GoldenLine
Zaloguj się
Dariusz Dąbrowski

Dariusz Dąbrowski Szukasz inwestora?
Zadzwoń.

Temat: Bieganie

W tę pogodę tylko obserwuję. Planuję zacząć od wiosny.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie

wczoraj wieczorem: 8km z tego 6 na bieżni (śnieżni)
Link do wypowiedziLink
Jacek P.

Jacek P. Inteligentne
instalacje
teletechniczne w
budownictwie

Temat: Bieganie

Tylko proszę bez liczby km i czasów. Bo to nie zawody (przynajmniej ja tak uważam). Ja jak biegam to kółka tak szybko mi mijają że, nie mam czasu ich liczyć.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie

Jacek Polak:
Tylko proszę bez liczby km i czasów. Bo to nie zawody (przynajmniej ja tak uważam). Ja jak biegam to kółka tak szybko mi mijają że, nie mam czasu ich liczyć.
Nie wiem co może przeszkadzać podawanie swoich wyników. Akurat tu swoich nie wklejam ale innym bym nie zabraniał :)
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Krzemiński

Grzegorz Krzemiński 600+ projektów w
bezpieczeństwie |
Trener | RODO | HSSE
|...

Temat: Bieganie

Witam

Przepraszam, że trochę z tyłu z newsami. Ale praca zawodowa też musi mieć miejsce, nei tylko Fundacja.

Bieg - trasa zgłoszona do atestacji uzyskała akceptacje przedstawiciela PZLA, opłaty już wniesione, czekamy na dokument. Ale można powiedzieć, że czerwcowy bieg Śladami Ursusa przeskoczył jeden z najtrudniejszych elementów. Dziękujemy naszym biegaczom, ze pomogli przy atestacji.

I jeszcze bardziej dziękujemy, za godne reprezentowanie dzielnicy w sztafecie 5x5 w ostatnią sobotę. 86 miejsce na 237 drużyn. Pierwszy start i moim zdaniem całkiem nieźle.

Postaramy sie uzupełnić stronę w sobotę, niedzielę, żeby było. I Facebook też otrzyma galeryje na ta okoliczność.

Najbliższy bieg z naszymi reprezentatnami - Bieg ZOO.
Link do wypowiedziLink
Artur Wojciechowski

Artur Wojciechowski Front-end Developer

Temat: Bieganie

Grzegorz,

wiesz może coś na temat prac wokół stadionu? Zastanawiam się czy przewidziana jest jakaś trasa biegowa. Do tej pory wiele osób biegających na stadionie robiło podwójne pętle, tz. jedną na bieżni a drugą wokół stadionu, co w sumie daje pełny 1 km. Ja tak biegam i widziałem kilku innych. Przy 10 km i więcej biega się tak łatwiej niż kręcąc się w kółko tylko po bieżni.
Niestety z tego co widzę, nie przewiduje się tam chyba takiej trasy.
A może masz jakieś możliwości sugestii takiego rozwiązania.

Przy okazji, zna ktoś w pobliżu trasę na dłuższe wybiegania? Jakąś kilku kilometrową pętlę w lesie lub jakimś parku.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie

Artur Wojciechowski:
Grzegorz,

Przy okazji, zna ktoś w pobliżu trasę na dłuższe wybiegania? Jakąś kilku kilometrową pętlę w lesie lub jakimś parku.

Z Wojciechowskiego do Pałacu Kultury i z powrotem to daje około 25 km. Nie licząc ścisłego centrum to miła trasa. A jak polecisz Świętokrzyskim i wrócisz Poniatowskim to masz 30 km :)
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Krzemiński

Grzegorz Krzemiński 600+ projektów w
bezpieczeństwie |
Trener | RODO | HSSE
|...

Temat: Bieganie

Mogę o to zapytać jak będziemy na spotkaniu, ale to nie w tym tygodniu.

A i atest już przyszedł.
Link do wypowiedziLink
Artur Wojciechowski

Artur Wojciechowski Front-end Developer

Temat: Bieganie

Krzysztof Hrycko:
Artur Wojciechowski:

Przy okazji, zna ktoś w pobliżu trasę na dłuższe wybiegania? Jakąś kilku kilometrową pętlę w lesie lub jakimś parku.

Z Wojciechowskiego do Pałacu Kultury i z powrotem to daje około 25 km. Nie licząc ścisłego centrum to miła trasa. A jak polecisz Świętokrzyskim i wrócisz Poniatowskim to masz 30 km :)

W sumie ciekawa propozycja. Rzecz w tym, że nie lubię smrodu spalin, dlatego weekendowe wybiegania robię w lesie. Wtedy 25, 30 km lub więcej to przyjemność. A szukam w okolicy trasy na 10 - 15 km, bo nie mam czasu co drugi dzień wyjeżdżać za miasto.

Jeżeli znacie jakąś pętlę ok. 5 km między drzewami lub zdala od samochodów, to będę wdzięczny.

Grzegorz,

gdyby potrzebne było jakieś poparcie, to daj znać.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie

Artur Wojciechowski:
Jeżeli znacie jakąś pętlę ok. 5 km między drzewami lub zdala od samochodów, to będę wdzięczny.

To jest Ursus, tu się ciężko oddycha :)
A tak poważnie to drzew i brak samochodów na Ursusie to niemożliwość. Możesz spróbować wbijać się w okolice stacji Gołąbki, ale teraz ludzie robią takie objazdy że tam też są już pojazdy.
A co do spalin, ja tam ich nie czuję, może już tak stępiony węch?
Link do wypowiedziLink
Artur Wojciechowski

Artur Wojciechowski Front-end Developer

Temat: Bieganie

Krzysztof Hrycko:

A co do spalin, ja tam ich nie czuję, może już tak stępiony węch?

Ja przez kilka lat biegałem tylko po lesie. Dopiero od niespełna roku biegam w mieście i czuję OGROMNĄ różnicę. To tak jakbym zaczął biegać w masce albo powyżej 3000 m.n.p.m.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie

Witajcie

szczerze polecam tereny byłych zakładów wzdłuż gierdzielewskiego, a dalej do factory

fajna sciezka jest takze wzdluz torów

pzdr,
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Krzemiński

Grzegorz Krzemiński 600+ projektów w
bezpieczeństwie |
Trener | RODO | HSSE
|...

Temat: Bieganie

Artur Wojciechowski:
Grzegorz,

gdyby potrzebne było jakieś poparcie, to daj znać.

Chyba nic nie wyjdzie przed świętami. Ale mam propozycję, pomyślcie może jakieś większe spotkanie? Mam dobre układy w Arsusie, moglibyśmy skołować salę na sobotę na dwie godzinki i pogadać. W drużynie mamy już 9 osób, ale nie trzeba od razu w drużynie być, żeby się wiedzą i kontaktami wymienić.

Nasi jakieś fajne trasy znają.
Link do wypowiedziLink
Artur Wojciechowski

Artur Wojciechowski Front-end Developer

Temat: Bieganie

Grzegorz K.:
... moglibyśmy skołować salę na sobotę na dwie godzinki i pogadać...

Ja chętnie, ale w tygodniu. Na prawie każdy weekend wyjeżdżam na wieś.
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Krzemiński

Grzegorz Krzemiński 600+ projektów w
bezpieczeństwie |
Trener | RODO | HSSE
|...

Temat: Bieganie

Jutro moze się będę widział, to co nieco zagadnę (odnośnie spotkania wcześniej opisanego) W tygodniu - pewnie po południu, lub wieczorem?
Link do wypowiedziLink
Artur Wojciechowski

Artur Wojciechowski Front-end Developer

Temat: Bieganie

Grzegorz K.:
Jutro moze się będę widział, to co nieco zagadnę (odnośnie spotkania wcześniej opisanego) W tygodniu - pewnie po południu, lub wieczorem?

Wieczorem byłoby najlepiej :)
Link do wypowiedziLink
Dariusz Dąbrowski

Dariusz Dąbrowski Szukasz inwestora?
Zadzwoń.

Temat: Bieganie

trochę off, ale zapraszam jutro na bieg charytatywny wokół Centrum Onkologii na Ursynowie:

4. września 2011 r. Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Mięsaki SARCOMA zaprasza wszystkich fanów aktywnego spędzania czasu, na kolejną edycję Onkobiegu. Główny cel: pomoc podopiecznym Centrum Onkologii w Warszawie i ich rodzinom.

http://benefitmedia.netpr.pl/pr/192503/onkobieg-2011-r...

I. Po co biegamy?

Aby...
... zamanifestować poparcie dla osób dotkniętych chorobami nowotworowymi;
...przybliżyć uczestnikom, jak i społeczeństwu - za sprawą obecnych podczas imprezy mediów, problematykę nowotworową oraz podstawowe metody profilaktyczne;
... pozyskać środki, które zostaną przeznaczone na pogłębianie wiedzy dotyczącej wczesnego rozpoznawania mięsaków (łac.-sarcoma) oraz na wsparcie najbardziej potrzebujących pacjentów.

SPONSORZY PŁACĄ ZA KAŻDE OKRĄŻENIE!

II. Kto może pobiec?

Pobiec może każdy: pracownicy Centrum Onkologii, pacjenci, podopieczni Sarcomy, słynne osobistości i TY. Każdy, kto chce pomóc w walce z nowotworami! Tu się biega nie tylko nogami, ale także sercem :)

III. Jaki pokonujemy dystans?

Jedno okrążenie to 1 km. Biegasz ile chcesz, więc nie jęcz, że nie jesteś w formie :) Każde okrążenie się liczy! Robimy to RAZEM i sumujemy wyniki. Na bieg mamy 60 min :)

Podczas tegorocznego Onko-biegu zapewniamy dużą dawkę dobrej muzyki ... Na scenie pojawią się: Hot Fuse, Skóra Świata oraz Projekt KAC. A Gwiazdą Specjalną będzie ... MACIEJ MIECZNIKOWSKI ! :)
Link do wypowiedziLink
Grzegorz Krzemiński

Grzegorz Krzemiński 600+ projektów w
bezpieczeństwie |
Trener | RODO | HSSE
|...

Temat: Bieganie

Wracamy do tematu biegu. Sorki, ale zawodowo tak mi dowaliło, że od listopada mało czasu.

Jesteśmy po drugim spotkaniu zespołu organizującego (drużyna run4ursus, Fundacja, Dyrekcja Biblioteki publicznej)

Ktoś chętny do pomocy?

Spotkania średnio co dwa tygodnie w Bibliotece na Plutonu Torpedy.
Link do wypowiedziLink
Sandra K.

Sandra K. Certyfikowany
Psychoterapeuta,
Psycholog, Trener

Temat: Bieganie

Poszukuję osoby kobiety z Ursusa, która miałaby ochotę wspólnie biegać i chodzić na basen.
Jak wiadomo łatwiej zmobilizować się w dwie osoby :)

Proszę chętną osobę o informację na prv
Link do wypowiedziLink
Sandra K.

Sandra K. Certyfikowany
Psychoterapeuta,
Psycholog, Trener

Temat: Bieganie

Ursus Niedźwiadek nie biega?
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Bieganie + suplementy




Wyślij zaproszenie do
Anuluj