Temat: Spacerek ze świnoujścia do władyslawowa
Hej Jakub,
Ja bym to widział jakoś tak:
- średnio 15km dziennie, chyba że idziesz sam to wtedy "z nudów" przejdziesz więcej, ale normalnie to mnóstwo czasu schodzi na "pierdoły" (które można powiedzieć - są sednem takiej wycieczki :) - gadanie, robienie posiłków, robienie zdjęć, zwiedzanie miejsc dostępnych i niedostępnych, poznawanie nowych ludzi, picie piwa, itd.
- buty porządne i rozchodzone. Moim zdanie niekoniecznie wysokie, zwłaszcza w takim terenie. Ale dobrej jakości/firmy, porządnie wyprofilowane wewnątrz, porządna podeszwa, itd. Żadnej lipy. Stopy są absolutnie najważniejsze w takiej imprezie i należy o nie dbać z przesadą. Kiedyś przeszedłem prawie 900km w Merellach i było ok. Ostatnio bardzo sobie chwalę Salomony. Na boso taki dystans... nie bardzo nawet po miękkim piasku. Dostaniesz 'wkurwa' od buksowania w miejscu, jeszcze z plecakiem 20kg. Szczerze mówiąc odradzałbym marsz po piasku - co najwyżej w ramach odpoczynku stóp - np. z godzinę dziennie np. na zakończenie dnia. A tak, to po scieżce na wydmach albo jeszcze głębiej w stronę lądu - lasem. Morza i tak się naoglądasz, a isc się bedzie o niebo lepiej. Pamiętaj, że piasek jak się dostanie do butów świetnie obciera nogi i buty (np. membranę jeśli byś miał załatwi Ci w tydzień). Ale jeśli jednak samych brzegiem, to ja bym szedł w butach po twardym piasku, ale maksymalnie uważając, zeby nie wleźć do wody i nie zamoczyć butów.
- skarpety - ja używam syntetyków, różnych coolmax'ow i takich tam. Niektórzy polecają dwie pary na raz, ja raczej używam jednej, ale może dwie też mają sens. Skarpety powinny być dobrze dopasowane. W praktyce to wyglada tak, że kupuję ileś tam par z różnych firm, ale w tej samej dobrej dla mnie numeracji i po pól roku wiem, które naprawdę dobrze leżą na stopie, a które tylko po domu w zimie :)
- stopy powinny być jak najbardziej suche - to jest dosc trudne w praktyce. Ja stosowałem pudry - zwykłe, takie Nivea Baby, itd. Trochę pomaga, ale tak naprawdę najważniejsza jest kombinacja skarpeta-but. Jeśli jest w miarę przewiewna, to lekka wilgoć nic Ci nie zrobi.
- ja teraz na dzień dobry owijam plastrami miejsca na stopach, gdzie w dłuższej trasie tradycyjnie robią mi się obtarcia, pęcherze, itd. Po latach chodzenia już znam te miejsca na pamięć. Zwykłe plastry z metra z opatrunkiem w srodku. Działają bardzo dobrze, tylko trzeba uważać, żeby się nie podwinęły, itd. W ogóle - jak poczujesz podczas marszu najmniejszy dyskomfort na stopach to natychmiast sie zatrzymaj i sprawdz o co chodzi, popraw skarpete, wytrząśnij kamyk, popraw plaster, itd. To co na początku wydaje się drobiazgiem do końca dnia zapewni Ci ładny pęcherz. A tego nie chcesz... :)
- namiot 3kg - troche cieżki - może poszukaj lżejszego. Generalnie namiot moim zdaniem jest najlepszy, zwłaszcza jak się idzie w kilka osób. Jak chodzę sam, to nie bardzo lubię spać w namiocie, bo nie wiem co się dzieje naokoło, poza tym ciężko wyjśc i sp* jakby była potrzeba :)
- jedzenie - nie wiem czy to ma być marsz survivalowy czy turystyczny. Jak ja robilem dluższą trasę to wziąłem kociołek, siekierę, kartusz z palnikiem, ryże, kasze, itd., po czym po tygodniu oddałem to wszystko rodzinie odwiedzanej po drodze... ;) I poźniej wiejskie sklepy + wiejskie bary. Trochę drożej to wychodzi, ale oszczędzasz czas, a wiejskie bary to etnologiczne 'must see'.
- kapelusz na głowę
- krem do... różnych części ciała, żeby się nie obcierały (np. linomag albo tłusty Nivea Baby)
Jak coś to daj znać na priv, to coś tam jeszcze podpowiem.
Pozdr,
P.
пропозиції роботи
