GoldenLine
Zaloguj się
Marcin K.

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

Temat: Własny CF BOX

Nie wszędzie można ćwiczyć CF na zorganizowanych siłowniach lub przystosowanych do tego boxach. Sam nie mam gdzie jeździć, bo najbliżej 50 km do Wrocka. Ćwiczyć samemu, to nie to samo co w kilka osób, ale jak widać, i to wcale nie jest potrzebny hangar. Owszem ciasno, i można zęby stracić jak się o coś potknie, ale facet trzyma tam jeszcze rowery, motor i kilka innych rzeczy.
Chyba wysprzątam garaż :)

Obrazek

http://johnwelbourn.powerathletehq.com/2012/04/04/maki...
Link do wypowiedziLink
Marcin K.

Marcin K. "Jeśli nie możesz
meczu wygrać, to go
zremisuj."

Temat: Własny CF BOX

budował ktos sam skrzynie plyometryczną i ma jakies plany ?
Nie jestem przekonany co do mojego pomysłu na wewnętrzne wzmocnienie, czyli kantówka 4-5 cm w miejscach gdzie łączą się boki
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

RED BOX




Wyślij zaproszenie do
Anuluj