Temat: Stres, czy nie jest przypadkiem jednym z najbardziej...

Przeglądając niezliczone publikacje, artykuły zwłaszcza te lajtowe w popularnej prasie, których zadaniem jest ponoć pomoc w radzeniu sobie z nim, przyprawiają czasem o roztrój żołądka. Nawet nie musimy takich "artykułów" szukać, same wpadają w oko.
Tym bardziej jeśli podpisują się pod nimi terapeuci, wszelkiej maści trenerzy, czasem i klinicyści. Tak, wiem czasem są to wypowiedzi wyrwane z kontekstu i nie do końca autoryzowane, no ale ile można wypisywać i głosić tak różnorodne teorie.

Może zmierzmy się ze stresem, tak na spokojnie, bezstresowo :).
Ostatnio rozmawiałem z panią zajmującą się badaniami stresu w pracy i gradacją pracoholizmu. Zapytałem czy przyjmuje te same wartości u osoby na państwowym etacie, a zatrudnionej u siebie w firmie? Odpowiedziała krótko .... ej, czepiasz się. Na szczęście odpowiedz była bezstresowa. Bo po co stresować kogoś kto bada stres naukowo?

Może porozmawiamy tak od serca o tym zjawisku. Na serio, ale z drugiej strony może z odrobiną humoru, dystansu i językiem czytelnym dla szerszego grona.

Najczęstsze chyba hasła medialne, to:
- Jak walczyć ze stresem ...
- Terapia antystresowa ....
- Jak unikać stresu .....

A po co walczyć? Czy jest skuteczna terapia antystresowa? Czy da się rzeczywiście unikać stresu? :)

Dlaczego tak często myli się najbardziej naturalne reakcje organizmu, z sytuacjami silnego, nagłego lub też długoterminowego stresu.
Dlaczego prawie w ogóle nie rozmawia się, nie pisze o eustresie?

To nie jest jakiś tam zastępczy wątek, ale jeśli wokół stresu panuje taki nieporządek, no to rzeczywiści sam fakt jest już stresujący :)

Pozdrawiam, powodzenia Piotr.

Temat: Stres, czy nie jest przypadkiem jednym z najbardziej...

Piotrze,

Dlaczego prawie w ogóle nie rozmawia się, nie pisze o eustresie?, bo najczęściej o pozytywnym stresie jak i o pozytywnych sprawach się mało pisze i mówi.

Niestety coraz mniej jest osób których nie dopadł stres ten negatywny, a wynika to z wielu czynników m.in charakteru danego człowieka - typu osobowości, światopoglądu, środowiska , kraju etc..
Najważniejsze aby w tym bałaganie stresów się nie pogubić i nie doprowadzić do depresji -)
Dobrze jest mieć swój sposób na odstresowanie :-) i wsparcie bliskich rodziny , przyjaciół :-)

Pozdrawiam, Iza

Temat: Stres, czy nie jest przypadkiem jednym z najbardziej...

1. To dlaczego osoby które chcą w czymś pomagać, mało piszą o pozytywnej stronie? To jest zastanawiające właśnie :).
2. Pozwoliłem sobie tylko zwrócić uwagę na "spłaszczanie" pojęcia stresu do niemal każdej drobnej niechęci, z zasady, np. bo poniedziałku, bo zakupów, nowe zadania w pracy, itd. W tym właśnie rzecz czy każde wyzwanie w życiu trzeba od razu traktować jako stres?
Tak to się obecnie czyta i widzi w mediach, tak się przedstawia, ale co w tedy kiedy faktycznie ludzie reagują na silny, długotrwały stresor. Owszem nie da się ustalić stałej granicy, bo jest płynna, ale ...

Na co dzień pracuję z ludźmi faktycznie w silnym stresie lub też po przejściach traumatycznych zarówno od strony fizycznej i psychicznej. Dlatego też dziwi mnie jak w wielu sytuacjach nadużywa się tych pojęć.

Radzenia sobie z stresem jest sporo i masz rację że jednym z nich są przyjaciele, rodzina, ale można to także nazwać inaczej, zdrowe relację między ludźmi :).

Temat: Stres, czy nie jest przypadkiem jednym z najbardziej...

Myślę, że powinieneś się zwrócić bezpośrednio do tych którzy tych pojęć Twoim zdaniem nadużywają. Tutaj mało kto się pali do dyskusji bo chyba podstawowe pojęcia są dla większości zrozumiałe...

Temat: Stres, czy nie jest przypadkiem jednym z najbardziej...

Podstawowe pojęcia może tak, ale ujmę to inaczej. Od lat nie tylko biernie obserwuję ale i czynnie uczestniczę w wielu forach, grupach zawodowych np. Psychologia, Masaż, Fizjoterapia, itd. Tak z obserwacji i praktyki:

Zakładanie że potencjalny klient lub pacjent zna podstawowe, ba nie tylko podstawowe pojęcia oraz wie na czym będzie polegało wsparci lub terapia, czasem ma fatalne skutki. Poza tym mija się z celem. Chyba że oddzieli się grupy dyskusyjne np. Psychoterapia od Psychoterapeuci, podobnie Masaż od Masażyści, Prawo od Prawnicy.
A fora jakoś zamieniają się z czasem w wewnętrzne koła dyskusyjne, nie bardzo zachęcając do korzystania z nich samych zainteresowanych tematem pacjentów.

Myślę iż w ten sposób warto przyjrzeć się jednemu z najbardziej istotnych terminów "stres" ale właśnie od strony praktycznej.
Taka refleksja:).Ten post został edytowany przez Autora dnia 15.05.14 o godzinie 16:31

Temat: Stres, czy nie jest przypadkiem jednym z najbardziej...

Toska K.:
Myślę, że powinieneś się zwrócić bezpośrednio do tych którzy tych pojęć Twoim zdaniem nadużywają. Tutaj mało kto się pali do dyskusji bo chyba podstawowe pojęcia są dla większości zrozumiałe...

A ja jako również jak Piotr masażysta a od października 2012 również student Wydziału Fizjoterapii muszę poprzeć wątpliwości podniesione tu przez Piotra.

Zrozumiałość pojęcia , a pojęcie stres jest obecnie szeroko społecznie niewątpliwie dobrze rozumiane, wcale jeszcze nie oznacza jego właściwego i profesjonalnego rozumienia.
Dokładnie analogicznie jest np ze słowem ekologia , które w Polsce jest chyba jednym z nadużywanych i używanych bez właściwego zrozumienia tego pojęcia.
weźmy np. absurdalny slogan reklamowy wymyślony już w latach 90 -tych i odtąd powszechnie stosowany przez pralnie chemiczne w Polsce:
"EKOLOGICZNA PRALNIA CHEMICZNA"
Przecież wystarczy tylko podstawić do tego wyrażenia ścisłą ( choćby słownikową) definicję słowa ekologia by zdemaskować absurd tego hasła!

Ekologia- naukowa dziedzina biologi zajmująca się badaniem wzajemnych relacji organizmów żywych a środowiskiem i między sobą ...