GoldenLine
Zaloguj się
Joanna Nawrocka-Laboga

Joanna Nawrocka-Laboga muzyk, nauczyciel
rytmiki

Temat: aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży

Co i gdzie polecacie? Jakąs joga? Basen?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży

Widziałam, że Gimnasion w PST ma jakieś zajęcia dla kobiet w ciąży. Tylko godzina beznadziejna bo cos koło 11 (tj tylko dla tych co nie pracują).
Link do wypowiedziLink
Katarzyna Szach-Bolaczek

Katarzyna Szach-Bolaczek Makijaż tekstu.
Zapraszam!
www.MakijazTekstu.pl

Temat: aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży

Basen w Kozich coś organizuje dla ciężarnych, nie wiem, w jaki dzień.
Na pewno jest tam taniej niż we Fregacie vel Herze na Wildzie.
Link do wypowiedziLink
Gosia Kuzdra

Gosia Kuzdra Kiniara :)

Temat: aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży

Witam,

polecam zajęcia klubu: http://www.dbamyomamy.poznan.pl/

Zajęcia odbywają się w Coolturze na Głogowskiej.
Jest gimnastyka, taniec brzucha i salsa.

Polecam zajęcia z gimnastyki i tańca brzucha.
Najfajniejszą istruktorką jest moim zdaniem Ania - prowadzi zajęcia we wtorki.

Przyjemności i nie dawajcie leżeć swoim brzuszkom!:)

Ja jeszcze chodzę, choć to ostatnie dni już...ale mam nadzieję tanecznym krokiem wybrać się na porodówkę...;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży

Studio pływania zdrowotnego:

http://www.studiohera.pl/kwc.html

polecam: dwa małe baseny z ozonowaną woda w centrum Poznania.
Zajęcia min. dla kobiet w ciąży, oprócz tego aerobik w wodzie, oswajanie z wodą, a w niedziele super widok: kilkunastu tatusiów z dzieciaczkami ćwiczy w basenach.

Ceny umiarkowane, przyjazne wnętrza, czysto, schludnie i bez gigantycznej dawki chloru..
Link do wypowiedziLink
Piotr Szczotka

Piotr Szczotka Dyplomowany
masażysta Bodyworker

Temat: aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży

Aktywność w ciąży jak najbardziej, ale jeśli mogę coś dodać, to przed ćwiczeniami warto zasięgnąć opinii lekarza prowadzącego, nawet jeśli uważasz że czujesz się świetnie.

Jeśli chodzi o basen to przede wszystkim higiena obiektu i z dala od jakuzy, zwłascza tych w publicznych miejscach :)

Polecam także masaż w okresie macierzyństwa, jako przygotowawczy, właściwy masaż ciążowy i zwłaszcza rewitalizację po porodzie. Oczywiście z zachowaniem wskazań i przeciwwskazań.

Powodzenia
Link do wypowiedziLink
Piotr Szczotka

Piotr Szczotka Dyplomowany
masażysta Bodyworker

Temat: aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży

Jeszcze jedno polecam najnowszy nr Kosmetyki Profesjonalnej, jeśli macie dojście do tego pisma. W tym wydaniu obszerne artykuły pod wspólnym hasłem: Piękna w ciąży http://www.kosmetyka-profesjonalna.pl/arch.html

Nie są to wydumane, trendy artykuły, ale rozsądne porady od kosmetyki w tym okresie, pielęgnacji po artykuł Masaż w ciąży, pisany nie tylko dla profesjonalistów ale właśnie dla korzystających z zabiegów.

Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj