Temat: minerały w leczeniu

Magnez ->
odgrywa ważną rolę w zapobieganiu oraz profilaktyce miażdżycy naczyń krwionośnych, zawału serca,kamicy nerkowej oraz chorób nowotworowych.Organizm potrzebuje go dziennie 300–600 mg.
Właściwy poziom magnezu w ustroju człowieka decyduje o prawidłowych czynnościach układu immunologicznego i nerwowo-mięśniowego.
Zapobiega stresom, zmęczeniu i bezsenności, zmniejsza napięcia nerwowe, skutki działania alkoholu na organizm oraz pomaga naszemu organizmowi w usuwaniu metali ciężkich takich jak np. ołów i rtęć z organizmu.

Wapń ->
stanowi główny budulec kości i zębów, utrzymuje właściwą krzepliwość krwi.
Uszczelnia naczynia krwionośne w stanach uczuleniowych,reguluje równowagę w zakresie pobudliwości nerwowo-mięśniowej, zapobiega osteoporozie a razem z magnezem wstrzymuje przechodzenie jonów metali ciężkich z jelit do naczyń,stanowi główny budulec kości zębów,
bierze udział w utrzymaniu prawidłowej krzepliwości krwi. Dzienne zapotrzebowanie na wapń wynosi 700–800 mg.

Sód ->
jest regulatorem ciśnienia osmotycznego w komórkach które jest ważne dla równowagi kwasowo-zasadowej naszego organizmu a także reguluje gospodarką wodną organizmu.

Potas ->
odgrywa ważna rolę w procesie skurczu mięśni szkieletowych i mięśnia sercowego a tym samym w prawidłowej pracy serca, ma istotne znaczenie w produkcji białek i tłuszczów stanowiąc podstawowy składnik komórki.
Dzienne zapotrzebowanie organizmu na potas to ok. 20 do 40 mg

Selen ->
zapobiega uszkodzeniu wątroby, zwiększa odporność naszego organizmu na promieniowanie jonizujące. Zaliczany jest do tzw. "sprzątaczy" wolnych rodników które sprzyjają rozwojowi nowotworów.

Fluor ->
wchodzi w skład szkliwa oraz tkanki kostnej, chroni zęby przed próchnicą.Marian Biernat edytował(a) ten post dnia 07.12.09 o godzinie 14:34