GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Witam serdecznie i ciepło:)
Otóż w czwartek był wieki dzień:) Dołączyłam do honorowych:)
Całe 450 ml mi upuścili. W 5 minut i 20 sekund!:) I muszę przyznać, że sprawiło mi to ogromnie dużo radości...

Samo pobieranie zniosłam bardzo dobrze, świetnie się czułam, nic się nie działo. Jakieś dwie godziny po pobraniu zaczęło mi się kręcić w głowie. Ponieważ był to mój pierwszy raz:) i nie mam doświadczenia, i chciałabym za trzy miesiące oddać kolejną porcję, ciekawi mnie, jak długo trwa regeneracja organizmu. Z całą pewnością jest to pewnie jakaś cecha "osobnicza", ale tak z grubsza: Ile czasu trwa uzupełnienie tej krwi? A ile czasu zajmuje regeneracja tych tam no:))) płytek, itd?:)

Dzięki i pozdrowionka:)
Gosiak:)
Link do wypowiedziLink
Marek Jerzyk

Marek Jerzyk nie zawsze pisze co
wiem, ale zawsze
wiem, co pisze :)
__...

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Małgorzata Bazan:
Witam serdecznie i ciepło:)
Otóż w czwartek był wieki dzień:) Dołączyłam do honorowych:)
Całe 450 ml mi upuścili. W 5 minut i 20 sekund!:) I muszę przyznać, że sprawiło mi to ogromnie dużo radości...

Samo pobieranie zniosłam bardzo dobrze, świetnie się czułam, nic się nie działo. Jakieś dwie godziny po pobraniu zaczęło mi się kręcić w głowie. Ponieważ był to mój pierwszy raz:)
taaaaa???? ;-)))))))
i nie mam doświadczenia,
ahaaaa.... ;-)))))
i chciałabym za trzy miesiące oddać kolejną porcję, ciekawi mnie, jak długo trwa regeneracja organizmu. Z całą pewnością jest to pewnie jakaś cecha "osobnicza", ale tak z grubsza: Ile czasu trwa uzupełnienie tej krwi? A ile czasu zajmuje regeneracja tych tam no:))) płytek, itd?:)

Dzięki i pozdrowionka:)
Gosiak:)
Link do wypowiedziLink
Marta B.

Marta B. Information
Management
Specialist

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Gratulacje! :)

To, że kobiety mogą oddać krew co trzy miesiące już wiesz. To jest standardowy czas, kiedy poziom hemoglobiny we krwi powinien już wrocić do normy ( mam na myśli normę dawców - 12.5. Na pewno ogólny lekarz powie, że jest ok jeśli masz w okolicy 12). Inna regenaracja organizmu nie ma tu raczej znaczenia. Jeden dzień odpoczynku, a potem już wszystko normalnie :)

Ale jak sama mówisz, "cechy osobnicze" są ważne. Dieta, tryb życia, używki, naturalna przyswajalność żelaza. Ja oddaję krew od wielu lat, ale nie częściej niż raz na pół roku. Tak mi się odnawia hemoglobina. Będziesz to widzieć następnym razem - czy wyniki są w porządku, czy był to zbyt krótki czas. Jeśli wyniki są słabsze, to spokojnie można kupić w aptece tabletki zawierające żelazo i uzupełnić je do następnego razu (np. ascofer, biofer). Zawsze przed oddaniem widzisz się z lekarzem, więc możesz poprosić o polecenie czegoś. Absoltunie się nie zniechęcać! :))
Powodzenia.
Link do wypowiedziLink
Przemek Czyżewski

Przemek Czyżewski ...

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Stwierdzenie czy poziom hemoglobiny wrócił do normy to jedno, a powrót do formy i rzeczywistej sprawności to inna sprawa.

Na naukowych metodach badania poziomu hemoglobiny się nie znam :), a co do drugiej kwestii to u osoby zdrowej nie powinno to trwać dłużej niż kilka dni.

Pozostając przy konkretach znanych z autopsji, lubię sobie pobiegać i po oddaniu krwi jestem w stanie wrócić do pełnowartościowych treningów po kilku dniach (4-7).
Ogólnie faktu "wykrwawienia" nie odczuwam już następnego dnia ale przy większym wysiłku czy forsownych treningach jednak konieczne jest kilka dni "odpoczynku".

Co do "zawrotów głowy" po kilku godzinach to dziwne. Bywa pod koniec donacji lub chwilę po ale kilka godzin ... ??

Dwa ostrzeżenia również z autopsji:
- w dniu oddania krwi nie forsujemy się fizycznie. Ja kiedyś po powrocie do domu wziąłem się za odśnieżanie przed domem i ... po kilku godzinach musiałem zaliczyć powrót do szpitala, ręka spuchła jak bania. Bardzo nieprzyjemna sprawa.
- nawet do kilkunastu dni po donacji należy uważać z alkoholem ...
Link do wypowiedziLink
Anna Herse

Anna Herse Management Board
Assistant at Braster
S.A.

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Ja z kolei mam tak, że tak naprawdę to mnie w ogóle nie "wzrusza" oddanie krwi. Oczywiście chwilę po oddaniu staram się trochę "zwolnić", ale ogólnie mój organizm znosi to bardzo dobrze.
Polecam przed oddaniem pić bardzo dużo wody. Ja zwykle piję 1,5 litra tuż przed samym oddaniem i poprzedniego dnia sporo.
A czas 5 min. 20 s to naprawde super czas ;p!
Link do wypowiedziLink
Przemek Czyżewski

Przemek Czyżewski ...

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Anna Herse:

Polecam przed oddaniem pić bardzo dużo wody. Ja zwykle piję 1,5 litra tuż przed samym oddaniem i poprzedniego dnia sporo.


Święte słowa.
Woda, woda i jeszcze raz woda.
Link do wypowiedziLink
Mariusz Wołek

Mariusz Wołek specjalista ds.
szkoleń

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Ja kiedyś, jakieś 6h po oddaniu krwi wybrałem się lightowo na rower (10 [km]). Jazda spoko, ale po wniesieniu roweru na drugie piętro zawróciło mi się w głowie.
Ogólnie po oddawaniu krwi wcinam czekoladę, dużo piję i staram się nie wysilać organizmu i przede wszystki nie dźwigać ręką, z której pobierana była krew. Na drugi dzień już powoli wracam do normalnego funkcjonowania.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Witam,
Ja staram się zawsze w dniu oddania wcześnie położyć spać.
Organizm podczas snu regeneruje się znacznie szybciej.
Śpię wtedy zazwyczaj bardzo mocno.
Następnego dnia nie odczuwam specjalnych dolegliwości.

Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Zwykle po donacji jechałam do pracy, bo czułam się dobrze.
Ale raz przeliczyłam się, zasłabłam i lekarz zmusił mnie do półgodzinnej pozycji poziomej z dawką glukozy drogą kroplówkową.
Dziwne uczucie (w sensie psychicznym) - przychodzisz z pomocą, a za chwilę sam jej potrzebujesz ...
Link do wypowiedziLink
Halina K.

Halina K. rzeczy niemożliwe od
ręki, cuda trzy dni
:)

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

nasze organizmy są różne ale srednio "nadrobienie" strat nie zajmuje dłużej niż dobę...
bardzo interesujące macie doswiadczenia... szczególnie uwaga o uważaniu z alkoholem przez kilkanaście dni mnie rozbawiła ;) na coś trzba zrzucić, a przecież przyznanie się do słabej głowy to afront ;)))

podsumowując cenne uwagi:
1 woda przed i po donacji w dużej ilości (rozrzedzamy krew i serce pompuje lżej przez co szybciej się dotlenia = regeneruje)
2 oszczędzamy rękę kłutą - dajemy żyle się zasklepić (peknięcie jej po kilku godzinach rzeczywiście nie jest przyjemne)
3 oszczedzamy siebie w dniu donacji - jak ktoś tego nie potrzebuje to może poprostu poleniuchować dla zasady ;)
4 witaminy łykamy tylko jak musimy - pamiętajcie że branie suplementów rozleniwia nasz organizm - trzeba najpierw naturalnymi sposobami zmusić go do współpacy w przyswajaniu żelaza :)
5 punkt najważniejszy - nie kończyy oddawania krwi na jednym razie :)))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Dziś rano oddałam na Saskiej 450ml B RH+ :) Czas 4 min 40 sek :) To był mój pierwszy raz, dlatego piszę o tym z taką radością :)

Najbardziej bałam się nieoczekiwanej reakcji organizmu - omdlenia w trakcie czy po pobraniu. Nic takiego się nie zdarzyło, a po godzinie byłam już w pracy i do tej pory czuję się może tylko trochę bardziej sennie w porównaniu do wczorajszego dnia :) Ręka - jakby nigdy nie było wkłucia :) Nic, tylko oddawać krew :)

Na pewno bardzo pomogły mi Wasze rady na forum, poprzedniego dnia wypiłam dużo wody, rano przed i po pobraniu lekkie kanapki i znów woda. I tabliczka czekolady w ciągu dnia :P
Link do wypowiedziLink
Halina K.

Halina K. rzeczy niemożliwe od
ręki, cuda trzy dni
:)

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

tylko pogratulować :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Witajcie

Ja wlasnie oddalam w poniedzialek, to byl moj pierwszy raz. generalnie nie chcialam tego robic, bo nie mam jakichs mega wynikow krwi, no i zawsze bardziej chcialam dawac szpik, no i w takim celu w ogole to wszytsko sie zaczelo. (w Wielkie Brytanii nalezy oddawac krew, aby moc byc dawca szpiku).
Wracajac do mojej krwi, zawsze mialam kiepskie erytrocyty i zelazo na granicy anemii, no ale pozostawilam "specjalistom" decyzje, czy moge podlaczyc sie do tego klubu. Hemoglobine mialam 12.5 czyli "pass". Oddalam krew, poszlam do domu... wieczorem bylo mi potwornie zimno, nie moglam opanowac tego, termofor nie pomagal....nastepnego dnia obudzilam sie z bolem gardla i zatkanym nosem. Do dzis leze w lozku i dochodze do wniosku, ze to nie moja bajka.
A szkoda.

(ps. cieplo sie ubieram i dbam o siebie, wiec przeziebienie naturalne nie wchodzi w gre)
Link do wypowiedziLink
Alicja Michałek

Alicja Michałek Studentka,
Uniwersytet Jana
Kochanowskiego w
Kielcach

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Ależ, oczywiście, że to "naturalne" zaziębienie... Czyżbyś do tej pory nigdy nie chorowała? A zaziębiłaś się dlatego, że oddawanie krwi to również osłabienie organizmu - wiadomo, oddaje się te 450 ml. Poza tym marzec jest - okres "najłatwiejszego" złapania przeziębienia właśnie.
Co do okresu regeneracji - mówi się o dwóch, trzech tygodniach, że organizm uzupełni krew o "brakujące" składniki. To, jak organizm reaguje na oddawanie krwi to kwestia indywidualna organizmu - być może tylko pierwszy raz Twój organizm tak zareagował, być może zawsze będziesz tak reagować. Ze swej strony ze względu na słabe wyniki krwi nie radziłabym oddawać krwi regularnie. Czy zamierzasz przyjechać na jakiś czas do Polski? Wtedy mogłabyś również dać krew do zarejestrowania do banku dawców szpiku w Polsce bez oddawania tych 450 ml. Z drugiej strony nie wiem, kiedy w Polsce będzie można, bo np. Poltranplant do tej pory (a przynajmniej mam dane na zeszły tydzień) nie dostał pieniędzy od NFZ na badanie krwi do rejestrowania dawców szpiku. *wali głową o ścianę*. A to Polska właśnie:/
Link do wypowiedziLink
Malwina U.

Malwina U.

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

też pozwolę sobie na małe podsumowanie:
1. właśnie dlatego przerwy między donacjami trwają 2-3 miesiące, zależnie od płci, żeby Wasze organizmy sobie poradziły z ubytkiem i wróciły do 100% normy, bywa i tak, że dawcy stali, wieloletni mają zalecaną np. pół roczną przerwę, ponieważ ich morfologia na to wskazuje
2. ogólnie świetnie, jeśli czujecie się dobrze już 2-3 dni po oddaniu, lecz miejcie świadomość, że te 2 dni to za mało na regenerację organizmu i Wy nie czujecie, a on ciężko i intensywnie pracuje ;)
3. wszelkie suplementy nie tyle, że rozleniwiają organizm, co są dość trudno wchłanialne i łatwiej przyswoić witaminy z naturalnego pożywienia, na hemoglobinę pozytywnie wpływają: buraczki, czerwone mięso, czerwone wino, szpinak, pietruszka, warto nie zapominać o pomidorach
4. woda przed i po jak najbardziej wskazana
5. każdy wysiłek fizyczny powinniście sobie odpuścić w dniu donacji, jak i alkohol (mniejszy litraż krwi w Waszym organizmie osłabia dotlenianie i powoduje szybszą reakcję na alkohol
6. organizm jest nieco słabszy po oddaniu krwi, dlatego mógł się nie obronić przed infekcją :/ mam nadzieję, zę to nie zniechęciło

no i miło Was czytać - jakbyście mieli pytania ;) śmiałoMalwina G. edytował(a) ten post dnia 19.03.10 o godzinie 19:29
Link do wypowiedziLink
Anna K.

Anna K.
https://www.facebook
.com/AnnaKubalaKance
lariaprawnaeu

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Malwina G.:
no i miło Was czytać - jakbyście mieli pytania ;)
Ja mam pytanie dotyczące antybiotyków.
Ostatnio byłam chora i przez 10 dni brałam antybiotyki od 18 maja do 27 maja.
Mam w związku z tym pytanie:
20 czerwca mija 90 dni od ostatniej donacji, tylko czy po tych antybiotykach będę mogła już oddać, czy to jeszcze za wcześnie?
Link do wypowiedziLink
Marta F.

Marta F. w poszukiwaniu
wyzwań...

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Anna K.:
Malwina G.:
no i miło Was czytać - jakbyście mieli pytania ;)
Ja mam pytanie dotyczące antybiotyków.
Ostatnio byłam chora i przez 10 dni brałam antybiotyki od 18 maja do 27 maja.
Mam w związku z tym pytanie:
20 czerwca mija 90 dni od ostatniej donacji, tylko czy po tych antybiotykach będę mogła już oddać, czy to jeszcze za wcześnie?


# 2 tygodnie po przebyciu grypy, zakażenia grypopochodnego i gorączce powyżej 38oC
# 2 tygodnie po zaprzestaniu przyjmowania antybiotyków

* Przyjmowanie leków:

Przyjmowanie leków może wskazywać na istnienie choroby powodującej dyskwalifikację, dlatego należy wyjaśnić przyczynę stosowanego leczenia.

Okres przyjmowania leków z wyjątkiem witamin, doustnych leków antykoncepcyjnych oraz leków hormonalnych stosowanych w okresie menopauzy. W przypadku przyjmowania innych leków, aby oddać krew należy uzyskać zgodę lekarza (np. zażywanie aspiryny lub leków zawierających kwas acetylosalicylowy dyskwalifikuje przez 3 dni od ostatniego zażycia).

wszystkiego można dowiedzieć się na stronie krwiodawstwa ;)

http://www.rckik-warszawa.com.pl/index.php?docid=5
Link do wypowiedziLink
Anna K.

Anna K.
https://www.facebook
.com/AnnaKubalaKance
lariaprawnaeu

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Marta F.:
Dziękuje bardzo za pomoc.
Link do wypowiedziLink
Malwina U.

Malwina U.

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Anna K.:
Malwina G.:
no i miło Was czytać - jakbyście mieli pytania ;)
Ja mam pytanie dotyczące antybiotyków.
Ostatnio byłam chora i przez 10 dni brałam antybiotyki od 18 maja do 27 maja.
Mam w związku z tym pytanie:
20 czerwca mija 90 dni od ostatniej donacji, tylko czy po tych antybiotykach będę mogła już oddać, czy to jeszcze za wcześnie?
Wybacz nieobecność.
Poprzedniczka pomogła.
Zgadza się 2 tygodnie, czyli spokojnie możesz iść oddać krew :)
Pozdrawiam.
Link do wypowiedziLink
Anna K.

Anna K.
https://www.facebook
.com/AnnaKubalaKance
lariaprawnaeu

Temat: jak długo regeneruje się organizm?:)

Malwina G.:
dzięki, więc pójdę;-)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj