Temat: Bezpłatne warsztaty żywieniowe dla kobiet w ciąży- SGGW-...

Jedz dla dwojga, nie za dwoje !

Warsztaty realizowane są w ramach projektu edukacyjnego przez
dyplomowanych dietetyków z SGGW. Składają się z 3 bezpłatnych spotkań, na których,
poza zdobyciem wiedzy praktycznej i teoretycznej na temat prawidłowego żywienia
w ciąży, możliwa jest również indywidualna ocena jadłospisów
oraz wykonanie pomiarów antropometrycznych.

Tematyka:

1) 5.01.13, sobota, godz. 10:00-13:00

Żywienie w ciąży z uwzględnieniem zaleceń w poszczególnych
trymestrach.
- Produkty zalecane i przeciwwskazane w ciąży.
- Jak czytać etykiety produktów spożywczych?
- Zamiany masy ciała.
- Jak radzić sobie z dolegliwościami ciążowymi?

2) 12.01.13, sobota, godz. 10:00-13:00

Rola witamin i składników mineralnych w ciąży.
- Dlaczego są tak ważne w diecie?
- Jakie są ich źródła?
- Przykładowe jadłospisy.

3) 19.01.13, sobota, godz. 10:00-13:00

Podstawowe wiadomości dotyczące żywienia niemowląt.
- Zalety karmienia piersią.
- Preparaty dostępne na rynku.
- Rozszerzenie diety dziecka.

MIEJSCE:
Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego,
ul. Nowoursynowska 159c, bud. 32 (zielony)

ZAPISY:
tel. 604-562-225
e-mail: sggw.warsztaty@gmail.com
Poradnia dietetyczna SGGW , sala 1115

Przy zgłoszeniu proszę podać imię, nazwisko i numer telefonu.
Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.