пропозиції роботи
Michał
Mania
psycholog,
psychoterapeuta,
trener
Temat: Warsztat antystresowy Katowice
"RADZENIE SOBIE ZE STRESEM I RELAKSACJA" - zapraszamy serdecznie na warsztat:http://trenerzy.slask.pl/radzenie-sobie-ze-stresem-i-r...
Tematyka
- Diagnoza własnego schematu radzenia sobie ze stresem;
- Stres jako sprzymierzeniec w trudnych sytuacjach;
- Metody radzenia sobie ze stresem;
- Techniki relaksacyjne – Trening Jacobsona, Trening autogenny Schulza, elementy Tai chi;
- Doskonalenie prawidłowego oddychania.
Warsztat „Radzenie sobie ze stresem i relaksacja” 15-16. marca 2014 r. w godz. 09.00 – 16.00.
