Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik

Iluzje senne ,te piękne i zbyt "bajkowe" - to tylko iluzje i potrzeba wielu weryfikacji by zostać 'oświeconym" w tym temacie.
Warto poświęcić czas by się przekonać - nie wciągając się w gry 'dawnych" przebrzmiałych bogów ze starego nieba -
zwłaszcza ,ze to "przebierańcy" - jednak do uniknięcia przy byciu w stanie pierwotnym -
gdy wszystkich widać takimi jakimi są w rzeczywistości.
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik


Obrazek
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik

Mamona
Dewanagari: कुबेर
Pisowni w sanskrycie: Kuvera
Inne nazwy: Dhanapati, Wisrawana
Grupa: Asury , Yaksa , Giant
Broń: Pałka
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik

Pojęcie Guru i guru jogi - czyli medytacji na tych którzy "mają pewność" swej duchowej scieżki

Pięć Strof o Pewności
Ta świadomość, co jawi się najjaśniejsza

na jawie, w marzeniach, śnie,

Co od Brahmy po mrówkę ciała przenika

i światu przygląda się,

Ona właśnie to JA – a nie rzecz widzialna!

Kto w wiedzy tej mocno trwa,

Czy on będzie czandalą czy też braminem –

jest Guru. To pewność ma.

„Jestem tylko Brahmanem, a świat ten cały

jest jeno rozkwitem Czit,

I to wszystko przez trójgunową niewiedzę

w całości jest tworem mym…”

Czyja myśl tak niezmiennie trwa w najszczęśliwszym,

wiecznym, najwyższym, bez skaz,

Czy on będzie czandalą, czy też braminem –

jest Guru. To pewność ma.

On zapewnił słowami Guru, że stale

przemija cały ten świat,

I wiecznego stale czujący Brahmana,

ucichły, wolny od kłamstw,

Przeszłe i przyszłe grzeszne czyny spalając

w ogniu poznania do cna,

Owocującym czynom własne swe ciało

poświęcił. To pewność ma.

Ten, przez ludzi, zwierzęta i bóstwa jasno

wewnątrz chwytany: „to ja”,

Blaskiem którego świeci sam bezlik martwych

przedmiotów: serc, oczu, ciał,

Błysk podobny do tarczy słońca zakrytej

przez oświetlony nią świat

Jeśli jogin wciąż duma z myślą ucichłą –

jest Guru. To pewność ma.

W morzu szczęścia, z którego kroplą najmniejszą

nasyci się każde z bóstw,

Które w pełni w umyśle cichym znalazłszy

mędrzec nie pragnie nic już,

Kto w tym morzu radości wiecznej się skąpał,

jest Duchem, nie zaś Go zna –

Temu do stóp się kłania sam władca bogów.

Zaprawdę, to pewność ma!
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik

‎Hymny Siankary‎ - powyższy cytat o "pewności" -

to tez wskazówka o tych co jeszcze w niepewności "gdybają" - "pragnąc" jeszcze "czegoś więcej "-

ta pewność to jest to coś "więcej" - gdyż otwiera drogę wiedzy - nieograniczonej "pragnieniami' -

czy skazami - zakazami itp. Wiedza ta jest naszym tworem -to my w doświadczeniu i zdolnościach docieramy do jej bezkresu - z takim potencjałem przychodzimy na świat -
od tysiącleci i kolejne epoki to wyraz wciąż doskonalszej wiedzy -
kto ma taka pewność - ma też wiedzę o tym co będzie ,gdyż potencjał 'przyszłości" ma od urodzenia...
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik

Bo tego, w czym trwa to wszystko i z czego wszystko wychodzi,
Niczym nie można zasłonić, nigdzie nie można zagrodzić.
(Spandakārikā 1.2)
Gdzie nie ma bólu, rozkoszy, przedmiotu ani podmiotu,
Gdzie nie ma też nieczułości, to rzeczywiście istnieje.
(Spandakārikā 1.5)
|| 1 ||

Skoro naturą świata złożonego z dusz i nieczułej materii jest sama Świadomość w postaci Najwyższego Siwy, to skąd się bierze niewola? Aby rozstrzygnąć tę wątpliwość, ułożył Wasugupta sutrę, którą z powodu sandhi można odczytać na dwa sposoby: w połączeniu z samogłoską a lub bez połączenia.

(a)jñānaṁ bandhaḥ
Niewolą jest wiedza
[lub:]
Niewolą jest niewiedza

jñāna - ograniczona, wypaczona wiedza, równoznaczna z niewiedzą, czyli nieczystość duszy (āṇava mala)
bandha - niewola, więzy
Ograniczona wiedza, będąca w rzeczy samej niewiedzą, czyli nieznajomość swej własnej istoty, jest przyczyną więzów.
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik

mohāvaraṇāt siddhiḥ
Moc nadludzka jest dziełem zasłony omamienia.

moha - omamienie, niewiedza
āvaraṇa - zasłona
siddhi - moc nadludzka
Moce nadludzkie spowodowane są zasłoną omamienia, jaką wytwarza zwodnicza moc ułudy.

To, co omamia, to omamienie, czyli Maja. Na skutek zasłony przez nią wytworzonej powstaje moc nadludzka w postaci doznania tej czy innej rzeczy, uzyskana dzięki podanym kolejno: dharanie itd., nie zaś objawienie się Najwyższej Rzeczywistości, jak to powiedziano w Śrīmat Lakṣmīkaulārṇavie:

Bhagawan, Bóg samoistny, wolny od śladów narodzin,
Zwiedziony, nie widzi Siwy bez końca i bez początku,
Bez pojęć, wzniosłej siedziby, oczywistego dla stworzeń.
Natomiast u tego, u kogo znikło omamienie, dzięki dharanie i pozostałym następuje roztopienie się w Najwyższej Rzeczywistości, nie zaś tylko ograniczone nadludzkie moce, jak to opisuje czcigodna Mṛtyuṁjit:

Na pranie środkowej wsparty, pośród dróg prany-apany,
Schroniony w Mocy Poznania, niech tam uzyska asanę.
Przez co się gruby stan prany oraz subtelny, wewnętrzny,
Porzuca i nad subtelnym osiąga najwyższe drganie,
Tę pranajamę się głosi, bo od niej się nie odpada.
Pozostawiwszy za sobą dźwięki i inne zjawiska
Gun, doświadczane umysłem, niech wejdzie nim w stan najwyższy -
Oto czym jest pratjahara niszcząca więzy żywotów.
Wzniósłszy się ponad własności rozumu, niech myśl zatopi
W najwyższym, niepomyślalnym, wszechistnym, dumanym jako
Ten, co sam siebie odczuwa - to oświeceni zwą dhjaną.
Którą się wciąż utrzymuje poczucie Najwyższej Jaźni,
Taką dharanę się głosi, niszczącą więzy narodzin.
Myśl o jedności, tak siebie, jak innych istot w tym świecie:
„Jam Siwa jeden jedyny”, najwyższym samadhi zwie się.
(Netratantra 7.11-18)
|| 6 ||

Mówi o tym:

mohajayād anantabhogāt sahajavidyājayaḥ
Przez pokonanie omamienia sięgające w nieskończoność - opanowanie przyrodzonej wiedzy.

moha - omamienie, zwodnicza ułuda (Maja)
jaya - pokonanie, opanowanie
ananta - nieskończony
ābhoga - zasięg, rozciągłość
sahajavidyā - naturalna, przyrodzona wiedza, czyli unmana
Przez pokonanie zwodniczej Maji, sięgające do nieskończonych granic, opanowuje się naturalną, wrodzoną wiedzę o rzeczywistości.

Przez pokonanie, tj. przezwyciężenie, omamienia, czyli Maji, będącej więzami rozciągającymi się aż do samany, o naturze niewidzenia. Przez jakie? Takie, którego zasięg, czyli rozciągłość, jest nieskończony, tj. sięga aż do wygaśnięcia sanskar, nastaje opanowanie, zdobycie, przyrodzonej wiedzy, której postać opisuje się następująco:

Ona się każe zagłębiać w bezpoczątkowe przymioty . . .
(Svacchandatantra 4.396)
Mówi się o tym, ponieważ Anawopaja kończy się w Siaktopaji. Tak samo w świętej Svacchandzie mówi się o zdobyciu przyrodzonej wiedzy o naturze unmany - przenikania Siwy, dzięki pokonaniu omamienia kończącego się przenikaniem Siebie, zaczynając od słów:

Aż do samany, o Piękna, jest więzów sieć nieskończona,
a kończąc na wierszu:

Patrzenie na własną postać, gdy się już więzów nie widzi,
Jest przenikaniem Atmana - nie Siwy, ono jest inne.
Gdy duma jako wszechistne wszechwiedzę z resztą przymiotów,
To przenikaniem jest Siwy, które wprowadza w Czajtanję.
(Svacchandatantra 4.427-429)
Jak to powiedziano tamże:

Niech tattwę Siebie porzuci i włączy się w tattwę Wiedzy.
To się nazywa unmaną - umysł jest tylko ideą.
Poprzez idee poznanie powstaje stopień po stopniu,
W unmanie jest jednoczesne i z tego właśnie powodu
Jest ona najwyższą wiedzą, bo innej nie ma. W niej właśnie
Zdobywa się wraz wszechwiedzę i inne najwyższe cnoty,
Ona się każe zagłębiać w bezpoczątkowe przymioty,
Pozwala poznać Najwyższą Jaźń i odrzucić to wszystko,
Co nie jest Najwyższą Jaźnią, przeto nazywa się Wiedzą,
Kto w niej przebywa, przejawia najwyższy blask - Praprzyczynę.
(Svacchandatantra 4.393-397)
|| 7 ||

Tak oto ten, który osiągnął przyrodzoną wiedzę, jest

jagrad dvitīyakaraḥ
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik

Adam Pernal:
Mamona
Dewanagari: कुबेर
Pisowni w sanskrycie: Kuvera
Inne nazwy: Dhanapati, Wisrawana
Grupa: Asury , Yaksa , Giant
Broń: Pałka

"Ty przez całe życie nie zarobisz więcej niż moja jedna godzina wystąpienia" - stwierdził na swym blogu złotousty Wałęsa. Za wypowiedź spadła na niego zasłużona lawina niepochlebnych ocen. Korzystając z okazji, swoją cegiełkę postanowił dorzucić publicysta "Rzeczpospolitej" znany z dość chłodnego stosunku do noblisty.
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik

Zakresy częstotliwości fal mózgowych:

14-30 Hz.

W tym stanie mózg nastawiony jest na odbiór bodźców zewnętrznych
i zachowanie czujności.

7-14 Hz.

Rytm wyciszenia umysłu. W tym stanie łatwiej przyswoić wiedzę
i zwiększa się inwencja twórcza.

4-7 Hz.

Fale, na jakich pracuje mózg przez większą część snu- wtedy wiedza jest przyswajana
i utrwalana.

0-4 Hz.

Stan nieświadomości.
Ten zakres charakteryzuje najgłębszy sen- gdy nic nam się nie śni, a cała energia zużywana jest na regenerację ciała.
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik

Sen leczy złe wspomnienia

Jak czas leczy rany tak sen leczy ze złych wspomnień, uważają naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley. Ich badania pokazują też, dlaczego trudno jest leczyć syndrom stresu pourazowego (PTSD).

Uczeni z UC Berkeley odkryli, że podczas fazy marzeń sennych (REM) organizm znacznie zmniejsza wydzielanie hormonów stresu, a mózg zaczyna przetwarzać doświadczenia emocjonalne i łagodzić ciężkie wspomnienia.

Faza marzeń sennych, dzięki unikatowej kompozycji neurochemicznej, działa jak terapia, która usuwa najgorsze odczucia spośród doświadczeń emocjonalnych poprzedniego dnia - mówi profesor psychologii i neurologii Matthew Walker.

Uczony zauważa, że u osób cierpiących na PTSD ta terapia może być mniej efektywna niż u ludzi zdrowych, dlatego też drobne wydarzenia przypominające o traumatycznych przeżyciach - jak np. wystrzał samochodowego tłumika słyszany przez byłego wojskowego - mogą spowodować powrót złych wspomnień. Dzieje się tak, gdyż podczas snu mózg nie poradził sobie całkowicie z negatywnymi emocjami.

Uzyskane wyniki pozwalają też na wysnucie pewnych teorii dotyczących emocji i szybkich ruchów gałek ocznych, do których dochodzi w fazie REM. Już wcześniej zauważono, że u osób z zaburzeniami zachowania (np. depresja, PTSD) wzorce snu są zakłócone.

Pomimo wieloletnich badań wciąż bardzo mało wiemy o roli, jaką odgrywa sen. Badania Walkera i jego zespołu wskazują, że ogrywa on też rolę przy regulacji zachowania i zapamiętywaniu emocji.

W fazie REM dochodzi do ponownego przywołania wspomnień, umieszczenia ich w odpowiednim kontekście i perspektywie, zebranie ich razem. Dzieje się to jednak w bardzo korzystnym środowisku, w którym organizm wydziela niewiele hormonów stresu - wyjaśnia doktorant Els van der Helm.

Więcej tu:
http://kopalniawiedzy.pl/sen-faza-REM-norepinefryna-PT...

I bardzo ciekawy komentarz:

Czyżby to potwerdzało hipotezę, że fizjologiczną rolą snu jest filtrowanie wspomnień i pozostawianie w pamięci tylko tych, które są pomocne w dalszym życiu?
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik

Avalokiteshvara, Red Padmapani (tib. Korwa Tongtrug).
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik


Obrazek
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Temat: słownik


Obrazek


tigle HRI
Adam Pernal

Adam Pernal medycyna sportowa

Następna dyskusja:

Pisarki, poetki, blogerki -...




Wyślij zaproszenie do