GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Spanie w środku dnia

Najlepsza krótka sjesta w środku dnia około 14-15ej, dla mnie niezbędna. Zawsze co prawda można się poratowac kwadransową alfą, to prawda, ale jednak sjesta to jest to.
Czytałam gdzieś, że ci, którzy drzemią w dzień są potomkami zbieraczy i myśliwych, a nie osiadłych rolników. Taki był naturalny sposób pogodzenia potrzeby snu i nie bycia zeżartym - krótki przerywany sen, aktywnośc i w kółko macieju.Aleksandra S. edytował(a) ten post dnia 24.08.08 o godzinie 19:02
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Spanie w środku dnia

zdarza się :)

szczególnie w weekendy jak nie muszę się nigdzie spieszyć.
skoro mój organizm domaga się większej lub mniejszej porcji drzemki, jeszcze po całym tygodniu pracy - to niby dlaczego mam mu tego odmawiać? :)

pozdrawiam,
n.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Spanie w środku dnia

Ja popieram:) Słyszałam gdzie ze dobrze działa taka 8 minutówka i faktycznie mi sie sprawdza:)
Link do wypowiedziLink
Karolina S.

Karolina S. .

Temat: Spanie w środku dnia

Drzemka w ciągu dnia to dobry pomysł na zregenerowanie sił.Czytałam gdzieś,że 15 min snu może nam dać więcej energii niż kawa,którą pije dużo osób aby się obudzić i nabrać sił.15 min w ciągu dnia praktykuje jak mam czas i to działa :)
Link do wypowiedziLink
Magda K.

Magda K. Co-packing
Specialist

Temat: Spanie w środku dnia

Pytanie do tych, którzy praktykują "po obiedzie" - powiedzcie prosze jak to robicie. Udajecie, ze cos wpadlo Wam pod biurko, czy jak? ;) Nie kpie, ale pomysl poobiedniej drzemki w pelnym biurze troche mnie bawi. Bo chyba jeszcze nie mamy firm, ktore mialyby specjalne pomieszczenia do tego przeznaczone?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Spanie w środku dnia

Świetna sprawa... ale u mnie to działa w czasie 15-30 min... Kiedy śpię dłużej - budzę się w złym humorze...:) Chyba, że jestem bardzo zmęczona, to oczywiście wszystko się rozciąga w czasie.

W takim razie... ciekawych snów:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Spanie w środku dnia

Magda Karczewska:
Pytanie do tych, którzy praktykują "po obiedzie" - powiedzcie prosze jak to robicie. Udajecie, ze cos wpadlo Wam pod biurko, czy jak? ;) Nie kpie, ale pomysl poobiedniej drzemki w pelnym biurze troche mnie bawi. Bo chyba jeszcze nie mamy firm, ktore mialyby specjalne pomieszczenia do tego przeznaczone?

Magda, no chyba nie ma wyjścia, jak zrobic pokoik drzemkowy ;-))) albo nauczy się wprowadzac w stan alfa na kwadrans. Ewnwetualnie drzemka w kibelku hihiAleksandra S. edytował(a) ten post dnia 29.08.08 o godzinie 01:37
Link do wypowiedziLink
Michał Ksiądzyna

Michał Ksiądzyna games

Temat: Spanie w środku dnia

Magda Karczewska:
Pytanie do tych, którzy praktykują "po obiedzie" - powiedzcie prosze jak to robicie. Udajecie, ze cos wpadlo Wam pod biurko, czy jak? ;) Nie kpie, ale pomysl poobiedniej drzemki w pelnym biurze troche mnie bawi. Bo chyba jeszcze nie mamy firm, ktore mialyby specjalne pomieszczenia do tego przeznaczone?

HP stosuje takie rozwiązanie. Pewnie nie tylko oni.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Spanie w środku dnia

To ciekawa sprawa:) Newsweek kilka tygodni temu podawał, iż w dużych/dobrze rozwijających się firmach coraz częściej powstają pokoje gier/pomieszczenia relaksacyjne... dzięki temu zwiększa się aktywność umysłowa ich pracowników:) Całkiem niezła inwestycja...
Link do wypowiedziLink
Krzysztof Kępa

Krzysztof Kępa Professional Web
Application
Developer | MCPD

Temat: Spanie w środku dnia

Monika Kirszenstein:
To ciekawa sprawa:) Newsweek kilka tygodni temu podawał, iż w dużych/dobrze rozwijających się firmach coraz częściej powstają pokoje gier/pomieszczenia relaksacyjne... dzięki temu zwiększa się aktywność umysłowa ich pracowników:) Całkiem niezła inwestycja...

Potwierdzam - my na przyklad mamy w firmie pilkarzyki, ktore swietnie pozwalaja sie zrelaksowac i uporzadkowac mysli w trakcie pracy :).

Co do drzemek to z tego co wiem Microsofty cos takiego stosuja w Danii i chyba tez w Redmond. Nie wiem jak u nas.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Spanie w środku dnia

Ach... aż senna się zrobiłam:)
Link do wypowiedziLink
Magda K.

Magda K. Co-packing
Specialist

Temat: Spanie w środku dnia

Michał Ksiądzyna:
Magda Karczewska:
Pytanie do tych, którzy praktykują "po obiedzie" - powiedzcie prosze jak to robicie. Udajecie, ze cos wpadlo Wam pod biurko, czy jak? ;) Nie kpie, ale pomysl poobiedniej drzemki w pelnym biurze troche mnie bawi. Bo chyba jeszcze nie mamy firm, ktore mialyby specjalne pomieszczenia do tego przeznaczone?

HP stosuje takie rozwiązanie. Pewnie nie tylko oni.


OK, HP i jeszcze kilka innych firm. Ale na rynku to i tak kropla w morzu. A szkoda, bo idea ciekawa.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Spanie w środku dnia

a mi się nie chce spać w ciągu dnia wcale, jak mi się chce, to zazwyczaj jestem chora, ale że właściwie nie choruję, dawniej się zdarzało, teraz to nie, więc i snu nie potrzebuję, ale jak tak mówicie o stanie alfa, to dobra medytacja w ciągu dnia też się przydaje
Link do wypowiedziLink
Leila Si Djilani-Tubek

Leila Si Djilani-Tubek Open to
opportunities

Temat: Spanie w środku dnia

Staram sie kazdego dnia miec conajmniej jedna drzemke 15 minutowe- ani minute dluzej bo wtedy jest mi bardzo ciezko sie rozbudzic.
CZesto na lunch wychodze poza teren biura wiec usypiam np w starbucks-ie. Jezeli jest zbyt wielki ruch wszedzie do do samochodu ide.

PS teraz jestem na macierzynskim i mam conajmniej 4 drzemki dziennie :P
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Spanie w środku dnia

Ale Ci dobrze:)
Link do wypowiedziLink
Karol Magott

Karol Magott Właściciel, Prywatna
Praktyka Lekarska

Temat: Spanie w środku dnia

Jasne że to luksus, ale pozwala wydajniej pracować. Nikt nie powie że Margaret Thatcher była leniem a energie czerpała z power nap, czyli z drzemek ok 15min. Ale to trzeba sobie wypracować.
Link do wypowiedziLink
Marta Kowalczyk

Marta Kowalczyk Koordynator
sprzedaży, Polwax
Sp. z o.o. Parafiny
przemys...

Temat: Spanie w środku dnia

Wracam z pracy po 16, zjem obiad i jest 17. Trochę kiepska pora na sen. Ale leżenie obowiazkowo:)
Na wczasach zawsze praktukuję poobiednią sjestę w godz. ok. 14-16 :)))
Link do wypowiedziLink
Anna D.

Anna D. fizjoteraputa

Temat: Spanie w środku dnia

Jeśli mam tylko możliwość, to po obiadku:)uwielbiam drzemkę :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Kierunek dnia 03.09.2010 zn...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj