Temat: Kawa z cytryną na odchudzanie. Jak to działa?

Wszyscy lubimy wypić o poranku filiżankę pachnącej kawy. Jednak mało kto wie, że łyżka soku z cytryny dodana do "malej czarnej' pomoże nam schudnąć. Jest jednak jedno "ale", o którym warto wiedzieć.

1. Kawa na odchudzanie
Wystarczy tylko dodać do naszej kawy świeży sok z cytryny. Połączenie to może się wydać zaskakujące, ale szybko zyskało zwolenników na całym świecie, a zwłaszcza w USA. Dietetycy jednak przestrzegają, aby kawę z cytryną stosować rozsądnie. Co trzeba wiedzieć odchudzającym działaniu kawy z cytryną?

2. Zalety picia kawy
Zarówno kawa, jak i cytryna nie od dziś są znane ze swoich korzystnych właściwości dla ludzkiego organizmu.

3. Właściwości cytryny
Sok z cytryny również działa korzystnie na metabolizm. Właśnie dlatego wielu dietetyków zaleca zaczynać dzień od szklanki wody z cytryną.

4. Kawa i cytryna na odchudzanie
Oba składniki – kawę i cytrynę – zazwyczaj można znaleźć w każdej kuchni. Mało kto jednak wie, że z ich połączenia można otrzymać bogaty w smak napój, a w dodatku pomagający spalić zbędne kilogramy.

5. Kawa. Ile można wypić?
Choć zarówno cytryna jak i kawa są bogate w składniki odżywcze, dietetycy radzą, aby stosować je z umiarem.

Nadmiar kofeiny w organizmie może powodować liczne działania niepożądane, takie jak ból głowy, zawroty głowy, nudności, rozstrój żołądka etc. Najlepiej stosować połączenie kawy z cytryną pod nadzorem dietetyka.

https://portal.abczdrowie.pl/kawa-z-cytryna-na-odchudza...