пропозиції роботи
Beata Pudyszak Asesoria
Temat: Warsztat zachowań asertywnych - Sopot
Zapraszam do udziału w jednodniowych warsztatach, w terminie 10.11.2007 (sobota) które odbęda sie w siedzibie naszej firmy Sopot, ul.3 maja 56pt:„WARSZTAT ZACHOWAŃ ASERTYWNYCH”
Szkolenie jest przeznaczone dla osób indywidualnych, które w swojej pracy lub życiu osobistym chcą lepiej wyrażać siebie i swoje poglądy, a także pragnących rozwinąć swoje umiejętności w tym zakresie.
Cel szkolenia: Uczestnicy nauczą się jak można budować pozytywne relacje z otoczeniem, jak respektować prawa innych, jednocześnie nie rezygnując z własnych praw. Uczestnicy szkolenia dowiedzą się, co to znaczy być asertywnym oraz kiedy możemy mówić o zachowaniach asertywnych. Nauczą się jak mówić „nie” bez wyrzutów sumienia, jak wyrażać swoje opinie, a nawet krytykować innych, bez strachu, że wywołamy konflikt.
Program szkolenia:
• Co to jest asertywność?
• Prawa asertywności- jak żyć w zgodzie z innymi i bronić własnych praw.
• Granice asertywności- jak wyrażać siebie, jednocześnie nie krzywdząc innych?
• Jaka jest różnica między zachowaniami agresywnymi, a uległymi?
• Na ile jestem asertywna/-y w moim życiu? Moja własna mapa asertywności.
• Jak dzięki komunikacji budować pozytywne relacje z otoczeniem?
• Różnica między komunikatem „Ja” i „Ty” oraz konsekwencje ich używania.
• Jak mówić „nie” bez wyrzutów sumienia?
• Jak radzić sobie z presją wywieraną przez proszącego oraz z własnymi emocjami i wyrzutami sumienia?
• Kiedy można mówić o asertywnej interwencji?
• Asertywne wyrażanie opinii i przekonań
• Jak reagować asertywnie, gdy ktoś nas krytykuje i co oznacza konstruktywna krytyka?
Cena 200 zł za osobę.
Osoby zainteresowane proszę o kontakt na info@asesoria.com.pl
lub tel. 058 555 73 09.
