Temat: Szkolenie Zwolnij tempo, czyli filozofia smakowania życia...

Zwolnij tempo, czyli filozofia smakowania życia według „slow life”

Osiągnęliśmy umiejętność skracania wszystkich codziennych czynności. To niebywałe jak szybko można komunikować się z innymi, jak błyskawicznie przemieszczać, jeść, prać, odpoczywać.
W odpowiedzi na szybkie życie pojawia się propozycja powrotu do wolniejszego tempa. Skoro przyspieszenie nie ofiarowuje nam obiecanego czasu na tak zwane wszystko, zwolnienie tempa wiele nie kosztuje. W filozofii „slow life” zmniejszenie ilości, skutkuje zwiększeniem jakości.

Dzięki zwolnieniu tempa:
- mniej robisz, ale otrzymujesz więcej,
- mniej działasz, lecz więcej przeżywasz i intensywniej doświadczasz,
- mniej informacji otrzymujesz, ale dowiadujesz się więcej.

Zagadnienia poruszane podczas warsztatu:
- Zapoznanie się z ideą „slow life”, czyli zamianą ilości na jakość.
- Umiejętność „rozrzutnego” gospodarowania czasem.
- Relaksacja i redukowanie napięć.

Warsztat polecamy:
- osobom, które ciekawi idea „slow life”
- osobom, które chciałyby „przetestować” życie w wolnym tempie zanim zdecydują się wprowadzić zmianę do swojej codzienności,
- osobom zmęczonym, szukającym sposobu na złapanie oddechu.

Korzyści dla uczestników:
- poznasz podstawowe zasady filozofii „slow life”,
- dowiesz się jak możesz zaplanować dzień, aby pozostawić miejsce na zwolnienie tempa,
- zrelaksujesz się i poznasz techniki redukowania napięć możliwe do samodzielnego wykonywania,
- spędzisz środowy wieczór twórczo – powoli,
- jeśli zechcesz, będzie to dla Ciebie początek wolniejszego życia.

Prowadzący: Anna Stolaś, Małgorzata Przydróżna-Drobnik
Termin i godziny: 24.10 (środa) od godz. 18:00 do 20:30
Koszt: 40zł/os.

Miejsce: Pracownia Psychologiczna TU, Poznań, ul. Roosevelta 10/2

Kliknij i ZAPISZ się na szkolenie

Kontakt: marta@psychologicznatu.pl