Temat: zajecia indywidualne muay thai/kickboxing/boks

Witam,

Serdecznie zapraszam na zajęcia indywidualne muaythai/kickboxing/boks.
Do dyspozycji wyposażona sala na AWF Warszawa.

W dniach Pon. Śr. Pt. dla chętnych, zajęcia grupowe z Kickboxingu
na 19.00 grupa średnio-zaawansowana - prowadzi Krzysztof Mika;
20.15 grupa zaawansowana - prowadzi Piotr Bartnicki.

Otwieramy nabór na grupę muaythai. Chętnych proszę o kontakt.

Zapraszam,

Kontakt:
Krzysztof Mika tel. 509 510 021

Temat: zajecia indywidualne muay thai/kickboxing/boks

Personalne treningi: Muay Thai, K-1, Kickboxing, Boks.

Każdy z nas jest inny i każdy potrzebuje indywidualnego podejścia.
Sporty walki są najlepszym sposobem zarówno na rozwój fizyczny, jak i mentalny.

Zapraszam wszystkich, którzy chcieliby popracować nad swoją fizycznością: poprawić siłę, wytrzymałość, poprawić koordynację oraz wygląd swojego ciała. Jak również nabrać pewności siebie, nauczyć się odpowiednio reagować oraz podejmować działania w sytuacjach stresowych. Wszystko to w miłej i przyjemnej atmosferze.

Treningi są prowadzone:
- indywidualnie ( indywidualna praca z trenerem to przede wszystkim technika i praca nad wybranymi elementami motoryki: siła, wytrzymałość, koordynacja, szybkość )
- w parach ( wykorzystanie nauczonych elementów techniki, w kontakcie z partnerem. Później taktyka walki. Trening z drugą osobą zawsze jest dodatkową motywacją i wymianą doświadczeń )
- w kameralnych grupach ( każdy jest inny dlatego trening w małych grupach daje możliwość dostosowania swojego sposobu walki do różnych partnerów ).
Na treningi zapraszam także kobiety.

Trener: Paweł Gierzyński
- Członek Kadry Narodowej w Kick-boxingu
- Zdobywca Pucharu Świata w K-1
- Wielokrotny Mistrz Polski w K-1 i Kickboxing low-kick
- Uczestnik i zwycięzca międzynarodowych gal w Kickboxingu mi.n.
meczy Polska- Francja, Polska-Rosja.
- od 5 lat personalny trener sportów walki

Kontakt:
Paweł Gierzyński
tel: +48 606 25 66 64
e-mail: pawel@prywatnytrener.pl