пропозиції роботи
Hanna
Z.
Copywriting /
Content Marketing
Temat: Kurs WenDo 21-22.02.2015
Kiedy: 21-22 lutego (sobota-niedziela)Gdzie: Ośrodek Szkolno-Wychowawczy nr 11, ul. Kamienna 99/101 (róg ul. Łódzkiej)
Czas: 12 godzin (6 h w sobotę, 6 h w niedzielę)
Sobota - 12.00-15.00 i 16.00-19.00
Niedziela - 10.00-13.00 i 14.00-17.00
Koszt: 200 zł/osoba
Zapisy: najpóźniej do 18.02.2015
Prowadząca: Ewa Puchrowicz-Semerda
kontakt: ewapuchrowicz_wendo@tlen.pl, tel. 794 570 288
Wpłata na konto jest ostatecznym potwierdzeniem rezerwacji miejsca (można wpłacić 100 zł, resztę w pierwszym dniu kursu - przed rozpoczęciem).
Grupy liczą 8-10 kobiet. Strój wygodny, obuwie płaskie, zmienne, nie musi być sportowe.
Czym jest WenDo?
WenDo jest sztuką obrony
- jest metodą obrony fizycznej
- używa prostych, łatwych i skutecznych technik, pochodzących z różnych sztuk walki oraz technik wymyślonych przez kobiety dla kobiet,
- jest również metodą obrony słownej (tzw. asertywność), oprócz prawie gotowych wzorów radzenia sobie w trudnych sytuacjach
z życia codziennego (szef, koleżanka w pracy, namolna sąsiadka, zaczepki w tramwaju...), kobiety dzielą się własnymi doświadczeniami, przemyśleniami...
- jest metodą na wzmocnienie poczucia własnej wartości oraz budowania swojego wizerunku, uwrażliwienia na własne potrzeby i granice.
WenDo wciąż się rozwija, zmienia i doskonali.
Są elementy (fragmenty) stałe, ale nie ma dwóch jednakowych kursów, bo nie ma dwóch jednakowych grup kobiet. Na WenDo pracuje się z tym, co one przynoszą, czego oczekują i czego potrzebują.
Trwa nieustanne wzbogacanie o nowe elementy i pomysły jak obronić się przed atakiem, a przede wszystkim, jak do niego nie dopuścić.
Jest aspekt psychologiczny (scenki), praca z głosem, relaks, wizualizacja, zabawy uświadamiające jak ważna jest szybka orientacja, spostrzegawczość, refleks.
Posługuje się sztuczkami, trickami, elementami zaskoczenia, pozwalającymi odwrócić na chwilę uwagę, zdezorientować, zyskać przewagę lub czas (np. na ucieczkę).
WenDo nazywam tygielkiem różności, wciąż dorzucam nowe rzeczy.
Każda nowa uczestniczka zostawia tam "kawałek siebie".
I wciąż jeszcze jest miejsce.
Czym WenDo nie jest?
Nie jest terapią.
Nie jest konkurencją dla sztuk walki.
Nie bazuje na nabywanych latami odruchach, nawykach,
na formach i perfekcyjnie wykonywanych technikach.
Na żadnej płaszczyźnie nie należy dokonywać porównań.
Nie jest sportem. Nie uczy zasad fair play.
Jedyną zasadą jest obrona samej siebie (fizyczna czy słowna)
wszelkimi dostępnymi w danej sytuacji metodami.
Jeżeli sądzisz, że WenDo może Ci się przydać,
Przyjdź na krótki, 12-godzinny kurs.
Informacje i zapisy u organizatorki i trenerki: ewapuchrowicz_wendo@tlen.pl, tel. 794 570 288
