Temat: Taniec brzucha - warsztat dla początkujących

Taniec brzucha - grupa początkująca

Taniec brzucha to nauka nie tylko określonych kroków, czy figur.
To także zdobywanie umiejętności improwizowania, zachęta do wyrażania siebie. Pozwalanie sobie na swobodny ruch bioder, który choć naturalny dla arabskich kobiet – dla nas często bywa czymś obcym. Idąc za naturalnym rytmem własnego ciała, każda z nas może odnaleźć drogę do własnej kobiecości, zmysłowości oraz znaleźć drogę do pokochania siebie. Taniec ten ma za zadanie wytworzyć w kobiecie poczucie własnego piękna i przede wszystkim akceptacji.

Korzyści wynikające z Tańca brzucha:
- rewelacyjnie wpływa na ciało i zdrowie kobiety.
- pomaga przy bolących i męczących miesiączkach.
- koliste ruchy bioder, delikatne wyginanie kręgosłupa, często w bardzo wolnym tempie, powoduje ogólne rozluźnienie ciała.
- poprawia krążenie krwi w organizmie,
- redukuje bóle mięśni i stawów
- wprowadza w dobre samopoczucie.

Program zajęć opracowany jest na poziomie podstawowym. Spotkania rozpoczną się od 17 listopada 2010 roku i będą trwały do 5 stycznia 2011, czyli 2 miesiące. Spotykać będziemy się w każdą środę, w godzinach 18.30 -20.00, w siedzibie ośrodka Alcha, na warszawskiej Starówce.

Przyjmiemy tylko 10 osób !!!!

Termin:
17, 24, listopada 2010, godz. 18.30 -20.00
1, 8, 15, 22, 29 grudnia 2010, godzina: 18.30 - 20.00
5 stycznia 2011, godzina 18.30 - 20.00

Szczegółowe informacje o zajęciach na:
http://www.alcha.pl/?page_id=233

Alcha - Ośrodek Rozwoju Osobistego
ul. Freta 14 lok.2
00-227 Warszawa
http://www.alcha.pl