Temat: Wystawa, wydarzenie, zaproszenie... tylko Tutaj.
Wakacyjny Trening Asertywności
7 sierpnia 2010 r. (sobota), Wrocław, ul. Piastowska 45/1
Nie musisz zgadzać się na coś, czego później żałujesz
Nie musisz czuć się bezradny w obliczu krytyki
Nie musisz ukrywać tego, co naprawdę czujesz
Możesz być bardziej pewny siebie!
Możesz budować relacje z ludźmi na uczciwych zasadach!
Zadbaj o swoje życie!
Firma szkoleniowa „Laboratorium Nowych Perspektyw”
Zaprasza na warsztaty rozwoju osobistego prowadzone w przyjemnej i bezpiecznej atmosferze
Całkowity koszt 6-godz. Warsztatów wynosi
119 zł
Cena warsztatów obejmuje: pracę dwóch trenerów, materiały szkoleniowe, Certyfikaty Uczestnictwa, kawę i poczęstunek
Korzyści dla uczestników warsztatów:
- Nauczysz się wyrażać swoje potrzeby
- Dowiesz się jak wyznaczać granice i nie czuć się winnym
- Poznasz swoje mocne i słabe strony
- Nabędziesz umiejętności elastycznego radzenia sobie z krytyką
- Przećwiczysz asertywne sposoby obrony swoich praw
Plan warsztatów:
I. Co to jest asertywność?
- Czym jest, a czym na pewno nie jest asertywność
- Dlaczego warto być asertywnym – psychologiczne następstwa postawy asertywnej oraz uległej, agresywnej
- Twoja mapa asertywności – autodiagnoza
- Prawa asertywności – respektowanie własnych potrzeb i szanowanie praw innych
II. Kształtowanie postawy asertywnej
- Gry asertywnościowe wzmacniające pewność siebie
- Dialog wewnętrzny, czyli o tym, że asertywne działanie zaczyna się w umyśle
- Przekonujący język ciała – kształtowanie wizerunku osoby asertywnej
- Obszary asertywnej postawy (odmowa, stanowienie własnych granic,
wyrażanie próśb, reagowanie na krytykę i rzeczowe przyjmowanie ocen)
- Techniki asertywne w działaniu – sprawdzone metody radzenia sobie z trudnymi sytuacjami
III. Trening kluczowych zachowań asertywnych w obszarach wymagających rozwoju
– Ćwiczenia praktyczne zorientowane na indywidualne potrzeby uczestników
- Podsumowanie warsztatów i wyznaczenie przez uczestników celów i planów asertywnościowych.
W celu zgłoszenia się na szkolenie lub uzyskania dodatkowych informacji prosimy o wysłanie informacji na adres:
szkolenia@lnp.com.pl lub o kontakt telefoniczny.
Laboratorium Nowych Perspektyw
tel:
669 969 306 lub
504 039 842
e-mail:
szkolenia@lnp.com.pl
http://www.lnp.com.pl
Forma: Szkolenie otwarte, warsztaty.
Prowadzący: Dwóch trenerów-psychologów
Metody pracy: ćwiczenia praktyczne, scenki symulacyjne, ćwiczenia integracyjne, autodiagnoza, mini wykład, dyskusja
Wielkość grupy: 8-14 osób