Temat: olej
Ze standardowego pożywienia tak dużo kwasów Omega nie dostarczysz, jak z oleju lnianego, a to potwierdza każda tabela kaloryczna, makro, mikro – składników. Omega 3 dla układu krwionośnego, pod grupę krwi 0, gdzie masz problemy z krzepliwością zdecydowanie. Dla mózgu również. Z czasem wyostrza Ci się spojrzenie. Dlatego nie dziwi mnie fakt, że Japończycy, np. taki wysoki poziom inteligencji mają i tak długo żyją. A oni głównie z ryb czerpią Omega, a w oleju lnianym znacznie, znacznie większe dawki. Bardzo ciekawe zagadnienie, sam polecam http://www.omegakwasy.pl/. Używam regularnie, właśnie ze wskazanych wyżej powodów.Następna dyskusja: