GoldenLine
Zaloguj się
Malwina U.

Malwina U.

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Anna K.:
dzięki, więc pójdę;-)
zapraszamy :)
Link do wypowiedziLink
Beata Jarosz

Beata Jarosz animator/doradca/
lider

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Witam
mój pierwszy - do końca udany pierwszy raz był w sobotę tydzień temu. Pierwszy udany bo wielokrotnie słaby poziom hemoglobiny nie pozwolił mi na oddanie krwi.
Było bardzo ok. super pielęgniarki super, nic nie bolało .Szybko zleciała krew, żadnych zawrotów, ale byłam na takiej adrenalinie że to chyba mnie trzymało w pionie. Zbiórka krwi była podczas konferencji którą organizowałam

za trzy miesiące jestem z powrotem

pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Anna K.

Anna K.
https://www.facebook
.com/AnnaKubalaKance
lariaprawnaeu

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

dzisiaj znalazłam artykuł o krwi, przeczytałam z zainteresowaniem

http://odkrywcy.pl/kat,111396,title,Co-oznacza-grupa-k...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Witam!
Od wczoraj też jestem dawcą....
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Witam,
To już mój czwarty i najgorszy raz. Pierwszy raz po oddaniu krwi, a oddałam koło 12 rano i mamy 00:52 czuje się okropnie. Dodam że oddaje co pók roku 0 RHD -. Boli mnie glowa, kręci mi się..czuje jakbym miała się osuwać i mega mi słabo. Przed oddaniem piłam dużo wody..po oddaniu wypiłam czekoladę od razu poleciałam do domu..zjadłam całą czekoladę i naleśniki po czym znużyło mnie i poszłam spać na 3h wstałam i odpoczywalam ale dalej czuje się źle :(
Ola
Link do wypowiedziLink
Bogumiła G.

Bogumiła G. Nauczycielka
przedszkolna

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Aleksandra P.:
Witam,
To już mój czwarty i najgorszy raz. Pierwszy raz po oddaniu krwi, a oddałam koło 12 rano i mamy 00:52 czuje się okropnie. Dodam że oddaje co pók roku 0 RHD -. Boli mnie glowa, kręci mi się..czuje jakbym miała się osuwać i mega mi słabo. Przed oddaniem piłam dużo wody..po oddaniu wypiłam czekoladę od razu poleciałam do domu..zjadłam całą czekoladę i naleśniki po czym znużyło mnie i poszłam spać na 3h wstałam i odpoczywalam ale dalej czuje się źle :(
Ola

Idź koniecznie do lekarza!
Link do wypowiedziLink
Szymon Ciżyński

Szymon Ciżyński Boks Wda Świecie

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Oddawałem krew pierwszy raz 2 tygodnie temu.
Czas 3min 52 sekundy. Ponoć na rekord szedłem, ale to nie ważne.

Czuję straszną utratę wytrzymałości zwłaszcza podczas biegania..
Dwa pierwsze kilometry to katorga, gdzie zazwyczaj przy 7/8 chwytał mnie taki moment.

Jakieś zalecenia?
Może jednak potrzebny odpoczynek dłuższy?
Link do wypowiedziLink
Michał Romanowski

Michał Romanowski Senior Buyer ABB

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Szymon C.:
Oddawałem krew pierwszy raz 2 tygodnie temu.
Czas 3min 52 sekundy. Ponoć na rekord szedłem, ale to nie ważne.

Czuję straszną utratę wytrzymałości zwłaszcza podczas biegania..
Dwa pierwsze kilometry to katorga, gdzie zazwyczaj przy 7/8 chwytał mnie taki moment.

Jakieś zalecenia?
Może jednak potrzebny odpoczynek dłuższy?

Biegałeś tego samego dnia po oddaniu krwi ?
Jakby nie patrzeć oddałeś koło 10% krwi, której masz w sobie, a ta transportuje tlen do mięśni podczas wysiłku.

Moim zdaniem, pierwsze oddawanie krwi jest charakterystyczne - to trochę wstrząs dla organizmu; potem już leci i nim się człowiek skapnie już parę litrów oddał :)
Na pewno z bieganiem bym poczekał przynajmniej do następnego dnia - ćwiczenie tego samego dnia to nie najlepszy pomysł. I jak już planowałbym jakiś trening to raczej lekki - w zasadzie bardziej regeneracyjny.

Masz tu artykuł, który odpowie bardziej fachowo na Twoje pytanie :)
https://treningbiegacza.pl/regeneracja-organizmu-po-odd...
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj