GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Nie to, żebym był wścibski ale to mnie naprawdę interesuje, jaki typ aktywności preferująuzytkownicy goldenline.pl - czy jest to fitness, jogging, kulturystyka, nordic walking czy jazda na rowerze.... a moze cos innego?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Wiesz trudno powedzieć, bo ja zapisuje sie na fitness i basen juz od roku i nie moge sie zebrac..bo tak naprawde to nie wiem co by mi sie spodobało tak bardzo żebym znalazła na to czas. ..czasem biegam, czasem idę na długi spacer, czasem jade w góry a czasem do centrum handlowego:) Co polecisz osobie która nie ma czasu i nie znosi siłowni ? i unosi sie na wodzie zamiast pływać jak rybka? :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Może zaprosimy tu jeszcze kogoś? ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

co polece... w zaleznosci co lubisz. jesli spacery to ciekawym rozwiazaniem jest nordic walking aczkolwiek w naszym kraju pomimo iz sie juz o tym pisze nadal ludzie patrza na n-walkerow z ogromnym zdziwieniem.

jako ze najwiecej doswiadczenia mam w fitnessie to polecilbym jego jakas forme. moze pilates. no ale wowczas na treningi trzeba znalezc czas a wiem jak z tym bywa ciezko.

ogolnie to spacery i ruch - o to w tym wszystkim chodzi, moze byc rowerowa przejazdzka z rodzina. ale wszystko to czas...

no zapraszam ludzi ale nie korzystaja... a moze cos zle robie... powtorze zaproszenia.


Piotr Tabor edytował(a) ten post dnia 24.08.06 o godzinie 16:24
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Witam serdecznie,ja preferuje fitnessik,od 6 lat jestem instruktorką i mój zawód wykonuję z wielka pasją,zapraszam na aerobic,może uda mi się was też zarazic fikołami :).A tobie Aniu mogę polecic jazde konno-cudowne hobby,spróbuj naprawdę warto!!!


anna koczorowska edytował(a) ten post dnia 25.08.06 o godzinie 14:32
Link do wypowiedziLink
Magdalena Z.

Magdalena Z. dyrektor
Warszawskie Studium
Aktorskie

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Ja również preferuje fitness i , podobnie jak Ania Koczorowska jestem instruktorem od 5 lat:) taniec, nurkowanie,tenis,pływanie, narty. Ruch jest nieodzownym elementem mojego życia. Bardzo sie ciesze, ze powstała grupa entuzjastów sportu, fitness i kulturystyki. Wychodzę z założenia, że umysł prawidłowo funkcjonuje kiedy jestesmy aktywni fizycznie :)
Jesli chodzi o formy fitness to polecam latino, abt, step. Uważam, że obecne możliwości jakie daje fitness są na tyle różnorodne, ze każdy znajdzie tam cos dla siebie.Wystarczy spróbować. Fitness jest gorszy od grypy....zaraża i nie przechodzi!!!!!!
Paniom z Poznania i okolic polecam Feniks fitness, znajdziecie tam dla siebie naprawde wiele form i przede wszystkim milą atmosferę

Aniu a może połączysz fitness i basen i zapiszesz sie na aguaaerobic?
pozdrawiam


MAGDALENA ZDRENKA edytował(a) ten post dnia 25.08.06 o godzinie 10:45
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

aqua aerobic jest dosc ciekawa forma i co wazne bezkontuzyjna... nie obciaza kregoslupu. swego czasu opisalem te forme na lamach portalu PolskiFitness.pl

Zalety:
- odciążenie stawów i kręgosłupa
- korekcja wady postawy
- poprawa giętkości ciała
- wzmocnienie mięśni pośladków, grzbietu i stóp
- zwiększenie ruchliwości stawów
- likwidacja celulitusu
- zwiększenie alastyczności mięśni, ścięgien i więzadeł
- zwiększenie wytrzymałości organizmu
- ogólna poprawa równowagi i kondycji
- redukcja tkanki tłuszczowej
- wysmuklenie sylwetki
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Jazda konna? no o tym nie pomyślałam..czemu nie. Moze i aqua aerobik..mam w zasiegu 10 minut spacerkiem 3 baseny na pewno jest tam aqua aerobik. Możecie mi polecić jakis klub fitness w okolicach Natolin-Kabaty ?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Jazda konno jest bardzo,bardzo wciągająca.Jak ktoś raz spróbuje nie chce powiedziec stop,moja przygoda z końmi rozpoczęła się zupełnie nieoczekiwanie i bez wielkiego entuzjazmu.Dziś jestem instruktorem jazdy,co prawda aktualnie biernym,ale kiedy tylko mogę powracam do mojej stadniny w której pierwszy raz dosiadałam Kacpra(cały czas mowa o koniu :) ) i kłusuje w przepiękne rogalińskie lasy.Spróbujcie naprawdę wrato!!


anna koczorowska edytował(a) ten post dnia 27.08.06 o godzinie 22:01
Link do wypowiedziLink
Matylda Koch

Matylda Koch socjolog

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Witam wszystkich!
Ja także preferuję fitness w niemal wszystkich formach. Bardzo lubię step i dance W tym roku ( akademickim, gdyż większość mojej fitnesowej aktywności odbywa się na uczelni) spróbuję przekonać się do siłowni; do tej pory wszelkie próby kończyły się niepowodzeniem...przy okazji mam pytanko: czy można wypracować siłę mięśni bez zwiększania ich masy? Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Matylda K.: czy można wypracować siłę mięśni bez zwiększania ich masy? Pozdrawiam


i tak i nie... :)

mozesz zdecydowanie ograniczyc przyrost masy i skupic sie na sile ale przyrost bedzie... moze nie masy jako tako niepozadanej ale tkanka miesniowa na pewno ulegnie rozciagnieciu i sie rozwinie. jednaksze chiczac na rzebe sila takze idzie w gore a wyrzezbienie ciala takze powinno byc efektem pozadanym.
Link do wypowiedziLink
Matylda Koch

Matylda Koch socjolog

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

No i tak to jest z tą siłownią...;) Pytam dlatego, iż przez te kilka lat ćwiczeń udało mi się minimalnym ciężarem przy TBC zbudować jako taką rękę, ale siły w niej jakoś niewiele:) No coż...poćwiczymy-zobaczymy
Link do wypowiedziLink
Matylda Koch

Matylda Koch socjolog

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Właśnie wróciłam z wyjazdu, na którym miałam okazję zagłębić się w tajniki jogi.
Nie będę rozpisywać się na temat ewidentnych korzyści strechingowych i rehabilitacyjnych, intryguje mnie kwestia wpływu tego typu aktywności na procesy fizjologiczne, np możliwość rozlegulowania cyklu przez assany odwrotne w czasie miesiączki.
Jak to się dzieje?
Link do wypowiedziLink
Marcin Fijałkowski

Marcin Fijałkowski Fotograf,
dziennikarz

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Nie znam odpowiedzi, najlepiej poszukać w książkach, albo zapytaj swojego instruktora. Chciałem wrócić do głównego tematu. Sport zaczął się u mnie od koszykówki, którą cały czas się zajmuję. Potem były sztuki walki i taniec towarzyski. Ostatnio sporo ćwiczę, ale raczej sam. Po kilku latach i paru klubach wypracowałem swój trening, którego się trzymam. Składa się z rozgrzewki - biegu połączonego z ćwiczeniami, potem ćwiczenia na poszczególne partie mięśni, także z hantlami. A na koniec powtarzam techniki sztuk walki. To wszystko przeplatam sporą ilością rozciągania.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Piotr T.:Nie to, żebym był wścibski ale to mnie naprawdę interesuje, jaki typ aktywności preferująuzytkownicy goldenline.pl - czy jest to fitness, jogging, kulturystyka, nordic walking czy jazda na rowerze.... a moze cos innego?


jazda na rowerze i tae bo.
typowe zajecia fitness (45-60 min) to dla mnie za malo. nudze sie troche na nich ;-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

typowe zajecia fitness (45-60 min) to dla mnie za malo. nudze sie troche na nich ;-)
Renato widocznie nie trafiłas jeszcze na dobrych instruktorów :) którzy w interesujący sposób prowadzą zajęcia!!!Nie pozostaje mi nic innego jak zaprosic cię do Feniks fitness i skorygowac twoje myślenie o nudzie.Pozdrawiam
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

hm... ja to kiedys tego Waszego Feniksa odwiedze... coraz wiecej pochlebnych slow sie slyszy o tym klubie... az mnie zawodowa ciekawosc zjada.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Piotr T.:hm... ja to kiedys tego Waszego Feniksa odwiedze... coraz wiecej pochlebnych slow sie slyszy o tym klubie... az mnie zawodowa ciekawosc zjada.


Piotruś bo inaczej nie da sie mówic o tym klubie :))) a my załoga feniksa wypatrujemy juz ciebie z transparentami :)


anna koczorowska edytował(a) ten post dnia 27.09.06 o godzinie 15:51
Link do wypowiedziLink
Radosław Mościcki

Radosław Mościcki analityk rynku -
statystyk

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

Ja glownie biegam. Okolo 70 km tygodniowo, ale w taki sposob, zeby biedz minimum godzine (czyli minimum 12 km za jednym razem). Do tego plywanie i jazda na rowerze. Docelowo w przyszlym roku chce ukonczyc triatlon.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Rodzaj aktywności jaki preferujecie...

zdecydowanie i w 100% nordic walking
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Kontuzja przykra sprawa... ...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj