Temat: Spacery typu Nordic Walking

Spacery typu Nordic Walking

NA UPRAWIANIE TEGO SPORTU NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO!

Zielony las, dzika plaża, szemrzący strumień, cisza przerywana śpiewem ptaków - brakuje nam tego coraz bardziej...

Zdrowie, dobra kondycja fizyczna i równowaga psychiczna są nam niezbędne do dobrego samopoczucia.
Nordic Walking to intensywny marsz z kijami, wymyślony przez fińskich naukowców i sportowców. Jest łatwy i szybki do nauczenia. Przy zastosowaniu prawidłowej techniki angażuje 90% mięśni ciała - m.in. mięśni górnej połowy ciała, pleców, brzucha i ud.

Nordic Walking jest treningiem idealnym dla każdego - dla sportowców i osób z nadwagą, dla osób starszych i dzieci, dla osób w pełni sił i tych z dolegliwościami kręgosłupa i stawów.

Chętnych zapraszamy do spacerów (Gdynia i Sopot). Obowiązują zapisy.

Kontakt:
Personia, Marta Woźny
marta.wozny@personia.pl
http://www.personia.pl
tel.: 605 22 89 76Marta Woźny edytował(a) ten post dnia 31.03.09 o godzinie 10:29