GoldenLine
Zaloguj się
Dariusz Dąbrowski

Dariusz Dąbrowski Szukasz inwestora?
Zadzwoń.

Temat: Bieganie

Kto się pisze?
Kiedy i gdzie? Kiedy start?
Link do wypowiedziLink
Andrzej Wnęk

Andrzej Wnęk właściciel i twórca
Klubu Podróżnik

Temat: Bieganie

Ja pale fajki jak najety, wiec zdechnę po pierszych 100m... ktoś mnie dociagnie dalej?
chce rzucic fajczenie i sie usportowić.
Link do wypowiedziLink
Barbara W.

Barbara W. księgowa

Temat: Bieganie

najlepiej oczywiście na stadionie :)
ale dla mnie to niebezpieczne, ostatnio jak się wzięłam za bieganie złamałam nogę :)))

achhh i oczywiście rano jest najlepiej, choć wieczorem więcej towarzystwa, coraz modniejsze staje się bieganie... ;))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie

najlepsze jest bieganie......na basen
Link do wypowiedziLink
Barbara W.

Barbara W. księgowa

Temat: Bieganie

to najlepsza rozgrzewka :)
Link do wypowiedziLink
Iwona Makowiecka

Iwona Makowiecka :)

Temat: Bieganie

witam :) jak temat biegania? czy ktoś się zdecydował? :)
Link do wypowiedziLink
Anna M.

Anna M. adiunkt WUM

Temat: Bieganie

Ja się zgłaszam, mam kłopoty z samomotywacją więc towarzystwo byłoby pomocne :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie

Próbowałem, ale za pierwszym razem można... ducha wyzionąć, jeśli się wcześniej do tego nie przygotowało. Doszedłem do wniosku, że warto wcześniej przez pierwszy tydzień, dwa, regularnie... chodzić daną trasę. Następny tydzień, dwa, można trochę naprzemiennie - marsz i trucht. Następny okres (tydzien, dwa) trucht. A dopiero później spróbować "normalnie", ale nie za szybko.

Trasę, jaką kiedyś pokonywałem rowerem, a dwa razy spróbowałem truchtem, wybrałem może trochę za ambitnie, bo ul.Spisaka od parku czechowickiego do alej Jerozolimskich, poprzez... Michałowice, Raszyn, Okęcie i powrót przez Opacz. Jak napisałem, samozaparcia i sił starczyło mi na.. dwa razy - lata i wygodnictwo robią swoje.

Może rzeczywiście warto spróbować w dwie, trzy osoby... dla motywacji.

Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
Iwona Makowiecka

Iwona Makowiecka :)

Temat: Bieganie

Faktycznie cos w tym jest..mi zwykle motywacji wystarcza na krotko lub bardzo krótko, wiec sobie pomyslalam ze w kilka osob bedzie latwiej z motywacja :) Jako osoba poczatkujaca mam nadzieje ze nie zaczniemy od razu od treningow do maratonu :) Jeszcze zeby sil starczylo na bieganie przed praca..ehh to by bylo cudownie.
Link do wypowiedziLink
Dariusz Dąbrowski

Dariusz Dąbrowski Szukasz inwestora?
Zadzwoń.

Temat: Bieganie

Przed pracą? tzn? Może po pracy?
Jaki dzień?
Gdzie (ulice, stadion ...)?
Link do wypowiedziLink
Iwona Makowiecka

Iwona Makowiecka :)

Temat: Bieganie

Przed praca to mialam na mysli 7.30, ale myslac o ktorej trzebaby wstac chyba ten pomysl wycofuje ..i to szybko :)

A po pracy to chyba najlepiej tak w granicach godz. 19. okolice stadionu sa jak najbardziej ok dla mnie..wszakze z Tomcia P :) niedaleko .Moze macie jakies sugestie co do miejsca, ,godzin i dni?
Link do wypowiedziLink
Tomek S.

Tomek S. Do or do not , there
is no try .

Temat: Bieganie

Na stadionie biega sporo osób zarówno wieczorem jak i wczesnym rankiem - o godzinie 6.00 spotkalem pare osób oczywiscie tylko w wakacje jak jest w miare jasno.
Link do wypowiedziLink
Dariusz Dąbrowski

Dariusz Dąbrowski Szukasz inwestora?
Zadzwoń.

Temat: Bieganie

miejsce: stadion ma taką zaletę, że nawierzchnia jest dość miękka, bo bieganie po chodniku lub ulicy niekorzystnie odbija sie na stawach np. kolanowych

czas: po pracy, weekend ...
Link do wypowiedziLink
Tomek S.

Tomek S. Do or do not , there
is no try .

Temat: Bieganie

ja jutro od 6.00 do 6.300
bede równiez w czwartek tak samo
miejsce : oczywiscie stadion
Link do wypowiedziLink
Barbara W.

Barbara W. księgowa

Temat: Bieganie

No to kto biega? :)
I kiedy?
Codzień? W weekendy?

Wróciłam z wojaży i ruchu mi brak. Dziś mimo deszczu zrobiłam sobie marszobieg :) to też doskonała forma ruchu, zwłaszcza dla tych którym szybko tchu brak :))

Dwa lata temu biegałam wieczorem, rano też kiedyś - łapie się dużo energii na cały dzień :)
Za samym bieganiem nigdy nie przepadałam, więc w weekendy robiłam sobie wolne.
Obudźmy się! Wiosna idzie! :))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie

W ten deszcz i po ciemku? Wariaci...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bieganie

Dariusz Dąbrowski:
miejsce: stadion ma taką zaletę, że nawierzchnia jest dość miękka, bo bieganie po chodniku lub ulicy niekorzystnie odbija sie na stawach np. kolanowych

czas: po pracy, weekend ...

Racja. Ale myślę, że za dużo biegania, nawet po miękkiej powierzchni również jest niewskazane na stawy kolanowe.
Link do wypowiedziLink
Iwona Makowiecka

Iwona Makowiecka :)

Temat: Bieganie

Wracam po chorobie ..ehh.

Dzisiaj biegam, tzn zamierzam potruchtac.
Miejsce: stadion.
Czas: po pracy, tzn tak ok 19. ..moze ktos. :)
Link do wypowiedziLink
Tomek S.

Tomek S. Do or do not , there
is no try .

Temat: Bieganie

Ja bede , aeroby po treningu siłowym tak gdzies kolo 19.30
Link do wypowiedziLink
Dariusz Dąbrowski

Dariusz Dąbrowski Szukasz inwestora?
Zadzwoń.

Temat: Bieganie

ciekawe czy się poznacie po wyglądzie? ;)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Bieganie + suplementy




Wyślij zaproszenie do
Anuluj