Temat: Motywacja.

Jakie macie własne sposoby na motywacje? Ostatnio byłem na szkoleniu u Adama Dębowskiego i podczas tego szkolenia pokazywał on tą technike
http://www.nlppolska.pl/forum/topics72/5786.htm#38057

Dla mnie jest super. Musiałem troszkę poczekać na efekty, ale teraz nie żałuje tego czasu :) Wszystko z czasem musi przecież dojrzeć w człowieku.

Temat: Motywacja.

Hmmm sposoby na motywację, parę ich jest :)

- Wizualizacja osiągniętego celu- Znajdź pięć minut na wizualizację efektu swojej pracy. Jakiekolwiek zadanie masz zaplanowane, pomyśl jak to będzie, gdy już to zrobisz. Jak będziesz wyglądać? Jak się będziesz czuć? Niech to będą pozytywne obrazy.

- Połącz cel z najwyższą wartością- zastanów się, co stanowi dla Ciebie najważniejszą rzecz w życiu? Zdrowie, rodzina, miłość, wykształcenie, dobra zabawa? Co przedkładasz nad wszystkie inne wartości? Dla którego z tych obszarów jesteś wstanie naprawdę się poświęcić? Gdy już ustalisz (może być więcej niż jedna) najważniejszą wartość, połącz ją z zadaniem, które masz do wykonania.

- Planuj – dokładnie zaplanuj to, co masz do zrobienia. Świadomość tego, jak ma wyglądać efekt, nie zawsze wystarczy. Planowanie pozwala na ujrzenie również całego procesu, nie tylko efektu. Każde skomplikowane zadanie jest złożone z najprostszych elementów. Dlatego gdy dokładnie wypiszesz sobie poszczególne kroki, które doprowadzą Cię do osiągnięcia danego celu, łatwiej będzie Ci zabrać się za poszczególne elementy procesu.

Kilka innych jeszcze sposobów na motywację opisałem w tym artykule: michalpasterski.pl/2008/06/10-sposobow-na-nieog...

pozdrawiam,
Michał

Temat: Motywacja.

Tak Michał, od razu widać, że specjalista. Dla mnie dzień bez wizualizacji to dzień stracony ;)) Planowanie zaś stwarza pewną historię działań zmierzających do celu. Z własnego doświadczenia wiem, że zapisane bardziej motywuje:))I łatwiej te działania podsumować i skorygować.
Pozdrawiam,
Kamila