Temat: Nauka pływania po pracy :)

Nauka pływania

Zbliża się Twój długo oczekiwany urlop, spędzisz go nad morzem, nad jeziorem, a jeszcze nie umiesz pływać, boisz się wody i uważasz się, że przez to wakacje będą nieudane?

Jeszcze nic straconego, skontaktuj się ze mną, pomogę Ci oswoić się z wodą, nauczę Cię pływać.

Proponuję lekcje indywidualne lub dla 2 osób:

- dla początkujących
- dla tych co już pływają jednak chcą poprawić swoją technikę, aby pływanie było przyjemnością a nie tylko "walką" z wodą :)

Jeśli się obawiasz wody i uważasz, że nauka pływania jest skomplikowana i straszna, że polega na wydaniu przez instruktora polecenia: "bierz deskę, kop nogami i płyń" to jesteś w błędzie.

Dobrze prowadzona nauka to nauka krok po kroku polegająca na opanowaniu najprostszych czynności, poprzez te bardziej skomplikowane, aż do opanowania pływania pełnym stylem.

Na początku na moich zajęciach zapoznasz się z wyporem wody, poruszania się w środowisku wodnym, nauczymy się zanurzania twarzy, robienia wydechów do wody.

Kolejny etap to położenie się na wodzie na plecach, na piersiach, z deską (oraz z innymi przyborami) oraz z moją pomocą, nauczysz się wstawać z leżenia na plecach, na piersiach.

Następnie poprzez odpowiednie ćwiczenia dodasz pracę nóg, pracę rąk - i tak powoli zaczniesz samodzielnie pływać :)

Na co dzień uczę zarówno dzieci od 5 roku życia jak i dorosłych. Prowadzę zajęcia grupowe oraz indywidualne.

Jeśli chcesz rozpocząć z moją pomocą naukę pływania to skontaktuj się ze mną i umów się na pierwsze zajęcia na basenie

gg 8088412
tel.: 888 260 860
wyślij do mnie wiadomość