Temat: Warsztaty 'TANCE W KRĘGU'

WARSZTATY

POWITAJ WIOSNĘ ROZTAŃCZONYM KROKIEM

Serdecznie zapraszamy Cię na warsztaty z cyklu ‘TAŃCE W KRĘGU’. Wywodzą się one z tradycji plemiennych. Tańczono je aby zaznaczyć swoją więź z naturą i z innymi członkami plemienia.

Warsztaty te pozwolą Ci uświadomić sobie głęboką łączność z własnym ciałem, czerpania z niego witalności, stabilności, spokoju. Istotnym aspektem tych zajęć jest poznanie indywidualnego spektrum ruchu, które prowadzi do większej spontaniczności w wyrażaniu siebie i własnych emocji w życiu codziennym.
Taniec ma ogromna silę oddziaływania. Angażuje nasze ciało i duszę. Sprawia, ze czujemy się jednością. Pozwala odreagować napięcia i stresy towarzyszące nam każdego dnia.
Tańce w kręgu przeplatane będą własnymi improwizacjami ruchowymi. Nie musisz znać kroków, krąg Cię poprowadzi.

Taniec to Ruch. Ruch to Energia wypełniająca nas każdego dnia od nowa. Energia to Życie….Oddech to Życie.
Oddech jest naszym podstawowym źródłem Energii. Wystarczy jeden oddech aby odmienić stan swojej świadomości. Przejść od zmęczenia do aktywność.
Kontrola oddechu prowadzi nie tylko do lepszego dotlenienia organizmu, ale także uspokaja ciała i ducha, wycisza emocje. A co za tym idzie pozwala osiągnąć wewnętrzną harmonię. Głęboki, oczyszczający Oddech służy naszemu zdrowiu i urodzie.

PROGRAM
•Zapoznamy Cię z tańcami z różnych stron świata – zabawa w tańcu
•Nauczymy Cię, jak podnieść sobie poziom energii poprzez ruch i oddech
•Pigułka uważności na co dzień – dotyk, metodą na poznawanie siebie
•Szybkie koło ratunkowe – podstawowe elementy akupresury
•Kawa, herbata, ciasteczka

WARSZTAT PROWADZĄ
•Zaneta Ryszawa – psychoterapeutka, instruktorka pracy z ciałem
•Agnieszka Umińska – psycholog, masażystka

MIEJSCE
Przedszkole, ul. Dolna 8 , Warszawa

TERMIN
15 maja 1010 (sobota), Godz. 10 - 16

KOSZT
80 PLN

INFORMACJE I ZAPISY
601 68 38 83
608 868 486
Masaz_nastres@interia.eu

UWAGA
Liczba miejsc ograniczona – 8 osob. Decyduje kolejność wplat