пропозиції роботи
Piotr Polaniewski freelance
Temat: Trening przed sezonem narciarskim
Pierwszy śnieg dziś za oknem (przynajmniej u mnie;), to pomyślałem sobie o nartach. Ciekawy jestem, czy ćwiczycie jakoś specjalnie swoją formę przed sezonem czy raczej nie przywiązujecie do tego większej wagi? Ja jak dotąd ograniczałem się raczej tylko do rozgrzewek bezpośrednio przed wyjściem na stok, ale trafiłem niedawno na dwa fajne filmiki instruktażowe z komentarzem trenera i tak myślę, żeby spróbować sobie teraz trochę poćwiczyć;)Wrzucam dla zainteresowanych:
http://lionfitness.pl/wideo-treningi/przygotowanie-do-...
http://lionfitness.pl/wideo-treningi/przygotowanie-do-...
