Dorota D.

Dorota D. dekoracje ślubów,
sklepów, imprez:
www.patykwia.pl

Temat: Woda a cellulit...

Woda a cellulit...

Woda i cellulit. Kojarzy nam się to jednoznacznie. Słyszymy ciągle, że picie dużych ilości wody powoduje obrzęki nóg i cellulit.
Też tak myślisz?

Nieustannie jesteśmy bombardowane informacjami, że woda, którą pijemy zatrzymuje się w nogach powodując m.in. cellulit. Szczególnie jesteśmy wyczulone na te informacje, gdy przyjmujemy tabletki antykoncepcyjne. Powszechnie uważa się bowiem, że stosowanie leków hormonalnych sprzyja powstawaniu cellulitu.

Ograniczasz więc picie wody. A szczególnie, gdy jesteś na wakacjach. Bo przecież nie będziesz co chwilę wyskakiwała z kajaka czy wstawała z rozgrzanej plaży i biegła za krzaczek. Więc pijesz mniej.

Niestety nie zdajemy sobie sprawy z tego jak groźny jest niedobór wody w organizmie. I nie wiemy też o tym, że to brak wody właśnie jest także przyczyną powstawania cellulitu!

Są różne odmiany cellulitu i różne przyczyny jego powstawania. Oczywiście nadmiar wody także nam nie służy. Jeśli wody jest zbyt dużo nie ma ona miejsca pomiędzy komórkami - jest zbyt "ściśnięta" i nie może krążyć. Wówczas stoi i powstają obrzęki i cellulit.

Tu należy wspomnieć jaką rolę odgrywa woda. Nie będziemy się rozpisywać, ile procent ciała stanowi i jak długo możemy bez wody przeżyć. To powinnyście wiedzieć z lekcji biologii. Jednak jeśli mówimy o wodzie i cellulicie istotne jest to, że woda ma ważne zadanie: transport. Transportuje substancje odżywcze do komórek, ale jest także swego rodzaju śmieciarką, do której komórki wyrzucają to, co im niepotrzebne, czyli odpadki z przemiany materii. Jeśli wody jest zbyt mało nie jest w stanie nadążyć z "wywozem" tych "nieczystości". Wówczas szkodliwe produkty przemiany pozostają w naszych nóżkach i powodują powstawanie znienawidzonych przez nas zmian cellulitowych. Przy braku wody substancje te pozostają w tkankach. Najpierw mają postać wodą, ale potem włóknistą
i z takimi już znaczniej trudniej walczyć... Widzicie więc teraz, że także brak wody sprzyja cellulitowi!


Obrazek


Więc co robić aby pozbyć się cellulitu?
Dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości wody i ruszać się!

Po pierwsze powinnaś pić. Powinnaś wypijać 2-2,5 litra wody dziennie - oczywiście pamiętaj, że w zupie także jest woda:)

Po drugie unikać "złodziei płynów". Kawa, herbata, napoje energetyzujące i alkohol to Twoi wrogowie. Nie dość, że nie nawadniają Cię odpowiednio, to pogłębiają niedobór płynów i blokują wchłanianie niektórych pierwiastków. Gdy pijesz takie napoje hamowane jest wydzielanie hormonu odpowiedzialnego za prawidłową gospodarkę wodną. Płyny zaraz po wypiciu trafiają do pęcherza nie nawadniając, a przy okazji wypłukując np. żelazo i magnez.

Po trzecie: ruch, ruch i ruch! Układ limfatyczny, który usuwa szkodliwe produkty przemiany materii, nie posiada własnej pompy. Ruch limfy zapewniają poruszające się mięśnie ciała. Więc jak cały dzień siedzisz- Twoja limfa nie porusza się, jak należy. Nie usuwa wystarczającej ilości produktów przemiany i....cellulit gotowy. Więc hop na rower! Choć patrząc za okno- to raczej na narty...

Po czwarte: stosuj peelingi do ciała. Pobudzisz w ten sposób prawidłowe krążenie w nogach. Do nóg używaj gruboziarnistych. Do kąpieli stosuj sole i mydła detoksykujące. Masuj skórę ud i pośladków myjkami
i gąbkami.

Po piąte: używaj kremów antycellulitowych. Kremy te oprócz działania bezpośrednio na cellulit napinają skórę i wygładzają, dzięki czemu wygląda ona zdrowiej i piękniej!

Ciekawostki:
-wystarczy 90 minut intensywnego pocenia się, np. w siłowni, by nasz mózg postarzał się o rok! Oczywiście nawadniając go podczas ćwiczeń nic nam nie grozi. Ale pamiętajmy o tym, by na siłownię zabierać butelkę wody!

-zwróćcie uwagę na objawy odwodnienia organizmu:
ból głowy, zaparcia, omdlenia, słabość, sucha skóra, uczucie osłabienia, niedociśnienie, suche usta, zmniejszenie wydzielania moczu.

Zapraszamy na stronę sklepu http://anemon.pl
Justyna Wojcieszak

Justyna Wojcieszak Projektant Wnetrz,
Inter Decoo

Temat: Woda a cellulit...

mojej siostrze pomogl zabieg z kwasem hialuronowym u dr Wderkiewicza

Temat: Woda a cellulit...

A mi na cellulit na piersiach pomógł frashe., dodatkowo jeszcze biust się podniósł.Oczywiście woda jest bardzo ważna.
Joanna Matusiak

Joanna Matusiak Praktykant, Muzeum
Etnograficzne w
Toruniu

Temat: Woda a cellulit...

od wody się nie zrobi cellulit tylko od zaniedbania, od gospodarki hormonalnej, tłuszczów i soli w potrawach, wtedy się woda zatrzymuje, ale na takie obrzęki i cellulit wodny też sa kremy, ja na przykład testowałam sinial i wypadł najlepiej na tle pozostałych więc to moge polecić
Iza Z

Iza Z Kasjer, sprzedawca,
obsługa klienta,
Empik

Temat: Woda a cellulit...

Wydaje mi sie ze woda jest mega wazna przy cellulicie bo jezeli nie pijemy jej za duzo to sie tez magazynuje. Z drugiej strony tez jak sie zatrzymuje woda w organizmie i ma sie cellulit wodny to wtedy warto rozejrzec sie za czyms co ma kasztanowiec, algi, kofeine czy zielona herbate w sobie bo to usuwa wode i toksyny. Sama mam z tym problem i nolicell ktory ma to w srodku mi bardzo dobrze sie sprawdza a woda mi sie zatrzymuje od momentu kiedy zmienilam tabletki antykoncepcyjne na inne (juz do poprzednich tez wrocilam).

Temat: Woda a cellulit...

Zdecydowanie woda, często jej niedobór jest wielkim sprzymierzeńcem cellulitu, ale wydaje mi się, że ludzie w przeważającej większości mają cellulit cyrkulacyjny, czyli połączenie wodnego i tłuszczowego i same unormowanie spożycia płynów może nie wystarczyć. Wtedy bardzo fajnymi sposobami są masaże, olejki i kremy. Ja u siebie wdrożyłam stosunkowo krótką, godzinną rutynę, która polegała na posmarowaniu się olejkiem jako baza pod masaż, potem wybrany przeze mnie masaż, najczęściej używałam rollera z igiełkami, potem szybki prysznic żeby otworzyć nieco bardziej pory i na sam koniec smarowałam się Onsheą, czyli moim balsamem antycellulitowym. Jak się podejdzie do tematu kompleksowo wtedy można liczyć na największe efekty.

Temat: Woda a cellulit...

A jest coś żelowego? Chodzi mi głównie o takie serum antycellulitowe, które nie jest zbytnio kleiste itp.

Temat: Woda a cellulit...

Natalia G.:
A jest coś żelowego? Chodzi mi głównie o takie serum antycellulitowe, które nie jest zbytnio kleiste itp.
hhhhmmm wydaje mi się, ze może ci się spodobać lifting effects vialise jeżeli chodzi o formułę, bo jest żelowo-serumowy. zdecydowanie polecam też spojrzeć na skład, bo jest bardzo ciekawy. są algi, kasztanowiec, bylica, bluszcz, kofeina, rutyna itp.

Temat: Woda a cellulit...

Aleksandra K.:
Natalia G.:
A jest coś żelowego? Chodzi mi głównie o takie serum antycellulitowe, które nie jest zbytnio kleiste itp.
hhhhmmm wydaje mi się, ze może ci się spodobać lifting effects vialise jeżeli chodzi o formułę, bo jest żelowo-serumowy. zdecydowanie polecam też spojrzeć na skład, bo jest bardzo ciekawy. są algi, kasztanowiec, bylica, bluszcz, kofeina, rutyna itp.

za co dokładnie odpowiadają te składniki?

Temat: Woda a cellulit...

algi - redukuje toksyny zalegające w tkankach i wzmacnia naczynka
kasztanowiec - wspomaga krążenie, pobudza mikrokrążenie, usuwa nadmiar wody z tkanek
bylica - przyśpiesza procesy lipolizy, działa tonizująco i wzmacniająco
bluszcz - ujędrnia, przyśpiesza rozkładanie lipidów, działa detoksykująco, poprawia wchłanianie innych składników aktywnych,
kofeina - redukuje komórek tłuszczowych, zapobiega ich ponownemu gromadzeniu się, usuwa toksyny i pobudza mikrokrążenie,
rutyna - wzmacnia naczynka krwionośne

Temat: Woda a cellulit...

Tak naprawdę woda korzystnie wpływa na najróżniejsze aspekty zdrowotne. Także tak, warto spożywać jej jak najwięcej. Ciekawą opcją zauważyłam, że jest również woda alkaiczna https://ideau.pl/ , która ma dobroczynne właściwości. Co ciekawe nawet nieźle podkręca metabolizm.

Następna dyskusja:

woda toaletowa Currara - oddam




Wyślij zaproszenie do