Temat: jak odrzucić sugestię

Witam serdecznie, mam pytanie, w jaki sposób odrzucić negatywną sugestię od innej osoby? Bo ludzie mówią różne nieprzyjemne rzeczy i trzeba się przed tym chronić i nie przyjmować wszystkiego do siebie. Jeżeli ktoś komuś powie np, ze będzie miał grypę, a ktoś się boi grypy to jeżeli nie jest w stanie hipnozy i jest świadomy to taka sugestia może się wbić w podświadomość? I jak to jest po wypiciu małej ilości alkoholu, takiej, ze normalnie się siedzi, rozmawia i jest się świadomym, wszystko się pamięta czy w takiej sytuacji możemy być bardziej podatni na sugestie? I czy sam strach może spowodować, że sugestia wbije się w podświadomość, mimo, że jesteśmy całkowicie świadomi? Bardzo proszę o odpowiedź, pozdrawiam.