Temat: Działaj w zgodzie ze sobą i otoczeniem - cykl warsztatów...

Działaj w zgodzie ze sobą i otoczeniem - cykl warsztatów
asertywności w RYBNIKU

Czy chciałbyś działać skutecznie, a przy tym zachować zdrowie i
równowagę pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym? Wyobraź sobie,
że mógłbyś realizować swoje cele o wiele skuteczniej a przy tym
żyć w zgodzie ze sobą i Twoim otoczeniem – Twoimi bliskimi,
przyjaciółmi ale też ze współpracownikami, lub partnerami
biznesowymi.. Posiadając coraz wyższe kompetencje, zwiększasz
prawdopodobieństwo osiągnięcia tego, co naprawdę chcesz – sam
odpowiedz sobie, czy będzie to samochód, nowe mieszkanie czy
zasobniejszy portfel.

Wyobraź sobie, że rzeczywiście możesz dokonać wszystkiego,
czego tylko zapragniesz, jeśli tylko będziesz chcieć i zaczniesz
to realizować poprzez DZIAŁANIE. Tylko w ten sposób możesz
osiągnąć satysfakcjonujący wynik.

Podczas warsztatu pokażę Ci, w jaki sposób pokonać Twój
wewnętrzny głos, który prawdopodobnie hamuje Cię przed
podjęciem działania. Zobaczysz w jaki sposób przekonać go, że
masz prawo do wyrażania siebie i bycia coraz lepszym, bez względu
na to w jakim miejscu teraz jesteś, ile masz lat, pieniędzy czy
jakie masz kompetencje. Poznasz także techniki, które pozwolą Ci
na rozwijanie potrzebnych Ci umiejętności. Będziesz mógł
przećwiczyć je w bezpiecznej sytuacji szkoleniowej, nim zaczniesz
stosować je w realnym życiu.

Cykl warsztatów podzielony jest na 4 dni i każdy warsztat trwa 4
godziny. Oto, co będziesz robić podczas każdego z nich.


Moduł 1

- Czym jest komunikacja interpersonalna?
- Dostrojenie i prowadzenie w komunikacji
- Parafraza i klaryfikacja w komunikacji
- W jaki sposób komunikować własne potrzeby?


Moduł 2

- Muszę, powinienem, chcę… czyli Twoje wewnętrzne dialogi
- Jak odmawiać w sposób asertywny?
- W jaki sposób konfrontować poglądy i wartości w sposób
asertywny?
- Jak wyrażać złość nie raniąc?

Moduł 3

- W jakiej sytuacji mam prawo skorzystać z moich praw?
- Czym różnią się zachowania bierne i agresywne od asertywnych?
- Moje mocne strony
- Jak korzystać ze swoich zasobów w sytuacjach, w których o nich
„zapominamy”


Moduł 4

- Tworzenie asertywnego monologu wewnętrznego
- Nauka asertywnego wyrażania oraz reagowania na krytykę i
agresję
- Tworzenie asertywnych informacji zwrotnych
- Zakończenie i omówienie cyklu

Ile to kosztuje?

Udział w pojedynczym warsztacie :47 zł

Udział w całym cyklu: 167 zł

Dlaczego tylko tyle?

Ponieważ chcę, aby każdy, kto chce się rozwijać mógł to
robić za małe pieniądze. Myślę, że taką kwotę może
wygospodarować każdy, któremu zależy na rozwoju.

Dla kogo?
Warsztaty kieruję do przedsiębiorców, ale też osób pracujących
na etacie chcących rozwijać się i powiększać swoje kompetencje.

Kiedy i gdzie?

Rybnik – cykl warsztatów startuje we wtorek 22 czerwca i będzie
odbywał się co tydzień.

Godziny: 16:00 do 20:00

[/b]Osoba prowadząca:[/b]
Władysław Ochojski - Mgr psychologii, trener rozwoju osobistego,
Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz
Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego przy Ośrodku Pomocy i
Edukacji Psychologicznej INTRA. Jest także uczestnikiem Studium
Coachingu w Polskim Instytucie NLP. Współpracuje z firmą
StepbyStep Szkolenia & Coaching jako Kierownik Warsztatów
Trenerskich StepbyStep Master w Warszawie. Zajmuje się prowadzeniem
szkoleń z zakresu metod przyspieszonego uczenia się. Prowadzi
także autorskie szkolenia z zakresu kompetencji miękkich –
szczególnie asertywności oraz komunikacji. Szkoli zarówno grupy
jak i osoby indywidualne.

Kontakt i zapisy: Władysław Ochojski tel 728 965 563
wladyslawochojski@home.pl