пропозиції роботи
Michał
Karczewski
Project Manager z
doświadczeniem w
projektach
badawczo-ro...
Temat: obudka ze snu zimowego czyli inauguracja ścieżek...
[Pobudka..]Nie, nie ma lekko, nadchodzi wiosna. Trzeba spełnić daną sobie zimową obietnicę i zacząć się ruszać. Ale najpierw ruszyć pierwszy raz... Jak to zrobić zostając w sobotę łóżku? Nie da się. Chyba, że wstaniesz trochę wcześniej niż zwykle i będziesz mieć orgmną satysfakcję :-). Już w sobotę rano! Inaczej ta sobota będzie taka, jak każda inna. Nuuudy...
Tak więc, widzimy się w tą sobotę o 10 przy hali sportowej AWF. Zabierz buty, krótkie spodenki, coś do picia i 5 zł. Tym sposobem zaczynamy oficjalny towarzysko-sportowy sezon.
Tutaj zapisy: http://tinyurl.com/przelaje
Szczegóły: http://www.masters.krakow.pl/viewtopic.php?t=382
Wiem wiem, że tytuł imprezy brzmi dumnie ale my to wydarzanie traktujemy jako powód aby zacząć. Przyjdź więc i przetruchtaj z nami te 4 km. Potrwa to ok 30 min (bo ileż można truchtać 4 km?).
Potem spotkanie w miłym towarzystwie, ciekawi ludzie, a może uda ci się załapać na fotę na Facebooka! (żartowałem)
Jeśli chcesz się ścigać to znaczy, że wiesz jak to zrobić. Jeśli chcesz biec samemu, a wcześniej nie biegałeś/aś to zachowaj jedną jedyną, śmiertelnie ważną zasadę - musisz biec w takim tempie żebyś cały czas mógł rozmawiać bez zadyszki i braku tchu (dlatego biega się z kimś :-). Takie bieganie nazywa się bieganiem w strefie tlenowej, jeśli jesteś poza strefą tlenową to znaczy, że trening jest do d... (chyba, że robisz to świadomie i wiesz jak, po co, co potem...). W innym wypadku znienawidzisz bieganie i mnie. Zwolnij i oddychaj normalnie, tylko tyle.
OK, jeśli masz tremę to przyjdź jako kibic. Cytuję za Organizatorem: "przyprowadź w charakterze kibica: teściową, chomika i ulubionego kaktusa z okna.". Po co przyjść? Żeby zobaczyć jak się ludzie świetnie bawią, jakie mają humory, jak są zgrani i zżyci. Żeby nabrać ochotę i przyjść na kolejny spotkanie mocniejszym mentalnie. O płaskim brzuchu i zgrabnych udach nie wspomnę..
Tutaj próbka w zimowej scenerii:
http://www.youtube.com/watch?v=ERIb2_XylM0
http://www.youtube.com/watch?v=6Ku4ipvZVRg
Jeśli w zimie biega 25 osób to na wiosnę i w lecie na pewno nie będziesz sam. Dlaczego tyle osób przychodzi? Nie przyjdziesz, to się nie dowiesz :-)
Szerokiej drogi!
MichałMichał Karczewski edytował(a) ten post dnia 23.03.10 o godzinie 15:34
