać, żeby inni chcieli do nas mówić?
Drugiego dnia nauczymy się dbać o siebie w asertywny sposób. Poznamy różne rodzaje zachowań, nauczymy się odmawiać, zdiagnozujemy własny poziom asertywności. W kolejnej części naszej podróży dowiemy się , jak troszczyć się o własną skórę i jak dobierać odpowiednie kosmetyki , jaki makijaż wykonywać.
Tego dnia również każda z Uczestniczek otrzyma wskazówki od stylistki, zdjęcia oraz certyfikaty.
Na tym warsztacie:
- nauczysz się wykorzystywać swoje mocne strony
- nauczysz się stawiać asertywne granice i odmawiać
- nauczysz się troszczyć o własne ciało
- otrzymasz profesjonalne zdjęcia – portret i całą sylwetkę
- spotkasz się ze stylistką
- poznasz zasady skutecznej komunikacji
PROGRAM
1. „ Bo w nas drzemie siła”
Poczucie własnej wartości.
Kształtowanie adekwatnego obrazu siebie.
Wpływ samooceny na życie.
2. „ Bo każda kobieta jest piękna”
Indywidualna, profesjonalna sesja zdjęciowa.
3. „Bo każda z nas jest inna”
Indywidualna rozmowa ze stylistką, na podstawie której stylistka zaproponuje indywidualnie dobrane zestawy ubrań
4. „ Bo potrafię Cię zrozumieć”
Warunki skutecznej komunikacji
Przeszkody w komunikacji
Dzień II
1. „Bo potrafię postawić granice”
Elementy asertywności:
- Czym jest asertywność
- Asertywna odmowa
- Asertywne stawianie granic
2. „Bo potrafię o siebie zadbać”
Wizaż – jak zadbać o swój wygląd
Typy makijażu
3. „Bo każda z nas jest inna”
Indywidualna rozmowa ze stylistką – omówienie zaproponowanych zestawów, konsultacje
4. Podsumowanie spotkania
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
TERMIN: 21-22.05.2011(sobota, niedziela) w godzinach 9.00 -17.00 ( z przerwą na lunch)
MIEJSCE: Lublin(dokładne miejsce szkolenia jest uzależnione od ilości uczestników, zostanie podane przed szkoleniem).
CENA: 160 PLN
Cena warsztatu zawiera:
- indywidualną analizę stylistyczną,
- zdjęcia z sesji zdjęciowej,
- materiały szkoleniowe,
- indywidualne konsultacje poszkoleniowe,
- certyfikaty
- słodki poczęstunek.
Cena nie zawiera:
Obiadu- we własnym zakresie
ZAPISY I INFORMACJE
agnieszka.sochar@gmail.com
TEL. 502 819 549
Zapraszamy!