Temat: WOMEN’S CAMP - Pierwszy Kobiecy Festiwal - Kundalini Joga

WOMEN’S CAMP PIERWSZY KOBIECY FESTIWAL
w tradycji Jogi Kundalini według przekazu YOGI BHAJAN’a:

„PORÓŻ W GŁĄB SIEBIE”
11-16 lipca 2011r. - Góry Izerskie

Zapraszamy wszystkie kobiety do podróży w głąb siebie na pierwszy w Polsce Kobiecy Festiwal. Będziesz miała okazję do pogłębienia swojej praktyki, poprzez udział w warsztatach: Kundalini Jogi, medytacji, uzdrawiania, pranayamy, tańca i masażu.

Dlaczego tylko kobiety? Ponieważ kobieta potrafi się głęboko zrelaksować i dzięki temu odnaleźć kontakt ze sobą, w grupie innych kobiet, poświęcając sobie czas z dala od domowych i rodzinnych obowiązków.
Kobieta zrelaksowana ma naturalny dostęp do stanu jogi, czyli jedności, współczucia i zestrojenia ze światem.
Festiwal to wspaniała okazja do wspólnej praktyki, zabawy, bycia razem, rozmów i przebywania w energii kobiecej. Dzięki temu przypomnisz sobie jak słuchać swojej intuicji i wzmocnisz kobiecą moc.

Miejsce:
Biały Dom, Antoniów 44, Pogórze Izerskie
Warsztaty będą się odbywały w pięknej sali z widokiem na pogórze Izerskie i pasmo Sudetów lub w plenerze.
Ośrodek znajduje się w miejscu, gdzie jest czyste powietrze i woda ze studni głębinowej.

Opłata :
Festiwal 400 zł /360 zł dla członkiń Stowarzyszenia 3HO Polska
oraz akomodacja 500 zł.

Nocleg w pokoju dwuosobowym z łazienką, posiłki wegetariańskie oraz dostępna przez cały czas jogiczna herbata. Pierwszym posiłkiem jest kolacja. Ostatnim posiłkiem jest śniadanie.

Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki w wysokości 250 zł do 30 czerwca,
00 na konto Stowarzyszenia 3HO (w tytule przelewu prosimy podać: Festiwal)

Stowarzyszenie 3HO Polska
numer konta 23 2130 0004 2001 0504 0373 0001

Informacje i zapisy:
Stowarzyszenie 3HO Polska
e-mail: 3ho@3ho.pl
Tel. 609 109 221 Agnieszka

więcej informacji na stronie: http://www.3ho.pl

PROGRAM

11 lipca 2011 (PONIEDZIAŁEK)
Przyjazd od 15.00.- zakwaterowanie

17.00 - 18.00 rozpoczęcie, informacje o pobycie
Wspólne wykonanie medytacji – dla zrównoważenia energii Bhakti i Shakti,
przedstawienie programu i sprawy organizacyjne

18.00 - 19.00 Kolacja

20.00 - 21.00 Medytacja Mera Mane Loche na uzdrawianie ran serca

12 lipca 2011 (WTOREK)

5:00 – 7:30 Sadhana praktyka poranna w tradycji Kundalini Jogi Arvinder Kaur (Agnieszka Dąbrowska)

8:00 - 9:00 Śniadanie

11:00 – 12:30 Kundalini Joga – prowadzi Tej Preet Kaur (Małgorzata Wendzel)

13:00 – 14:00 Obiad, sjesta, spacer

16:00 - 18:00 Zajęcia Shakti Dance (Joga Tańca) –prowadzi Patwant Kaur (Grażyna Smith)

18.30 – 19.30 Kolacja

20:00 – 20.30 Wieczorna medytacja

13 lipca 2011 (ŚRODA)

5:00 – 7:30 Sadhana

8:00 - 9:00 Śniadanie

11:00 – 12:30 Kundalini Joga prowadzi Hari Kartar Kaur (Agnieszka Ziobrowska Mosak)

13:00 – 14:00 Obiad, sjesta, spacer

17:00 - 18:00 Zajęcia: świadome ciało, automasaż, Hari Dass Kaur (Magda Nowak)

18.30 – 19.30 Kolacja

20:00 – 20.30 Wieczorna medytacja

14 lipca 2011 (CZWARTEK)

5:00 – 7:30 Sadhana Hari Kirtan (Katarzyna Marganska)

8:00 - 9:00 Śniadanie

11:00 – 12:30 Kundalini Joga, Arvinder Kaur( Agnieszka Dąbrowska)

13:00 – 14:00 Obiad, sjesta, spacer

16:00 18:00 Zajęcia Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji) - Har Anand Kaur(Basia Maziarska)

18.30 – 19.30 Kolacja

20:00 – 20.30 Wieczorna medytacja

15 lipca 2011 (PIĄTEK)

5:00 – 7:30 Sadhana

8:00 - 9:00 Śniadanie

11:00 – 12:30 Kundalini Joga, Sat Inder Kaur (Wanda Willim-Becker)

13:00 – 14:00 Obiad, sjesta, spacer

16.00 - 17:00 Zajęcia z Brethwalk (połączenie spaceru, oddechu i medytacji) – Har Anand Kaur (Basia Maziarska)

17:30 Medytacja na uzdrawianie ran serca

18.30 – 19.30 Kolacja

20:00 – 20.30 Wieczorna medytacja

16 lipca 2011 (SOBOTA)

8:00 - 8.30 śniadanie

WYJAZD

Cały program kursu został przygotowany w taki sposób aby umożliwić uczestniczkom osiągnięcie całkowitego rozluźnienia, odpoczynku, regeneracji na poziomie psychicznym i fizycznym.

Dodatkowe atrakcje oferowane na miejscu (płatne osobno):
- Sauna
- Masaż relaksacyjny całego ciała - Magda Nowak/ Hari Dass/ tel 515 25 83 91 cena 80 zł/1 godz.
- Sesja indywidualna Sat Nam Rasayan – Basia Maziarska/ Har Anand Tel 694 456 033 cena 80 zł/1 godz.

Co należy ze sobą zabrać:
• Ciepłe ubrania, w tym kurtę przeciwdeszczową
• Nakrycie głowy, szal do okrycia
• Białe, wygodne, najlepiej naturalne ubrania do ćwiczeń
• Kapcie/klapki
• Osobiste ręczniki
• Naturalny olej do ciała

Istnieje możliwość przyjazdu z dziećmi do 11 lat.
Kobiety chętne do opieki nad dziećmi i prowadzenia Jogi dla Dzieci prosimy o pilny kontakt.