Temat: Po godzinach (imprezy, wydarzenia, koncerty)
WARSZTATY TERAPII TAŃCEM I RUCHEM - Pozwól ruchowi płynąć, POZNAŃ 16-17.04.2011
Powrót do źródła jakim jest ruch, daje szansę na doświadczenie siebie na nowo, daje szansę na zmianę i rozwój. Warsztat jest ukierunkowany na uruchomienie własnego potencjału ruchowego, radości ze swobodnego tańca, świadomość ciała, poszukiwanie autentycznej, płynącej z wnętrza ekspresji oraz świadome bycie „tu i teraz”.
Poprzez taniec i improwizację ruchową uruchomimy proces integracji psychofizycznej, prowadzącej do spontaniczności, samoakceptacji oraz rozwijania osobistych zasobów. Poprzez pracę nad świadomością i ekspresją ciała i ruchu, będziemy zatem pracować nad świadomością i ekspresją siebie jako pełnej osoby, aby w efekcie poczuć więcej swobody, witalności, entuzjazmu i wewnętrznej siły!
Do pracy będziemy wykorzystywać przede wszystkim naturalny ruch i taniec, improwizację, tańce w kręgu, elementy techniki ruchu autentycznego, ćwiczenia oddechowe, elementy wizualizacji.
Doświadczenie taneczne nie jest wymagane.
Zakładane cele warsztatu:
- odreagowanie napięć, przekroczenie ograniczeń
- doświadczenie radości i odprężenia
- wzmocnienie poczucia harmonii i siły, lekkości i wolności
- zwiększenie dostępu do pełniejszego odczuwania i wyrażania
- pogłębienie świadomości relacji ciało - umysł
- pełniejsze wykorzystywanie swoich możliwości
- wzmocnienie spontaniczności i kreatywności
Prowadzenie: Justyna Torłop - certyfikowany psychoterapeuta tańcem i ruchem, instruktor improwizacji i symboliki ciała
Termin: 16-17.04. 2011, sobota g. 14.30-18.30, niedziela g. 10-14
Wymagania: swobodny strój i lekkie obuwie lub skarpetki antypoślizgowe, a także kocyk.
Miejsce warsztatu: Ośrodek "Zielone Centrum", ul Garbary 47
Cena: 220 zł do 30.03. (przy wpłacie całości kwoty), po tym terminie: 250 zł
Warunkiem zapisania się na warsztaty jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne i wpłata zaliczki min. 100 zł
Numer konta: 11 1020 4027 0000 1602 0199 5034
W tytule należy wpisać nazwisko
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc będzie brana pod uwagę kolejność wpłat.
Kontakt i zapisy: mail strefaruchu@home.pl tel. 792 238 205
http://strefaruchu.pl