Temat: Kraków biega, Kraków spaceruje

ŚCIEŻKI BIEGOWE i NORDIC WALKING
Wydział Sportu i Inicjatyw Społecznych UMK oraz Klub Sportowy AZS-AWF Kraków zapraszają wszystkich do wspólnego biegania i spacerowania.
W oznaczonych miejscach w Krakowie, o określonych godzinach można uczestniczyć w całkowicie bezpłatnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych i ćwiczeniach sprawnościowych prowadzonych przez doświadczonych trenerów - instruktorów:

1. ścieżki biegowe:
a. Park AWF (parking przy fontannie): wtorek: 18.00, czwartek: 18.00, niedziela: 10.00
b. Błonia Krakowskie (bulwar nad Rudawą koło stadionu Zwierzyniecki): niedziela 18.00
c. Bulwary Wisły (bulwar naprzeciwko Galerii Kazimierz): sobota 10.00
d. Nowa Huta (zalew w Nowej Hucie ul. Bulwarowa): piątek 18.00, środa 18.00
e. Zakrzówek (koniec ulicy Twardowskiego): sobota 17.00
f. Łąki Nowohuckie: środa 18.00, sobota 10.00

2. ścieżki nordic walking:
a. Park AWF (parking przy fontannie): wtorek: 18.00, czwartek: 18.00, niedziela: 10.00
b. Błonia Krakowskie (bulwar nad Rudawą koło stadionu Zwierzyniecki): niedziela 18.00
c. Bulwary Wisły (bulwar naprzeciwko Galerii Kazimierz): sobota 10.00
d. Zakrzówek (koniec ulicy Twardowskiego): sobota 17.00
e. Łąki Nowohuckie: sobota 10.00

Zajęcia są dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników i są znakomitą okazją by pod okiem fachowców, w przyjaznej atmosferze i motywującej grupie zacząć regularnie uprawiać najprostsze formy rekreacji biegowej lub nordic walking.

Więcej informacji na tablicach oznaczających początek ścieżek i na stronie: http://azs-awf.pl/content/view/178/31/

Klub Sportowy AZS AWF Kraków, ul. Śniadeckich 12b, 31-531 Kraków
tel. 48 12 421-03-77, tel./fax 48 12 421-15-47
e-mail: biuro@azs-awf.pl

- Wydział Sportu i Inicjatyw Społecznych UMK,
al. Powstania Warszawskiego 10, tel. 12 616-9396

Ścieżki biegowe i nordic walking są dostępne przez 7 dni w tygodniu, z oznaczonych tras mogą korzystać wszyscy chętni.

Zapraszamy wszystkich mieszkańców Krakowa - niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej!

źródło: http://www.bip.krakow.pl/?dok_id=26206

ps. jak tam postanowienia noworoczne?
nie macie już alibi :-)

Temat: Kraków biega, Kraków spaceruje

Fajna inicjatywka:)
A postanowienia noworoczne realizują się. Ja truchtam już siódmy tydzien :))

Temat: Kraków biega, Kraków spaceruje

I Twoja biedna psinka przez to też ;)

Temat: Kraków biega, Kraków spaceruje

Ona tylko co trzeci trening, bo nie daje rady całości;)

Temat: Kraków biega, Kraków spaceruje

Ja moją dzisiaj przegoniłam naokoło zalewu (nie w Krakowie);)

Temat: Kraków biega, Kraków spaceruje

trza co pobiegać a ekipa na awf, chociaż klepanie tych samych kółek :/