Temat: Jak zaoszczedzic czas i miec go tyle ile potrzeba:-)

NLP Łódź zaprasza
Szkolenie
IN TIME MANAGEMENT
24 - 25 stycznia 2009
Łódź
Prowadzi: Adam Dębowski
Ogólnopolskiej sławy trener
http://nlplodz.com.pl

To dwa dni, podczas których poznajesz, jak można zmienić każdy swój dzień, na bardziej efektywny, na bardziej radosny, spokojniejszy i pełen równowagi. W ciągu tych dwóch dni dostaniesz trzy lata zbierania wiedzy i umiejętności, które przełożone są dla Ciebie w praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci:

• znaleźć opanowanie i spokój na co dzień, aby ktoś lub coś nie wytrącało cię z równowagi
• regenerować się podczas pracy, aby nie wracać do domu tylko po to, aby paść na łóżko
• robić kilka rzeczy naraz i nie czuć przeciążenia
• skupiać uwagę tam, gdzie faktycznie potrzebujesz, zamiast krążyć myślami i tracić czas
• zrozumieć koncepcję, że doba ma 24h tylko na zegarku, ale nie dla Twojego umysłu
• zamiast picia kolejnej kawy w ciągu dnia, tak wpłynąć na swój organizm, aby w zdrowy sposób wykorzystywać hormony, które masz w ciele
• spać tyle ile potrzebujesz, wysypiać się i regenerować w krótszym czasie, mając więcej sił na cały dzień
• w końcu nie myśleć – czyli wchodzić w stan, który zbuduje przestrzeń i spokój

Techniki i narzędzia jakie poznasz w 5 etapowym modelu ITM:
1. Oddychanie – oddychasz całe życie, ale mało kto uczył Cię, jak oddychać, aby zapewnić sobie równowagę fizjologii
2. Kręcenie wewnętrzne uczuć – dowiedz się jak sprawić, aby robiąc coś dynamicznie zachować spokój wewnętrzny
3. Uporządkuj swoje myśli – naucz się, jak mając wiele rzeczy do zrobienie i wiele myśli w głowie, uporządkować je, kończąc z chaosem myślowym
o efektywne spanie – dowiedz się, jak działa Twój umysł i co zrobić, aby zasypiać wtedy kiedy chcesz, regenerować się podczas nawet krótkiego snu oraz wstawać wyspany o godzinie, którą sobie wyznaczysz bez korzystania z budzika
o enklawa odprężenia – stwórz swoją mentalną przestrzeń, w której w ciągu chwili będziesz mógł się zrelaksować i zregenerować
4. Time line planning – poznaj skuteczne planowanie dnia, tygodnia
i miesiąca, aby mieć porządek, który zapewni Ci panowanie nad wszystkim. Najbardziej uporządkowane i praktyczne metody określania działań, zarządzania kalendarzem, czy wyznaczania priorytetów.
5. Ukierunkuj energie - dowiedz się jak zarządzać swoją energią podświadomości, aby działania przynosiły w ciągu krótkiego czasu pożądane rezultaty.
Już teraz można zapisać się na nasze szkolenie lub zrobić komuś bliskiemu prezent na nowy rok podarować mu miejsce na naszym szkoleniu. To będzie niesamowity prezent podarować komuś szanse na jeszcze lepsze jutro, na rozwój i sukces

Jeśli chcesz wiedzieć więcej o naszym szkoleniu zapraszam na stronę http://nlplodz.com.pl do działu szkolenia tam znajdziesz terminy, ceny i opisy szkolenia i również możesz się tam zapisać.

Ilość miejsc na szkoleniu jest ograniczona a pewność uczestnictwa zapewnia dokonanie opłaty za szkolenie.


Pozdrawiam
Joanna Lewandowska
Promotor NLP Łódź
szkolenia@nlplodz.com.pl
http://nlplodz.com.pl