пропозиції роботи
konto usunięte
konto usunięte
Temat: Zdrowe odżywianie
Zdecydowanie słucham Swojego organizmu. To poprzez apetyt mówi Nam bardzo wyraźnie, że pewnych witamin i składników Nam brakuje.
konto usunięte
Temat: Zdrowe odżywianie
Ewa Tomczak:Całkowicie się z Tobą zgadzam - dlatego zawsze słucham się swojego organizmu. Jak mam ochotę na coś - to po prostu po to sięgam, bo ufam, ze w tym momencie dokładnie tego mi trzeba :).
Zdecydowanie słucham Swojego organizmu. To poprzez apetyt mówi Nam bardzo wyraźnie, że pewnych witamin i składników Nam brakuje.
konto usunięte
Temat: Zdrowe odżywianie
Np w okresie jesiennym mam bardzo wzmozony apetyt na wszelkie zielone warzywa - ogórki, sałata, kapusta. Zielone miążczaste warzywa zawierają przeciwutleniacze, które wzmacniaja system odpornościowy.Też zaobserwowaliście to u Siebie?
konto usunięte
Temat: Zdrowe odżywianie
Ewa Tomczak:Dokładnie tak - ja zajadałam się sałatką, której podstawą była m.in. sałata lodowa i ogórek + jeszcze inne warzywa. I tak niemal dzień w dzień ;) Oczywiście stanowiła ona uzupełnienie do posiłku :) Nie samą sałatą człowiek żyje ;)
Np w okresie jesiennym mam bardzo wzmozony apetyt na wszelkie zielone warzywa - ogórki, sałata, kapusta. Zielone miążczaste warzywa zawierają przeciwutleniacze, które wzmacniaja system odpornościowy.
Też zaobserwowaliście to u Siebie?
Rafał
Hostyński
Ten od
pozycjonowania
Temat: Zdrowe odżywianie
Czy ja czegoś nie rozumiem?Wchodzę sobie do sklepu - "Piotr i Paweł", biorę koszyk i pakuję różne smakołyki. Sto pięćdziesiąt alejek, dwanaście tysięcy siedemset czterdzieści dwa różne produkty i...
...nagle dochodzi się do małego regału, nad którym widnieje napis "Zdrowa Żywność".
Patrzę się na swój koszyk - pomidory, brokuły, ser mozzarella, ocet balsamiczny, piwo Warka itp. i się zastanawiam nad tym dlaczego wybrałem niezdrową żywność, skoro jest tylko jeden regał ze zdrową żywnością ;) ;)
konto usunięte
Temat: Zdrowe odżywianie
Rafał Hostyński:Wiesz, Rafał. Myślę, że wynika to z tego, że mylone jest pojęcie zdrowej żywności z ekologiczną. A między jednym i drugim jest ogromna róznica. Żywnosć ekologiczna produkowana jest specjalnymi metodami rolnictwa ekologicznego. Kładzie się tu szczególny nacisk na eliminację nawozów sztucznych i pestycydów. Dzięki temu produkty ekologiczne wpływają na ochronę zdrowia i środowiska.
Czy ja czegoś nie rozumiem?
Wchodzę sobie do sklepu - "Piotr i Paweł", biorę koszyk i pakuję różne smakołyki. Sto pięćdziesiąt alejek, dwanaście tysięcy siedemset czterdzieści dwa różne produkty i...
...nagle dochodzi się do małego regału, nad którym widnieje napis "Zdrowa Żywność".
Patrzę się na swój koszyk - pomidory, brokuły, ser mozzarella, ocet balsamiczny, piwo Warka itp. i się zastanawiam nad tym dlaczego wybrałem niezdrową żywność, skoro jest tylko jeden regał ze zdrową żywnością ;) ;)
Obowiązkiem producentów żywności ekologicznej jest oznakowanie jej certyfikatami. Żywność ekologiczna zatem jest żywnosćią CERTYFIKOWANĄ.
Z kolei pojęcie "zdrowa żywność" stosowane jest głównie dla celów marketingowych i nie narzuca żadnych standardów.
konto usunięte
Temat: Zdrowe odżywianie
Rafał Hostyński:Rafał, właśnie natrafiłam na artykuł w sam raz dla Ciebie :)
Czy ja czegoś nie rozumiem?
Wchodzę sobie do sklepu - "Piotr i Paweł", biorę koszyk i pakuję różne smakołyki. Sto pięćdziesiąt alejek, dwanaście tysięcy siedemset czterdzieści dwa różne produkty i...
...nagle dochodzi się do małego regału, nad którym widnieje napis "Zdrowa Żywność".
Patrzę się na swój koszyk - pomidory, brokuły, ser mozzarella, ocet balsamiczny, piwo Warka itp. i się zastanawiam nad tym dlaczego wybrałem niezdrową żywność, skoro jest tylko jeden regał ze zdrową żywnością ;) ;)
http://www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=conte...
Rafał
Hostyński
Ten od
pozycjonowania
Temat: Zdrowe odżywianie
Z kolei pojęcie "zdrowa żywność" stosowane jest głównie dla celów marketingowych i nie narzuca żadnych standardów.Ja właśnie do tego całego 'marketingu' piję ;)
Gdyby ludzie odczytywali tak jak jest to napisane w sklepie, to ten regał cieszyłby się największą popularnością ;)
I dziękuję za artykuł ;)
Anna
T.
"Nic dwa razy się
nie zdarza i nie
zdarzy (...)"
Temat: Zdrowe odżywianie
Magdalena R.:
Czym dla Was jest "zdrowe odżywianie"? Co kryje się się pod tym terminem? Jakie macie swoje zasady zdrowego odżywiania?
Zdrowe odżywiania, podobnie jak dla moich poprzedników jest to nic innego, jak wsłuchiwanie się we własny organizm i realizowanie jego porzeb żywieniowych. A co do zasad, to są one następujące:
1. Jeść mało, a często, a i najlepiej regularnie.
2. Duże urozmaicenie posiłków, nie powinno zabraknąć owoców i warzyw (lepsze gotowane niż smażone!!).
3. Stosować suplementy (np. w trakcie intensywnej nauki, pracy etc.), kiedy codzienna dieta naraża nas na niedobory jakichś składników.
4. Jak już wcinac słodycze to najlepiej ciemną czekolade, jest bogata w przeciwutlenicze, a zatem przeciwdziała starzeniu się komorek, zmniejsza ryzyko zachorowań na raka czy choroby ukadu krążenia (takie same działanie mają herbata zielona i czerwone wino), a co więcej poprawia humor !Anna Turska edytował(a) ten post dnia 09.08.08 o godzinie 00:23
konto usunięte
Temat: Zdrowe odżywianie
http://www.inwazjazdrowia.plzdrowe odżywianie to dostarczanie swojemu organizmowi tylko tego co potrzebuje i to w odpowiednich iliściach:)
Sylwia
Sielicka
wlasciciel, Gabinet
Kosmetyczny
Temat: Zdrowe odżywianie
Dobrze ktos powiedzial tu o sluchaniu siebie.Dzieci intuicyjnie wybieraja sobie produkty zywieniowe.Z wiekiem ,z braku czasu przestajemy sluchac siebie i jemy czasem cokolwiek ,co jest najszybsze i najlatwiejsze do zdobycia badz przyrzadzenia.Czesto w kolejce do kasy obserwuje zawartosc koszykow i przytlacza mnie widok mlodych ludzi kupujacych niezliczone ilosc torebek z jedzeniem instant i przegryzek ,wiadomo jakich.Potem przychodzi moment otrzezwienia i skierowania uwagi na to co jemy.Dzieje sie tak kiedy zaczynamy czuc sie inaczej niz zwykle ,nasz uklad pokarmowy daje sygnaly.Dochodzi do tego dbalosc o siebie i chec hamowania procesow starzenia.Stajemy sie swiadomymi tego co wlasciwie jemy.Zaczynamy zmieniac wiec nawyki zywieniowe - i dobrze bo zawsze jest dobry czas by to zrobic. Stajemy sie tez dobrymi klientami aptek stojac w kolejce po kolejne suplementy.I tu powstaje pytanie: ktore sa wlasciwe dla nas i ile mozna ich jesc oraz jak dlugo.Znam juz osoby ktore do przygotowania suplementow biora talerzyk......Polska jest w grupie wiodacych krajow jesli chodzi o sprzedaz suplementow.Zastanawialiscie sie kiedys na ile przydaja sie nam syntetyczne witaminy i jak metabolizuja sie w naszym organizmie? Sa firmy ktore produkuja wit pozyskiwane z naturalnych zrodel,niestety o wiele drozsze.Pozdrawiam!
Sylwia
Sielicka
wlasciciel, Gabinet
Kosmetyczny
Temat: Zdrowe odżywianie
Chcialabym Wam polecic jeszcze sklep z zywnoscia eko i bio - kozlek.pl.To sklep ktory poleca min Pan Wojciech Biernat z Gdanska,znany zielarz i radiesteta.
Jakub
Sapiński
jestem promotorem
Polskiego Kolagenu
Rybiego i
współpraco...
Temat: Zdrowe odżywianie
Witam wszystkich :)Przeczytałem te kilka postów i zgadzam się z wieloma z nich. Miałem wielokrotnie uczucie że coś muszę zjeść, że mam na coś nieodpatą ochotę ale często bywało tak że trudno mi było określić co to ma być konkretnie. Interesuję się od dłuższego czasu branżą zdrowego życia. Nie wiem czy wiecie że jeszcze sto lat temu było czterokrotnie więcej wartości odżywczych w pożywieniu niż jest teraz...a do tego toksyny znajdujące się obecnie we wszystkim co jemy,pijemy czym oddychamy.Dodatkowo stres i brak ruchu sprawia, że degenerujemy nasze organizmy w szybszym tempie niż naturalnie, a to w prostej linii doprowadza do tzw, chorób cywilizacyjnych...
Trudno zatem jest wsłuchać się we własne potrzeby bo to prawie niemożliwe w obecnych czasach, mimo że może nam się wydawać inaczej.Cywilizacja z jednej strony nas wzbogaca o różne dobra, usługi, poprawiając komfort życia a z drugiej wpływa negatywnie na nasze zdrowie...Wspaniale że zaczeły od niedawna pojawiać sie sklepy i stoiska ze zdrową, jak i ekologiczną żywnością. To znak że świadomość ludzi zmienia się w tą dobrą stronę. Potrzeba zadbania o sposób odżywiania, o ruch i pozytywne myślenie będzie teraz miało coraz większe znaczenie...
życzę wszystkim na ten Nowy Rok dużo zdrowia :) KubaJakub Sapiński edytował(a) ten post dnia 15.08.09 o godzinie 22:34
Beata
A.
Drug Regulatory
Affairs Operations
Manager
Temat: Zdrowe odżywianie
Dla mnie zdrowe odzywianie sie to jedzenie wszystkiego po trochu,mniej a czesciej i na pewno nie do bólu żołądka. Z reguły jem to na co mam ochotę, czyli słucham swojego organizmu, i tyle. Wszystko ale z umiarem :o)Beata A. edytował(a) ten post dnia 24.01.09 o godzinie 22:40
konto usunięte
Temat: Zdrowe odżywianie
Sylwia Sielicka:Czesto w kolejce do kasy obserwuje zawartosc koszykow i przytlacza mnie widok mlodych ludzi kupujacych niezliczone ilosc torebek z jedzeniem instant i przegryzek ,wiadomo jakich.Potem przychodzi moment otrzezwienia i skierowania uwagi na to co jemy.- i Stajemy sie tez dobrymi klientami aptek stojac w kolejce po kolejne suplementy.I tu powstaje pytanie: ktore sa wlasciwe dla nas i ile mozna ich jesc oraz jak dlugo.Znam juz osoby ktore do przygotowania suplementow biora talerzyk......Polska jest w grupie wiodacych krajow jesli chodzi o sprzedaz suplementow.
Nie jestem zwolenniczką sztucznych suplementów. Z jednej tabletki wchłania się około 10-15% jej zawartości. Dużo, co?
Wolę zjeść marchewkę i sałatkę. I smaczniej i zdrowo. :)
Pewnie Was zaskoczę, jednak jedzenie jest witaminizowane w Polsce. Nawet zwykły smalec zawiera w sobie witaminy. Jest to celowe działanie. Wciąż pracujemy, nie odżywiamy się zdrowo, jemy mało warzyw i owoców.
A dokładnie sobie witamin z suplementów uważam już za przesadę, która może mieć swoje skutki w prze witaminizowaniu organizmu.
Co nie dotyczy np. ludzi chorujących, czy wyniszczonych chemioterapią.
Michał
Łabędzki
tłumacz języka
angielskiego
Temat: Zdrowe odżywianie
Ewa Tomczak:
Sylwia Sielicka:Czesto w kolejce do kasy obserwuje zawartosc koszykow i przytlacza mnie widok mlodych ludzi kupujacych niezliczone ilosc torebek z jedzeniem instant i przegryzek ,wiadomo jakich.Potem przychodzi moment otrzezwienia i skierowania uwagi na to co jemy.- i Stajemy sie tez dobrymi klientami aptek stojac w kolejce po kolejne suplementy.I tu powstaje pytanie: ktore sa wlasciwe dla nas i ile mozna ich jesc oraz jak dlugo.Znam juz osoby ktore do przygotowania suplementow biora talerzyk......Polska jest w grupie wiodacych krajow jesli chodzi o sprzedaz suplementow.
Nie jestem zwolenniczką sztucznych suplementów. Z jednej tabletki wchłania się około 10-15% jej zawartości. Dużo, co?
Wolę zjeść marchewkę i sałatkę. I smaczniej i zdrowo. :)
a gdzie jest napisane, ze witaminy z marchewki i salaty wchlaniaja sie w 100%?
konto usunięte
Temat: Zdrowe odżywianie
a gdzie jest napisane, ze witaminy z marchewki i salaty wchlaniaja sie w 100%?
Nigdzie. Tylko są zdrowsze niż sztucznie produkowane leki.
Anna
Ż.
Spec. ds. rozl. z
klientem REMONDIS
Sp. z o.o.
Temat: Zdrowe odżywianie
I zawierają dodatkowe składniki, które wspomagają wchłanianie przez organizm tych głównych witamin. Suplementy chemiczne niestety są obciążeniem dla organizmu - musi wykonać niezłą pracę, by usunąć zbędny produkt.
Michał
Łabędzki
tłumacz języka
angielskiego
Temat: Zdrowe odżywianie
Anna Żybińska:
I zawierają dodatkowe składniki, które wspomagają wchłanianie przez organizm tych głównych witamin. Suplementy chemiczne niestety są obciążeniem dla organizmu - musi wykonać niezłą pracę, by usunąć zbędny produkt.
jakie to skladniki?;-)
Podobne tematy
-
Zdrowe życie » Zdrowe miejsce do zamieszkania we Wroclawiu -
-
Zdrowe życie » Zdrowe produkty -
-
Zdrowe życie » co pobudza po nieprzespanej nocy, a jest zdrowe? -
-
Zdrowe życie » Zdrowe zęby -
-
Zdrowe życie » Czy bieganie na pewno zawsze jest zdrowe? -
-
Zdrowe życie » Zdrowe życie zaczyna się od zdrowego ducha -
Następna dyskusja:
