Temat: Stacja Formy serdecznie zaprasza

Serdecznie zapraszamy na zajęcia Pilates w Stacji Formy w Milanówku, które startują w poniedziałek 10.01.2011 o godzinie 10:00.

Pilates to metoda ćwiczeń gimnastycznych, która pięknie modeluje sylwetkę, wzmacnia mięsnie bez ich nadmiernego rozbudowania. Odciąża kręgosłup, poprawia postawę i uelastycznia ciało. Oprócz tego udowodniono, że Pilates pozytywnie wpływa na obniżenie poziomu stresu oraz poprawia ogólną kondycję organizmu.

Trening polecany jest osobom w każdym wieku a szczególnie dla uskarżającym się na bóle stawów i kręgosłupa, osobom z nadwagą ograniczającą możliwość wykonywania forsujących ćwiczeń oraz tym, którzy prowadzili dotąd mało aktywny tryb życia.

„Po 10 sesjach – poczujesz różnicę, po 20 sesjach – zobaczysz różnicę, po 30 sesjach – będziesz mieć nowe ciało!” – Joseph Pilates

W Strefie Pilates możesz być pewna, że …
* jesteś traktowana indywidualnie – bo każdy z nas jest inny
* ćwiczysz ze zajomymi – kameralne grupy ułatwiają nawiązywanie kontaktów
* zajęcia obywają się w kojącej i relaksującej atmosferze – zero stresu, maksimum przyjemności
* zajęcia są dostosowane do Twoich możliwości i potrzeb
* jeśli poczujesz, że potrzebujesz zmiany – będziesz mogła zapisać się na inne zajęcia – Pilates, Joga, Stretching
* zadbamy o Ciebie – nie tylko ćwicząc, ale też mając dla Ciebie czas i dobre słowo …
* a jeśli to za mało, to zaproponujemy Ci odstresowujący masaż

Grupa ma charakter zamknięty - konieczne są wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu 607 740 066.