konto usunięte

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Każdy chyba ma takie ćwiczenie, które wykonuje - bo tak podpowiada rozum i trener, ale za nim nie przepada. Ja do takich zaliczam martwy ciąg - wiem, że to świetne ćwiczenie i daje dobre efekty, ale zawsze zabieram się do niego, jak pies do jeża.Andrzej Klim edytował(a) ten post dnia 07.01.10 o godzinie 14:03

konto usunięte

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Przysiady ze sztangą i długie aeroby
Michał D.

Michał D. Analityk Systemów
Biznesowych -
Central Europe HUB

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Zdecydowanie wykroki :)

konto usunięte

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Przysiady z przodu, wykroki i aeroby ;] Nie przepadam też za wyciskaniem sztangi zza głowy...
A co do martwego ciągu, to dosyć długo go robiłem i dobrze mi szło ;] Ale od pewnego czasu dałem sobie z tym spokój i w końcu mnie plecy nie bolą! :) Teraz tylko robię martwy na prostych nogach w treningu dwugłowych ud, ale tutaj obciążenie jest znacznie mniejsze niż w normalnym martwym ciągu ;]
Miłosz W.

Miłosz W. inżynier geodeta,
Geodezja

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

a mnie męczy wiosłowanie ze sztangą:)
Arkadiusz G.

Arkadiusz G. Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

plecy - wiosłowanie sztangą
nogi - przysiady
Leszek Czura

Leszek Czura Pośrednik w obrocie
nieruchomościami.

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Przysiady... Może dlatego, że robię je po barkach i lekko na 2 wdechu już... jednak po nogach barków na pewno bym już nie zrobił :D
Mariusz Rzeczkowski

Mariusz Rzeczkowski Marketing / Eventy /
Fotografia / Sport

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Wykroki, "dzień dobry" :)
Joanna P.

Joanna P. Cud, że mieszczę się
w sukienki- mam tak
ogromny apetyt n...

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Mariusz Rzeczkowski:
Wykroki, "dzień dobry" :)


wrrrr... też nie cierpię :)

konto usunięte

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

dlugie aeroby
Michał Lester

Michał Lester Front-end Software
Developer

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

podciąganie się szerokim - bo mi nie idzie :/
Ilona W.

Ilona W. matka założycielka
Immobila
nieruchomości

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Michał D.:
Zdecydowanie wykroki :)
o tak. zdecydowanie:)

konto usunięte

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Michał Lester:
podciąganie się szerokim - bo mi nie idzie :/
O tak, to drugie z moich nielubianych

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

o!! no nie znoszę brzuszków łeee :)
Zmuszam się...

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

zdecydowanie martwy ciąg

konto usunięte

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Zdaje się, że prowadzą przysiady, za nimi - martwy ciąg ...
Adam Stępień

Adam Stępień redaktor graficzny
Przegląd Sportowy

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki

konto usunięte

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Wstawac o 6 rano, żeby pójśc na siłownię:(

konto usunięte

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Wstawac po 5 rano, zeby pojsc na silownie ;-)

Temat: Najbardziej znielubiane ćwiczenie

Martwy ciąg

Następna dyskusja:

Ulubione ćwiczenie




Wyślij zaproszenie do