GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

sól fizjologiczna do zakrapiania - w markowej wersji występująca pod nazwą krople visine :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Okulary 'zerówki' z antyrefleksem (specjalne do kompa). Odejście od kompa co godzinę na parę minut (przysługuje 5min na każdą godzinę).
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Gdzieś ostatnio czytałem, że ani monitor, ani oglądanie TV nie psuje wzroku (czym straszono nas przez ostatnie dwadzieścia, trzydzieści lat) a jedynie go męczy... To tak jak z czytaniem w nocy pod kołdrą z latarką - też straszono i też była to nieprawda...
Link do wypowiedziLink
Leszek Janiszewski

Leszek Janiszewski e-TIM.org

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Piotr Lewandowski:

Ciekawa opinia, zdecydowanie zgadzam się z tym że nas straszą...a to efektem cieplarnianym a to terroryzmem itd. Jestem w stanie uwierzyć że wszystkie prawdy objawione kiedyś zostają obalone. Przyjmijmy że monitory męczą wzrok, ale czy to nie od chronicznego zmęczenia i braku odpoczynku się on pogarsza?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Kiedyś jak pracowałem na monitorach CRT to niesamowicie mnie oczy bolały. Stosowałem krople, później zakupiłem sobie okulary z antyrefleksem. Bardzo pomagały. Bóle głowy, łzawienie i zmęczenie oczu minęły. Teraz jak usiądę do starego monitora bez okularów to po 10 minutach oczy mi łzawią i męczą się.

Odkąd siedzę przy LCD nie widzę żadnej różnicy czy z okularami czy bez.

Nie wiem dokładnie jak działają takie okulary, bo nie wgłębiałem się w temat, ale wydaje mi się że chronią przed promieniowaniem które jest w monitorach CRT, w LCD tego promieniowania nie ma więc jaki jest sens zakładanie takich okularów do laptopa?

Jak ktoś zna ten temat to niech mnie oświeci :)Mariusz M. edytował(a) ten post dnia 18.05.10 o godzinie 17:43
Link do wypowiedziLink
Paweł K.

Paweł K. Człowiek gotowy na
wyzwania.

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Tak na prawde problem oczu podczas ogladania tv, czy praacy przy monitorze - to niewielka ilosc mrugania. To doprowadza do wysuszenia oczu i ich szybszego zmeczenia.

Lekarstwo? Mruganie - czeste i dokladne (mozna sie tego nauczyc) - tak aby cale oko zostalo zamkniete.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Mariusz M.:

Nie wiem dokładnie jak działają takie okulary, bo nie wgłębiałem się w temat, ale wydaje mi się że chronią przed promieniowaniem które jest w monitorach CRT, w LCD tego promieniowania nie ma więc jaki jest sens zakładanie takich okularów do laptopa?

Jak ktoś zna ten temat to niech mnie oświeci :)

Zmęczenie oczu spowodowane korzystaniem z monitora CRT wynika z kilku czynników:
- niski kontrast (w stosunku do monitorów LCD)
- zły dobór częstotliwości odświeżania do danej rozdzielczości
- migotanie obrazu (monitor LCD bez względu na ustawioną rozdzielczość świeci światłem ciągłym)
- promieniowanie elektromagnetyczne - jednak należy pamiętać, że niektóre elementy wyświetlaczy LCD stanowią również źródło promieniowania elektromagnetycznego o poziomie wyższym niż w sprzęcie CRT!! - chodzi to zwłaszcza o tanie "chinczyki", gdzie nie stosuje się należytej izolacji elementów promieniujących...Piotr Lewandowski edytował(a) ten post dnia 18.05.10 o godzinie 17:52
Link do wypowiedziLink
Leszek Janiszewski

Leszek Janiszewski e-TIM.org

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Nie to żebym był specjalistą ale CRT emitują jakieś naładowane cząsteczki co ogólnie nie wpływa najlepiej na człowieka. LCD jest znacznie lepsze, ponieważ emituje głównie światło, tylko że trochę przekłamuje kolory (chyba że ktoś ma konkretne LCD :) ). Dla oczu ważne tak jak pisze Pan Marcin aby pamiętać o co godzinnej 5 min. przerwie. Przynajmniej na mnie to dobrze wpływa.Leszek Janiszewski edytował(a) ten post dnia 18.05.10 o godzinie 17:56
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

jak ktoś siedzi przy oknie to dobrze robi jak się popatrzy przez chwilę przez okno w dal gdzieś na drzewa, mięśnie oka się rozluźnią, oko odpocznie - same zalety.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Paweł Kałuża:
Tak na prawde problem oczu podczas ogladania tv, czy praacy przy monitorze - to niewielka ilosc mrugania. To doprowadza do wysuszenia oczu i ich szybszego zmeczenia.

To po pierwsze, a po drugie zmęczenie wynika również z:

wpatrywania się w źródło światła (którym jest ekran),

pracy mięśni oka przy dostosowywaniu ostrości (dlatego kiepski monitor, gdzie obraz jest nieostry męczy bardziej),

pracy mięśni do zamykania/otwierania źrenicy (tu męczą kontrasty - gdy oczy bolą i nie jest to konieczne warto sobie je zmniejszyć, większość monitorów pozwala to zrobić jednym guzikiem),

brudzenia oczu kurzem i drobinkami, który jest wznoszony przez pole elektrostatyczne generowane urządzeniami elektrycznymi (tutaj z radą przychodzą okulary)

I tak jak radzą koledzy :) 5 minut przerwy robi dobrze, a powernap robi jeszcze lepiej :) Odpoczywają nie tylko oczy :)Peter K. edytował(a) ten post dnia 19.05.10 o godzinie 08:51
Link do wypowiedziLink
Mariusz K.

Mariusz K. Webmaster

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Peter K.:
(...)
brudzenia oczu kurzem i drobinkami, który jest wznoszony przez pole elektrostatyczne generowane urządzeniami elektrycznymi (tutaj z radą przychodzą okulary)

Jako "okularnik" powiem że nie trzeba zapominać o przeczyszczeniu szkieł w okularach co jakiś czas. Kurz i pył jaki osadza się na obu stronach szkieł też dostaje się do oka. Dodatkowo patrzenie przez "zakurzone" okulary nie jest miłe.

Jeśli chodzi o sam produkt promowany/reklamowany przez Leszka Janiszewskiego, nie chcę umniejszać jego dokonaniom, ale można zainstalować odpowiedni plug-in do FF, działa podobnie.

EDIT: literówki :/Mariusz K. edytował(a) ten post dnia 19.05.10 o godzinie 15:00
Link do wypowiedziLink
Leszek Janiszewski

Leszek Janiszewski e-TIM.org

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Mariusz K.:
Tak zgadzam się był promowany...i szczerze doceniam poziom Pańskiej wypowiedzi. Pozdrawiam.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Magdalena Kurtz:
sól fizjologiczna do zakrapiania - w markowej wersji występująca pod nazwą krople visine :)

Wolę Systane, maja dłuższą datę "spożycia" po otwarciu:)

A jak zadbać o swoje oczy?
Najlepszy będzie... pies. Nic tak jak on nie odwróci naszych oczu od komputera:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Dlatego mój patrzy takimi przeszklonymi jakby mu mocz oczami wychodził i prosi odłóż ten komputer, wyjdź ze mną spacer! :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Przemek Kacperski:

A jak zadbać o swoje oczy?
Najlepszy będzie... pies. Nic tak jak on nie odwróci naszych oczu od komputera:)

Trzyletnia córka... Krzycząca z drugiego pokoju "Taaaatooo! Zobacz co ułożyłam z klocków!!" :D I to oznacza, że musisz tam być w maksymalnie 3 sekundy i już :DPiotr Lewandowski edytował(a) ten post dnia 25.05.10 o godzinie 18:21
Link do wypowiedziLink
Prot Haładaj

Prot Haładaj Programmers manager
& solutions
designer. Apps &
applicat...

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

crt to jakby nie patrzyć działo elektronowe wycelowane prosto w twarz.
Link do wypowiedziLink
Zofia Klimk

Zofia Klimk jestem szefem samej
siebie

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Zawsze można zasięgnąć rady specjalisty i iść na specjalny kursik :) wspomóc się witaminkami i kropelkami, no jeszcze kot się przydaje (zasłania monitor, zmusza do oderwania oczu od monitora:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

jeśli mowa o "witaminkach", to polecam vit A :) tylko trzeba ostrożnie, bo rozpuszczalne w tłuszczach (a, d, e, k) się kumulują w organizmie a więc ich nadmiar jest szkodliwy! poza tym oczywiście trzeba mrugać (sic!) i robić przerwy. jakieś nawilżanie powietrza pewnie też by nie zaszkodziło - w końcu im mniejsza wilgotność powietrza, tym szybciej nam skóra i oczy wysychają...
Link do wypowiedziLink
Joanna S.

Joanna S. Roboty Graficzne

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Oprócz wmiany CRT na LCD (co odczułąm bardzo pozytywnie) warto zadbać o to, żeby gdzieś z boku lub za monitorem znajdowało się jakieś niewielkie źródło światła. Ja mam małą lampkę biurkową która oświetla fragment ściany za monitorem - zmniejsza to kontrast który musi wytrzymać oko i powoduje mniejsze zmęcznenie tegoż. A co do zmęczenia, to nie ma co go lekceważyć - jak się nałoży na inne "sprzyjajace" warunki to może mieć przykre konsekwencje - ja czytając za młodu pod kołdrą dorobiłam się wady wzroku rzędu -10... jakbym nie czytała to kto wie, moze byłoby to - 5... A po 40 - stce tez jest sprzyjający moment żeby sobie wzrok popsuć więc warto się tym jednak trochę przejąć ;P
Można też nawilżać oko, kroplami jak kroplami, moim zdaniem nawilżacz w pokoju dobrze zrobi i oczom, i całej reszcie.
Aha, i co do soczewek kontaktowych - praca w nich nie jest niestety dobra dla oczu. Lepiej w pracy je zdjąć i zrobić sobie dobre okulary z antyrefleksam. Wiem ze częsć osób, szczególnie dziewczyn, nie wyobraża sobie pokazania się w miejscu publicznym w okularach, ale naprawdę warto.Joanna Strelnik edytował(a) ten post dnia 19.10.10 o godzinie 09:08
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak możemy zadbać o nasze oczy pracując przy komputerze?

Joanna Strelnik:
Oprócz wmiany CRT na LCD (co odczułąm bardzo pozytywnie) warto zadbać o to, żeby gdzieś z boku lub za monitorem znajdowało się jakieś niewielkie źródło światła. Ja mam małą lampkę biurkową która oświetla fragment ściany za monitorem - zmniejsza to kontrast który musi wytrzymać oko i powoduje mniejsze zmęcznenie tegoż. A co do zmęczenia, to nie ma co go lekceważyć - jak się nałoży na inne "sprzyjajace" warunki to

Zmęczenie to tylko zmęczenie - oko odpocznie przez noc i jest OK...
Dużo gorsze od samego zmęczenie jest "wysuszenie" się gałki ocznej - dlatego mrugać, mrugać i jeszcze raz mrugać - tudzież jak się nie chce wyglądać jak mrugający pajacyk to nawilżać :D
może mieć przykre konsekwencje - ja czytając za młodu pod kołdrą dorobiłam się wady wzroku rzędu -10... jakbym nie czytała to kto wie, moze byłoby to - 5... A po 40 - stce tez

Ale ten mit o psuciu się wzroku od czytania po ciemku obalono dosyć dawno... Nie sądziłem, że ktoś w to jeszcze wierzy...
jest sprzyjający moment żeby sobie wzrok popsuć więc warto się tym jednak trochę przejąć ;P
Można też nawilżać oko, kroplami jak kroplami, moim zdaniem nawilżacz w pokoju dobrze zrobi i oczom, i całej reszcie.
Aha, i co do soczewek kontaktowych - praca w nich nie jest niestety dobra dla oczu. Lepiej w pracy je zdjąć i zrobić sobie dobre okulary z antyrefleksam. Wiem ze częsć osób, szczególnie dziewczyn, nie wyobraża sobie pokazania się w miejscu publicznym w okularach, ale naprawdę warto.Joanna Strelnik edytował(a) ten post dnia 19.10.10 o godzinie 09:08

Szkła kontaktowe też można używać w trakcie pracy przy kompie - trzeba tylko pamiętać, żeby je utrzymywać w nienagannej czystości i systematycznie wymieniać (zgodnie z ich terminem "przydatności do spożycia"), co często jest bagatelizowane...
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Jak przy pomocy Adobe CS5.5...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj