Temat: nynthun w Krakowie 25 kwietnia 2010

NYNTHUN W KRAKOWIE

25 kwietnia 2010 - niedziela

10.00-17.00 z przerwą na obiad (zazwyczaj zamawiamy sobie piccę)

ul. Mostowa 14/17 Kraków (Dzielnica Kazimierz)


Krakowska Grupa Szambali zaprasza na intensywną praktykę medytacji śamata (tyb. szine).


W Programie:

-sesje medytacji siedzącej
-krótkie sesje medytacji chodzącej
-ćwiczenia Ki Chung (prawdopodobnie)


Najprawdopodobniej też będziemy mieli gościa (pod warunkiem, że będą możliwe loty ze Sztokholmu). Będzie nim Ellen Mains.

Ellen Mains jest nauczycielką i Dyrektorem Treningu Szambali od ponad
dwudziestu pięciu lat. Działała jako Dyrektor
Praktyki i Edukacji w największym Ośrodku Medytacji
Szambali w Boulder, wykładała na buddyjskiej uczelni
Naropa University. Ellen jest także nauczycielem
Kyudo, kontemplacyjnej sztuki łucznictwa.


Na miejscu będą udzielane instrukcje do medytacji. Można przyjść i uczestniczyć w dowolnym momencie programu.


Zapraszamy serdecznie.

Wstęp wolny.

Temat: nynthun w Krakowie 25 kwietnia 2010

KRAKOWSKA GRUPA SZAMBALI
zaprasza na
wtorkowe sesje medytacyjne.

Mając niewyćwiczony umysł, przez większość naszych dni jesteśmy zdani na łaskę i niełaskę naszych nastrojów. Budząc się rano czujemy się trochę jak na loterii: „Jaki umysł dziś wylosowałem? Zirytowany, szczęśliwy, niespokojny, rozgniewany, współczujący, czy kochający?”
W trakcie medytacji śamatha – „spokojnego trwania” – ćwiczymy umysł, by osiągnąć stabilność, klarowność i siłę. Dzięki tej najbardziej podstawowej formie medytacji w pozycji siedzącej odkrywamy, że możemy uzyskać spokój.

Czas: w każdy wtorek godz. 18.30-20.00
Miejsce: ul. Mostowa 14/17 Kraków (Dzielnica Kazimierz)

Zapraszamy serdecznie

Wstęp wolny.

kontakt: tel. 505 898 303 krakow@shambhala.info