GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Bodylastics, TRX itp. wynalazki - prośba o opinie

Czytałem ostatnio na stronie jednego trenera personalnego o tych zestawach, ale on je sprzedawał, więc nie wiem czy jego opinia (bardzo pozytywna) była obiektywna.

Czy ktoś z Was z tego korzystał albo widział na żywo i może coś więcej powiedzieć? Jaka w ogóle jest różnica między Bodylastics, a TRX? Zestaw ma być dla osoby, która czasem wyjeżdża na dłużej, pracuje w dziwnych godzinach i nie ma zbyt dużo miejsca w mieszkaniu na tradycyjny sprzęt.

Czy oprócz tych dwóch firm jest jeszcze coś wartego rozważenia?

P. S. P90X to sam rozpisany trening czy też zestaw?
Link do wypowiedziLink
Jakub Ostapczuk

Jakub Ostapczuk podążaj w życiu za
pasja, a nie
będziesz musiał
nigdy p...

Temat: Bodylastics, TRX itp. wynalazki - prośba o opinie

Witam!
Również jestem trenerem personalnym i tez sprzedaję TRXy...:)

Postaram się odpowiedzieć na Twoje pytania:

1) TRX to zestaw taśm do treningu w podwieszeniu. W USA robi on furorę od paru lat natomiast w Polsce jest popularny dopiero teraz ja ćwiczę już na nim 1.5 roku i zacząłem go sprowadzać ponieważ w Polsce ceny u dystrybutora sa zabójcze:). Dlaczego TRX jest taki świetny...
-mobilność możesz go zabrać wszędzie i wszędzie możesz trenować
-w treningu obciążeniem jest własne ciało
-w ćwiczeniach są angażowane mięśnie głębokie
-funkcjonalność treningu-ćwiczenia wielo-stawowe angazujace pasma mięśniowe a nie pojedyncze mięśnie.

Ja osobiście uważam ze TRX jest świetnym uzupełnieniem do treningu siłowego!!!

2)Bodylastics i TRX to zupełnie inny sprzet.
Bodylastics to są gumy o różnego rodzaju oporze, natomiast TRX to tasmy(nierozciągliwe). Plusem ćwiczeń na gumach jest to iz podczas prawidłowo wykonywanego treningu utrzymuje sie stałe napiecie miesnia w skurczu i rozkurczu. Gumy(bodylastics,theraband) sa równierz wykorzystywane w rehabilitacji po urazach aparatu ruchu. Ja osobiscie uzywam gum do treningów personalnych ale uważam iz TRX nam stwarza wiecej możliwosci i jest bardziej mobilny niz bodylastics.

3)PX90 to system treningowy (zestaw filmów).

Pisałem krótko i ogólnikowo jak bys chciał wiecej sie dowiedzieć to napisz bardziej szczegółowe pytania w razie czego zapraszam na priv.

Ponadto jak chcesz obejrzeć zdjęcia z treningu TRX badź filmy z ćwiczeniami zarówno dla początkujących i zaawansowanych to zapraszam:

http://www.facebook.com/pages/Master-Personal-Trainers...
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bodylastics, TRX itp. wynalazki - prośba o opinie

Jakub Ostapczuk:
1) TRX to zestaw taśm do treningu w podwieszeniu. W USA robi on furorę od paru lat natomiast w Polsce jest popularny dopiero teraz ja ćwiczę już na nim 1.5 roku i zacząłem go sprowadzać ponieważ w Polsce ceny u dystrybutora sa zabójcze:).
Jakie są ceny u Ciebie?
Dlaczego TRX jest taki świetny...
-mobilność możesz go zabrać wszędzie i wszędzie możesz trenować
-w treningu obciążeniem jest własne ciało
-w ćwiczeniach są angażowane mięśnie głębokie
-funkcjonalność treningu-ćwiczenia wielo-stawowe angazujace pasma mięśniowe a nie pojedyncze mięśnie.
Co jest potrzebne, żeby zaczął z tego korzystać? Muszę mieć drążek czy coś innego? Jak z wersją językową płyty i tego co jest dołączone do taśm?
Ja osobiście uważam ze TRX jest świetnym uzupełnieniem do treningu siłowego!!!
Czytałem, że można nawet masę robić. Nie pamiętam tylko, na którym z tych zestawów. Czy TRX daje taką możliwość?

2)Bodylastics i TRX to zupełnie inny sprzet.
Ja osobiscie uzywam gum do treningów personalnych ale uważam iz TRX nam stwarza wiecej możliwosci i jest bardziej mobilny niz bodylastics.
Gdzie można zobaczyć na żywo treningi z tym? Czy są jakieś pokazy na żywo? Ten trener, którego opinie czytałem robił instruktaż.
Link do wypowiedziLink
Jakub Ostapczuk

Jakub Ostapczuk podążaj w życiu za
pasja, a nie
będziesz musiał
nigdy p...

Temat: Bodylastics, TRX itp. wynalazki - prośba o opinie

Ja sprzedaje TRX wraz z treningiem personalnym za 500zł.Na treningu personalnym pokazuje technikę ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe. Trening odbywa sie na sali w centrum warszawy na ul.Tamka badż w plenerze. Dodatkowo rozpisuje plan cwiczen na wybrany pzez Ciebie cel treningowy.Sprzedawany przezemnie model to najnowszy P@ czyli ze sprzążka blokująca przechodzenie tasm. Zestaw to Amerykanska wesja czyli full opcja z zawiszka do tereny i do treningu w domu, zawieszka do drzwi, filmem, workiem itp.
Wersja Europejska nie posiada zawieszki do drzwi:)

Jeżeli chodzi o treningi to JA od końca września bede prowadził treningi grupowe na TRX w centrum Warszawy na ul. TAMKA. Mała kameralna sala na max 8 osób zajęcia grupowe z trenerem personalnym.

Typowej masy mięśniowej(typu 5-6kg) na TRX nie zrobisz a tym bardziej na bodylastics:) Ale poprzez ćwiczenia funkcjonalne na TRX możesz znacznie poprawić tonus mięśniowy i zwiększyć ich objętość.
Link do wypowiedziLink
Monika Korol

Monika Korol FLUO events

Temat: Bodylastics, TRX itp. wynalazki - prośba o opinie

Zapraszamy na zajęcia TRX w grupie! Zajęcia we wtorki oraz czwartki w śródmieściu: ul.Tamka 40, Warszawa

Maksymalnie 8 osób na sali

http://power-fit.waw.pl


Obrazek
Link do wypowiedziLink
Monika Korol

Monika Korol FLUO events

Temat: Bodylastics, TRX itp. wynalazki - prośba o opinie


Obrazek


Zapraszamy do skorzystania z serwisu znizkoteka.pl, gdzie możecie kupić jednorazowy trening na TRX za 17 zł!

http://www.znizkoteka.pl/akcja/?idAction=257Monika Korol edytował(a) ten post dnia 29.09.11 o godzinie 12:20
Link do wypowiedziLink
Michał Mania

Michał Mania psycholog,
psychoterapeuta,
trener

Temat: Bodylastics, TRX itp. wynalazki - prośba o opinie


Czy oprócz tych dwóch firm jest jeszcze coś wartego rozważenia?

do rozważenia jest zakup "gum zapaśniczych" za 25zł i korzystanie z nich na drążku do podciągania/na trzepaku/lub innej stabilnej konstrukcji
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Bodylastics, TRX itp. wynalazki - prośba o opinie

Też się zastanawiam, wczoraj, trochę pod wpływem promocji (-40%) kupiłem taśmy TRX w Go Sport, w zestawie dodatkowo jakieś książeczki z ćwiczeniami i płyta DVD.
,
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Prośba o opinie




Wyślij zaproszenie do
Anuluj