Temat: Bardzo nietypowy problem z bicepsem.

Witajcie! Przekopałem chyba cały internet i nie znalazłem nic podobnego do mojego przypadku. Gram na gitarze, uczę się sam. Właśnie przez samodzielną naukę przez długi czas popełniałem ten sam błąd - napinałem mięsień przy szybkim kostkowaniu. Chodzi o biceps. Przy graniu piosenki był stale napięty. Kiedyś zaczynał boleć po ok 3-4 minutach gry. Teraz po 20 sekundach. Gdy trzymam 2 kg ciężarki w obu rękach tak, że zginam je w łokciu pod kątem prostym po 4-5 sek czuje ból w bicepsie prawej ręki, a w przypadku lewej wszystko jest normalnie. Smarowałem to różnymi maściami, próbowałem plaster rozgrzewający, ale nic nie pomogło. Problemy zaczęły się pojawiać pod koniec sierpnia. Nie wiem co zrobiłem sobie z tym mięśniem. Przeciążyłem, nadwyrężyłem? Proszę o poradę co mogłem sobie zrobić, czy da się to wyleczyć i ile czasu to leczenie zajmie oraz do jakiego lekarza powinienem się z tym najpierw udać?