Paweł R. Poland - Asia
Temat: Czy biegacie 10km dla treningu?
Hej,przygotowanie poprzez wybieganie, czy coś więcej?
Słyszałem, że 4x800m raz w tygodniu + jeden start na 5/10km to świetne przygotowanie pod maraton. Prawda to?
Paweł R. Poland - Asia
Michał M. konsultant IT
Paweł R. Poland - Asia
konto usunięte
konto usunięte
Danuta
P.
bankowiec,
ekonomista
Sylwia S.:
nie wyobrazam sobie w mojej kondycji 10 km.,ale moze kiedys..:)
konto usunięte
Danuta P.:ja od niedawna biegam w miare 'systematycznie"-mam nadzieje ze bedzie lepiej:)))
Sylwia S.:
nie wyobrazam sobie w mojej kondycji 10 km.,ale moze kiedys..:)
Nie przejmuj się. Na wszystko przyjdzie pora. Wiekszość na początku tak biega. Ja w tej chwili nie wychodzę z domu na trening krótszy niż 10 km.
Nie ukrywam, że czasami startuję na krótszych dystansach. Ale to już inny temat.
konto usunięte
konto usunięte
Danuta
P.
bankowiec,
ekonomista
Sylwia S.:
w kazdym razie-moj pierwszy maraton bedzie 11.11.2009 baaardzo prosze trzymac kciuki))
Danuta
P.
bankowiec,
ekonomista
Sylwia S.:
w kazdym razie-moj pierwszy maraton bedzie 11.11.2009 baaardzo prosze trzymac kciuki))
Agnieszka Pilawska badania/szkolenia
Paweł Raja:
Hej,
przygotowanie poprzez wybieganie, czy coś więcej?
Słyszałem, że 4x800m raz w tygodniu + jeden start na 5/10km to świetne przygotowanie pod maraton. Prawda to?
konto usunięte
Danuta P.:biegam wiecej,ale roznie to u mnie bywa.to chyba kwestia treningu.
Sylwia S.:
w kazdym razie-moj pierwszy maraton bedzie 11.11.2009 baaardzo prosze trzymac kciuki))
Czy ja dobrze zrozumiałam?? Nie biegasz więcej niż 10 km i zamierzasz biec maraton?
konto usunięte
Danuta P.:
Sylwia S.:
w kazdym razie-moj pierwszy maraton bedzie 11.11.2009 baaardzo prosze trzymac kciuki))
Czy ja dobrze zrozumiałam?? Nie biegasz więcej niż 10 km i zamierzasz biec maraton?
Danuta
P.
bankowiec,
ekonomista
Łukasz P.:
a co w tym dziwnego?
ja przed swoim pierwszym maratonem (10km) biegałem 3.5km
Katarzyna
Szpinek
specjalista ds
zamówień
publicznych, KDK
Sp.z o.o.
konto usunięte
Danuta
P.
bankowiec,
ekonomista
Łukasz P.:
Przed swoim pierwszym maratonem który miał dystans 10km, biegałem 3.5km i jakoś bez problemu dobiegłem do mety.
Nie każdy musi biegać po 10km żeby wystartować w maratonie który liczy 10km.
Teraz jasne?
Chyba że teraz ja czegoś nie rozumiem :)
konto usunięte
konto usunięte
Danuta P.:
Sylwia S.:
w kazdym razie-moj pierwszy maraton bedzie 11.11.2009 baaardzo prosze trzymac kciuki))
Oczywiście, że będę. Jednocześnie pochwal się jak poszło.
Ja mogę dopowiedzieć: 24.10 będzie moja pierwsza w jednej części setka.
Następna dyskusja: