Temat: Pozytywny Nowy rok

Koniec roku, czas podsumowań. Jaki był ten rok? Czy był to najlepszy rok w Twoim życiu? Czy byłaś szczęśliwa i spełniona tak jak być chciała? Spełniły się Twoje postanowienia noworoczne sprzed roku?
Początek roku, czas planowania – “aby był lepszy lub jeszcze lepszy…” Kupujemy nowe pachnące i kolorowe kalendarze, planery, czujemy ekscytację nowym rokiem, który cały nowiutki przed nami.
Czas zabrać się za planowanie.

Można to zrobić na wiele sposobów. Proponuję trzy uzupełniające się metody: Magicznie Kreatywne i Pragmatyczne
Magiczne

Metoda skuteczna i pomocna by zobaczyć swoje cele z lotu ptaka, stworzyć wizję by moc do niej zmierzać.

Metody tej używają wizjonerzy, oryginalni twórcy, coraz częściej również prezesi wielkich korporacji. Niewielu wie iż metoda ta pochodzi od szamanów i magów wielu tradycji i rdzennych kultur.
Zrelaksuj się

Aby zabrać się do tego rodzaju planowania przede wszystkim należy się rozluźnić. Daj sobie sporo czasu, włącz przyjemną muzykę, zaparz kawę, lub ulubioną herbatę, zapal ogień w kominku lub pachnąca świeczkę…

Weź kilka głębokich oddechów i pozwól sobie na marzenia. Przez najbliższą godzinę, wszystko będzie możliwe, w magicznym świecie marzeń tak już jest. Ten świat jest w twojej głowie, ograniczenia też są w twojej głowie – więc jeżeli pojawią się myśli – „to się nie uda” lub „co za bzdety”– po prostu powiedz im aby na razie ci nie przeszkadzały. Teraz ty tu rządzisz.
Gotowa?

Wyobraź sobie siebie za rok….

Masz teraz możliwość tworzenia swojej rzeczywistości… Spróbuj stworzyć wizję, w której chcesz zobaczyć siebie w grudniu 2011… Co osiągnęłaś? Co wydarzyło się ważnego? Jak się czujesz? Gdzie i jak mieszkasz? Z kim mieszkasz? Jak wyglądasz? I tak dalej i tak dalej…

Im bardziej precyzyjne i szczegółowo wyobrazisz sobie to wszystko, tym bardziej będziesz efektywna w osiąganiu celów w nowym roku.
Zapisz

Następnie zapisz swoją wizję, jak opowiadanie w swoim nowym kalendarzu i czytaj często w przyszłym roku. Ta historia zapewni Ci inspiracji i motywacji potrzebnych do zrealizowania marzeń.

Planowanie kreatywne – Mapa Marzeń

To przede wszystkim dobra zabawa. Ale ma za sobą solidne podstawy psychologiczne. Dla wielu z nas obrazy w głowie potrzebują wizualnych bodźców, symboli, które przypomną nam o naszych marzeniach.

Mapa marzeń pomoże Ci ukonkretnić twoje marzenia. Gdy uświadomisz sobie i zobaczysz na obrazkach, to czego pragniesz, otworzy się droga do spełnienia marzenia. Koncentrujesz się na marzeniach, wizualizujesz dobrą przyszłość, a to uruchamia w mózgu zmiany, które prowadzą do innych wyborów a w efekcie do lepszego życia.
Potrzebne będą:

Do zrobienia mapy marzeń tego potrzebne będą ci kolorowe magazyny (mody, podróży, hobby itp) nożyczki, duża kartka papieru i klej.

Podziel kartkę na kilka części i zaznacz na niej ważne dla ciebie obszary życia. Dobrym wzorem może by siatka fengshui .przykładowe Bagua możesz zobaczyć tu

Forma graficzna jest dowolna. Możesz przyklejać zdjęcia, inspirujące tytuły, domalować to czego nie znajdziesz na zdjęciach, rysować, wyklejać papierem kolorowym itp. Liczy się skupienie, wiara w działanie tej metody oraz włożona energia – czas i wysiłek.

Przede wszystkim ma to być dobra i przyjemna zabawa – można poczuć się jak w przedszkolu i uwolnić dziecięcą wyobraźnię. Pamiętaj, że lekkość i zabawa przyciągają spełnienie naszych planów. Podświadomość jest jak małe dziecko i o wiele lepiej daje się wciągnąć, kiedy wybieramy metodę będącą dobrą zabawą.

[b]Planowanie pragmatyczne [\b]
więcej na
http://corporate-wellness.pl/2010/11/postanowieni-nowo...

Pierwszy krok

Od czego zaczniesz? Metoda małych kroków jest najskuteczniejsza. Już w starożytnych Chinach mędrcy mówili: „Najważniejszy jest pierwszy krok”

MichalinaMichalina Frączek edytował(a) ten post dnia 13.01.11 o godzinie 20:51