GoldenLine
Zaloguj się
Karina Ciosk - Komorowska

Karina Ciosk -
Komorowska właściciel agencji
SPINKI, trener w
Akademii Pani Spinki

Temat: Joga - dlaczego?

Dlaczego uprawiamy jogę?
Co nas w niej fascynuje?
Co nam daje?
Ja ja uwielbiam :)
To sposób na świetne ciało, zdrowy tryb zycia :)
Link do wypowiedziLink
Magdalena W.

Magdalena W. Dyrektor Biura
Analiz i Modelowania
| CRM | Bank BPH

Temat: Joga - dlaczego?

mnie wszystko boli, kiedy nie mam jogi rano, raz dziennie, po zwleczeniu się z łóżka. lepiej się poruszam.

a właśnie, najlepsza pora dnia?
Link do wypowiedziLink
Karina Ciosk - Komorowska

Karina Ciosk -
Komorowska właściciel agencji
SPINKI, trener w
Akademii Pani Spinki

Temat: Joga - dlaczego?

Ja akurat chodziłam na zajęcia wieczorami...i dobrze później sie spało :)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka de Neve

Agnieszka de Neve Secretary to the
Director General,
Komisja Europejska

Temat: Joga - dlaczego?

ja też chodzę wieczorami i rzeczywiście, dużo lepiej się śpi.
I uwielbiam uczucie zaraz po wyjściu.
Ten spokój w całym ciele, głowie ;)

Link do wypowiedziLink
Anna Malinowska

Anna Malinowska Skuteczność silnia!
Udowodnić?

Temat: Joga - dlaczego?

Ja też chodzę na jogę wieczorami. Staram się jednak by nie była to jakaś późna godzina, bo mnie potem energia rozpiera i usnąć nie mogę:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Joga - dlaczego?

Ja joguję ze względu na zdrowie. Ale joga mnie relaksuje i pozwala się odciać od rzeczywistosci. I sprawia wielką radochę jak sięgnę ręką, nogą, głową dalej niż ostatnio:-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Joga - dlaczego?

Ja ćwiczę rano, łączę ćwiczenia, najpierw pilates, a potem na deser joga i obowiązkowo stanie na głowie przez 2 minuty, to wspaniałe uczucie i faktycznie dodaje mi energii, na cały dzień :-)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Joanna Gajewska

Agnieszka Joanna Gajewska branża kosmetyczna;
"...odwiąż liny,
opuść bezpieczną
prz...

Temat: Joga - dlaczego?

trzeba sprobowac zeby sie przekonac jak joga wycisza, uspokaje i daje wrazenie panowania nad cialem i emocjami:) wazne jednak zeby trafic na dobrego nauczyciela
Link do wypowiedziLink
Sabina Muszyńska

Sabina Muszyńska arte terapeuta

Temat: Joga - dlaczego?

Magdalena K.:I sprawia wielką radochę jak sięgnę ręką, nogą, głową dalej niż ostatnio:-)


To jest cos, co w jodze ja rowniz bardzo lubie:)

A jestem zwolenniczka cwiczen porannych. Nie tylko jezeli chodzi o joge:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Joga - dlaczego?

Apropos siegania dalej. Na ostatnich zajeciach bylo takie cwiczenie: polozcie sie na brzuchu, podeprzyjcie na łokciach i zegnijcie nogi w kolanach. A teraz prosze odgiac nogi w bok pod katem prostym (patrzac od gory) i starajcie sie polzyc je na ziemi... Nauczyciel pokazywal to na innej nauczycielce i dziewczyna oczywiscie nie ma stawow i wygladala, jakby miala nogi zlamane w kolanach i polozne obok ...
Link do wypowiedziLink
Karina Ciosk - Komorowska

Karina Ciosk -
Komorowska właściciel agencji
SPINKI, trener w
Akademii Pani Spinki

Temat: Joga - dlaczego?

Ja niestety nie moge wiele rzeczy zwiazanych z kregoslupem zrobic...trenowalam kiedys akrobatyke i zniszczylam sobie delikatnie mowiac moj kregoslup:(
odpadaja wiec mostki,stanie na glowie,na rekach - chociaz robie to wszytsko wysmienicie to jednak po 3 sekundach strasznie boli mnie głowa ...
Stawiam wiec na rozciaganie wszytskich innych czesci ciała.:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Joga - dlaczego?

Czyli wychodzi, ze sport to wcale nie zdrowie?
Link do wypowiedziLink
Łukasz O.

Łukasz O. PM - energetyka,
OZE, sprzedaż

Temat: Joga - dlaczego?

Gdzie chodzisz na jogę? Ja chciałbym zacząć ale nie wiem gdzie się udać w Krakowie. Może polecisz jakąś szkołę?

Agnieszka R.:ja też chodzę wieczorami i rzeczywiście, dużo lepiej się śpi.
I uwielbiam uczucie zaraz po wyjściu.
Ten spokój w całym ciele, głowie ;)

Link do wypowiedziLink
Natalia L.

Natalia L. .

Temat: Joga - dlaczego?

dla mnie yoga jest odprężeniem, podróżą w inną, pozytywną, tajemniczą przestrzeń..... po takiej "podróży" ;) czuje się lekka, spełniona i naładowana kolorową energią ........... ogólnie ju pi aj ej =@)
Link do wypowiedziLink
Agnieszka Joanna Gajewska

Agnieszka Joanna Gajewska branża kosmetyczna;
"...odwiąż liny,
opuść bezpieczną
prz...

Temat: Joga - dlaczego?

grupowiczow nie trzeba chyba przekonywac do zalet jogi ale moze jednak przeczytacie:

http://zdrowie.onet.pl/1372759,2735,,,,joga_zatrzyma_c...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Joga - dlaczego?

Mnie w jodze najbardziej cieszy to, ze mozesz ja wykorzystac wedle potrzeb energetycznych. Nie wazne czy cwiczysz rano, czy wieczorem, to w jakim stanie pobudzenia/uspokojenia zakonczysz zajecia zalezy od twojej woli. To jak z herbata mate, mozesz pic, zeby nie zasnac w nocy bo masz mnosto pracy, ale gdy zechcesz odpoczac, bez problemu zasypiasz (nie ma uczucia nabuzowania, jak po kawie). Dobor cwiczen w jodze tez jest kluczowy.
Ja cwicze z dlugimi przerwami, 2 tyg temu znow zaczelam i jestem wniebowzieta. A dzis akurat mnie wszytko boli po intesywnych zajeciach wczorajszych...Cudowne uczucie:)
Pozdrawam wszystkich milosnikow sztuki swiadomej pracy nad cialem:)
Link do wypowiedziLink
Dorota Magdalena S.

Dorota Magdalena S. psycholog, filolog
rosyjski

Temat: Joga - dlaczego?

Agnieszka Joanna K.:trzeba sprobowac zeby sie przekonac jak joga wycisza, uspokaje i daje wrazenie panowania nad cialem i emocjami:) wazne jednak zeby trafic na dobrego nauczyciela


To bardziej wycisza, czy tak jak ktos wyżej pisał, rozpiera go potem energia (i może miec kłopot ze spaniem?)...
Ja osobiście w takim regularnym trybie miałam jogę o 7 rano- w CTN Moszna- Zamek-to był dobry sposób na powolne, spokojne wejście w codzienny tryb.
Link do wypowiedziLink
Marta Witan

Marta Witan Follow your
instincts. That's
where true wisdom
manifests...

Temat: Joga - dlaczego?

A ja, poza tym, że moje ciało stało się bardziej elastyczne, kręgosłup mnie nie boli itd. zaczełam odczuwać wyraźne zmiany w moim zachowaniu. Jestem wyciszona, mniej się denerwuję, częsciej uśmiecham, a co najdziwniesze zaczełam widzieć pola energetyczne...czy macie podobne doświadczenia?
Link do wypowiedziLink
Aleksandra Dominiak

Aleksandra Dominiak specjalista ds
sprzedaży, CP

Temat: Joga - dlaczego?

Jako osoba, która dopiero zacznie chodzić na zajęcia pod koniec czerwca, chciałabym się dowiedzieć, co dobrego dała Wam Joga?
Link do wypowiedziLink
Lena Malicka

Lena Malicka Welness zaczyna się
od jedzenia!

Temat: Joga - dlaczego?

Ostatnio przeprowadzano badania, których wyniki doskonale obrazują to, dlaczego warto grać klasami: http://www.spa-info.pl/joga_pod_lupa,3828
Dla mnie to przede wszystkim rozmowa ze sobą, własną duszą i ciałem.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj