пропозиції роботи
konto usunięte
Temat: Fitness
no to trochę dużo...dzisiaj podczas treningu ktoś mi mówił, że ma powstać w okolicach Nowohuckiej jakiś nowy fitness club. Wie ktoś coś o tym?;)
dzisiaj podczas treningu ktoś mi mówił, że ma powstać w okolicach Nowohuckiej jakiś nowy fitness club. Wie ktoś coś o tym?;)
Paweł
R.
Diabeł wie wszystko,
nie wie tylko gdzie
kobiety ostrzą s...
Temat: Fitness
Marta L.:
no to trochę dużo...
a pewnie będzie jeszcze drożej, cena zaporowa! no chyba ze jest ktoś młodym emerytem i będzie tam całe dnie spędzał ;)
konto usunięte
Temat: Fitness
witajcie, szukam czegos w okolicach ronda grzegorzeckiego lub kapelanki - pilates itp - mozecie cos podpowiedziec...? plizzzzz
Joanna
Gruszecka
Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...
Temat: Fitness
Dariusz
Boniukiewicz
Section One - Grupa
KAIZEN
Temat: Fitness
Marta L.:Nowy fitness (to ma być całe centrum fitnessowo taneczne) powstaje na Rakowickiej bliżej Lubicz (po stronie sądu).
dzisiaj podczas treningu ktoś mi mówił, że ma powstać w okolicach Nowohuckiej jakiś nowy fitness club. Wie ktoś coś o tym?;)
Zapowiada się bardzo fajnie.
Dariusz
Boniukiewicz
Section One - Grupa
KAIZEN
Temat: Fitness
Kasia Słowik:sala bez okien. Poza tym polecam wieczorne bieganie nad Wisłą : -), jak na razie za darmo ;-).No chyba, że ktoś Cie "poprosi" o komórkę i portfel :))
Przez ponad rok ćwiczyłem w Energica przy al. Słowackiego. Klima, malutki basenik, siłownia, fitness. Fajna atmosfera, byłem zadowolony. Miałem kartę Fitflex.
Teraz od roku ćwiczę Kendo i też jestem zadowolony. Dużo się biega więc i kondycja podskoczyła i tłuszczyk opadł ;)
Katarzyna
K.
Tier 2 Local
Services Team
Manager/Shell Polska
Sp. z o.o.
Temat: Fitness
Do Energica przy Słowackiego chadzam od par lat i potwierdzam, że warto. Fajni instruktorzy, ciekawe zajęcia. Jedyny minus: latem jest tam niebotycznie duszno, gorąco, zwłaszcza w szatni.Poza tym od początków istnienia chodzę też do Manufaktury Zdrowia w Zabierzowie (Krakowski Business Park) - zajęcia są różnorodne, siłownia duża, można poszaleć :).
konto usunięte
Temat: Fitness
Dariusz Boniukiewicz:
Marta L.:Nowy fitness (to ma być całe centrum fitnessowo taneczne) powstaje na Rakowickiej bliżej Lubicz (po stronie sądu).
dzisiaj podczas treningu ktoś mi mówił, że ma powstać w okolicach Nowohuckiej jakiś nowy fitness club. Wie ktoś coś o tym?;)
Zapowiada się bardzo fajnie.
będę wdzięczna za dalsze info oraz czy będą honorować multisport ;)
Joanna
Gruszecka
Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...
Temat: Fitness
"... jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę" już w ten weekend. spraw sobie tę przyjemnośc, skorzystaj z porad dietetycznych, treningowych i zrob sobie sylwetke o jakiej marzysz.
Ireneusz
P.
Redakcja muzyczna -
specjalista do spraw
programacji muzy...
Temat: Fitness
Czas sie zajac soba .. na razie mniej intensywnie :) ale zawsze ..potrzeby?:
bieznie - rowerki - 'kajaki' .. moze jakas sala silowa - ale na tyle luzna by nie czuc potu sasiadow, nie obijac sie o ich kolana i nie byc ochlapanym ich potem jak zechca potrzasnac glowa ..
dobrze by honorowali multisport :)
mieli sprawnych instruktorow .. na tyle by mozna bylo z nimi ustalic plan treningowy
\gdzie\ ?
hmmm podgorze? :) i okolice
ma ktos jakis pomysl? :)
poss q
Joanna
Gruszecka
Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...
Temat: Fitness
jesli ktoś nie zdązyl zrobic formy przed latem mamy jeszcze miesiąc czasu. bierzcie się do roboty. by Was zmotywować i pokazać co i jak robić, by skutecznie wykorzystywać tłuszcz jako źródło energii zaplanowalam spotkanie . będzie ostre "pranie mozgu". przez dwie godziny wytłumaczę dokladnie jak jeść i jak ćwiczyc, by to dawało efekty. powiem jakie są mechanizmy redukcji tłuszczu i budowania mięśni. Łatwo wpasc w pułapkę, a wtedy nasz wysilek idzie na marne. zrobimy ostatnie szlify przed latem, by na plazy wystapic w bikini. 2 h teorii, a potem ćwiczenia na siłowni, byście mialy zadowalające efekty .Szczegóły spotkania tutaj. http://www.facebook.com/events/440002622691203/?notif_... zapraszam serecznie
Joanna
Gruszecka
Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...
Temat: Fitness
bierzcie się do roboty. zostało malo czasu. moja letnia forma jest już prawie na ukończeniuhttp://www.goldenline.pl/forum/2939246/letnia-forma-in...
Joanna Gruszecka edytował(a) ten post dnia 12.06.12 o godzinie 13:25
Joanna Kulesza Student,ZZL, UJ SUM
Temat: Fitness
ja chodze do sprint fitness na ul .Chodowieckiego:) wychodze spocona za kazdym razem,wycisk jest ale efekty tez:) i tanio maja:) http://sprint.krakow.pl/
Karolina K. RTR FA
Temat: Fitness
A ja polecam ACTIVE IMAGEOryginalny program warsztatów rozwoju, ktorego nie znajdziećie nigdzie indziej. Pomaga sprostać wyzwaniom biznesu, rozwija proaktywność, swobodę nawiązywania kontaktów i otwartość. Program obejmuje 10 h i jest prowadzony przez trenera z 20 letnim dośwaidczeniem.
Zajęcia odbywają się cyklicznie.
Szczegóły następnego cyklu poniżej :
http://www.goldenline.pl/spotkanie/warsztaty-active-im...
konto usunięte
Temat: Fitness
ja polecam Infinity Fitness na ulicy Bosaków :)
Joanna
Gruszecka
Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...
Temat: Fitness
Przysiady ze sztangą, martwy ciąg, wyciskanie hantlami, wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia, podciąganie na drązku - tak w sobotę ćwiczyly pod moim okiem drobne kobietki na siłowni. koniec z mitem, że kobiety powinny ćwiczyc na steperze i maszynach. koniec z mitem zycia przez cały dzien na przysłowiowym lisciu sałaty. wczoraj wyjasnilam, że jesli chcemy uzyskać niezbędną gestośc ciala, ładną pupe, zarysowne ręce i brzuch, to oprocz wlasciwego treningu, musimy również przestrzegać w zywieniu wlasciwej proporcji ilosci białka, tluszczów i niskich węglowodanów. obalilam równiez mit krażacy wokół kobiet zbyt znacznego przyrostu miesni. następne warsztaty dla kobiet dopiero w pażdzierniku/listopadzie, gdy panie wróca z radosnych urlopow. jednak tym paniom, dla których okres wakacyjny nie jest wymówką, przez cały letni czas służę radą treningami i konsultacjami. piszcie do mnie. Pamietaj, nie muszisz akceptowac swojego ciała takim jakie ono jest, możesz go stworzyć takim jak chciałabyś by było.
Michalina Jodłowska Public Relations
Temat: Fitness
W najbliższy poniedziałek, 10 września organizatorzy akcji Z Accentem na Harmonię zapraszają do Infinity Fitness w Krakowie na pierwszą imprezę z cyklu Dni Otwartych.Podczas Dnia Otwartego odbędzie się wiele atrakcji dla wszystkich, którym zależy na dbaniu o zdrowie i urodę swojego ciała. W trakcie imprezy będzie można za darmo skorzystać z porad trenerów personalnych, dietetyka oraz specjalistów z zakresu kosmetologii estetycznej.
Atrakcją dnia otwartego będzie również prezentacja urządzenia Accent, który radykalnie poprawia wygląd i kondycję skóry.
Na wszystkich, którzy 10 września zjawią się w Infinity Fitness czeka możliwość przetestowania zabiegów Accent na własnej skórze, darmowa degustacja odżywek, zdrowej żywności, konsultacje z trenerami i dietetykiem, a także możliwość zakupu karnetów w promocyjnej cenie.
Data: 10 września 2012
Godzina: 16:00 – 22:00
Miejsce: Infinity Fitness, ul. Bosaków 5A, Kraków
Co się będzie działo:
1. Prezentacja urządzenia Accent - możliwość przetestowania zabiegów na własnej skórze
2. Konsultacje z dietetykiem
4. Konsultacje z trenerami
5. Karnety w promocyjnej cenie
6. Darmowa degustacja odżywek, białek, zdrowej żywności
7. Help Desk – konsultacje ze specjalistami z zakresu kosmetologii estetycznej
8. Maraton spinningowy
9. Pokaz zumby
konto usunięte
Temat: Fitness
Czy ktos z Was chodzil lub chodzi na fitness do AGH ? Jak tam jest ze sprzetem ?? Duzo tego maja ? Chodzi mi o cardio... Tloczno ? Kiedy jest mniej ludzi ?Pzdr
Joanna
Gruszecka
Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...
Temat: Fitness
Tu się wspieramy, motywujemy i pocieszamy http://joannagruszecka.plserdecznie zapraszam do kliknięcia nowej strony na facebooku.
porady zywieniowe, treningowe i wsparcie dla wszyskich osob, które chca byc motywowane.
Joanna Gruszecka edytował(a) ten post dnia 06.10.12 o godzinie 03:50
Joanna
Gruszecka
Instruktor Fitness.
Instruktor
Kulturystyki. Trener
Perso...
Temat: Fitness
Dzisiaj na stronie Trenera http://joannagruszecka.pl o ćwiczeniach na nogi i pupęzapraszam serdecznie
Podobne tematy
-
Kraków » fitness klub w krakowie -
-
Kraków » fitness dla przyszłej mamy -
-
Kraków » NOWY FITNESS CLUB NA WROCLAWSKIEJ ?!! -
-
Kraków » FITNESS CLUB R&K ?! -
-
Kraków » czy ktoś się zapisał już do tego nowego klubu fitness... -
-
Kraków » Krakowska Konwecja Fitness 25.04.09 -
-
Kraków » Fitness i siłownia w parku wodnym -
-
Kraków » Fitness dla przyszłych mam - szukam -
-
Kraków » Pasja - Fitness:) -
-
Kraków » Dzień Otwarty w Infinity Fitness -
Następna dyskusja:
