пропозиції роботи
Piotr Bulica Farmakoekonomista
Temat: Ćwiczenia na wzmocnienie kolan.
Witam!Jak w temacie; czy macie jakieś rady?
Biegam na średnie dystanse (około 20km) i "po" za każdym razem czuję ból kolan... ;/
Jak w temacie; czy macie jakieś rady?
Biegam na średnie dystanse (około 20km) i "po" za każdym razem czuję ból kolan... ;/
Michał M. konsultant IT
Temat: Ćwiczenia na wzmocnienie kolan.
Ból kolan musi mieć jakieś podłoże. Najczęściej pomaga zmiana butów lub zrobienie wkładek. Najlepiej zrobić sobie specjalistyczne badania. Na początek jednak można spróbować serię ćwiczeń:http://biegajznami.pl/pokaz.php?id=640
Piotr Bulica Farmakoekonomista
Temat: Ćwiczenia na wzmocnienie kolan.
Moim zdaniem to może być kwestia złej techniki; nad nią muszę popracować...ale dzięki za cynk ;-)
Podobne tematy
-
MASAŻ » ćwiczenia na wzmocnienie mięśni -
-
Bieganie » Ćwiczenia na wzmocnienie stawu skokowego -
-
Fitness & Kulturystyka » Trening, ćwiczenia, dieta, sylwetka, suplementy - spytaj... -
-
Stowarzyszenie Coachów... » Spotkanie coachów: Gry jako narzędzia w pracy coacha -... -
-
AKTYWNE DZIECKO i AKTYWNY... » BEZPŁATNE ĆWICZENIA DLA KOBIET W CIĄŻY W KRAKOWIE -
-
Qi Gong » Wyjatkowe ćwiczenia Tao Yin i Chi Kung(QIGONG) -
-
PSYCHOLOGIA, PSYCHOTERAPIA » Czy wszystkie ćwiczenia terapeutyczne jest tak trudno... -
-
Bezpłatne Porady... » Ćwiczenia z zapominania -
-
Life Coaching » 16 stycznia - Wawa: Gry jako narzędzia w pracy coacha -... -
-
KRĘGOSŁUPowcy » Ćwiczenia z piłką pilates - prośba o porady -
Następna dyskusja:
