Temat: Strip aerobik/ sexy dance tylko w Showdance!!

Już w środę (25.02) i w sobotę (28.02) ruszają dwa nowe kursy sexy dance w Studiu Tańca SHOWDANCE!

Zapisy trwają! Gorąco zapraszamy!

Strip aerobik/ sexy dance to odmiana aerobiku stanowiąca połączenie tańca oraz klasycznych ćwiczeń kondycyjno-wytrzymałościowych i strechingu. Forma ruchu wzorowana jest na sposobie poruszania się charakterystycznym dla tancerek go-go. Przeciągania, kocie ruchy, kołysanie biodrami i obroty to stałe fragmenty układu choreograficznego, który jest główną częścią zajęć.

Tego rodzaju ćwiczenia doskonale wpływają zarówno na ciało jak i na psychikę kobiety. Oprócz tego, że wzmacniają i rozciągają mięśnie, czy stawy oraz pomagają spalić kalorie, to przede wszystkim uczą seksownego sposobu poruszania się oraz dają pewność siebie.

Za prekursorkę tego rodzaju aerobiku uważana jest Sheile Kelly, która w ,,Dancing at the Blue Iguana" zagrała striptizerkę. Na potrzeby filmu aktorka uczyła się seksownych ruchów tancerki go-go, a następnie sama zaczęła prowadzić tego rodzaju kursy.

W ST SHOWDANCE zajęcia prowadzi Lena Skrzeszewska, która od ponad 10 lat pracuje jako tancerka, instruktor oraz choreograf.


Zajęcia odbywają się w:

środy godz. 19.25 - 20.25
lub
soboty godz. 11.00 - 12.00

Serdecznie zapraszamy!

Studio Tańca SHOWDANCE
ul. Przeskok 2 (wejście od ul. Jasnej)
00-032 Warszawa

tel: +48 22 828 58 76
kom: +48 508 00 40 80
e-mail: info@showdance.pl