пропозиції роботи
Michał Ksiądzyna games
Temat: Spanie w środku dnia
Godzinka snu po obiedzie - świetna sprawa :)Praktykujecie?
- 1
- 2
Praktykujecie?
konto usunięte
konto usunięte
Temat: Spanie w środku dnia
Nie
Grażyna
Graczyk
General Manager,
American Restaurants
sp. z o.o.
Temat: Spanie w środku dnia
Niekoniecznie po obiedzie ale w wyniku "niedospania" i owszem:)
konto usunięte
Temat: Spanie w środku dnia
Ale zaraz po drzemce jakiś ruch - rower, spacer na świeżym powietrzu, power bike w klubie, fitness, siłownia, taniec, stretching, pilates... w zależności od nastroju :)
Kinga
M.
Specjalista ds ZZL i
Marketingu
Temat: Spanie w środku dnia
niestety nie potrafię zasnąć w ciągu dnia....nawet po nieprzespanej nocy..:)
Beata Piechota ...
Temat: Spanie w środku dnia
godzinka snu po powrocie z pracy.. norma , a potem mogę dalej działac na pełnych obrotach :)
Joanna
H.
pośrednik pracy
II-go stopnia, Urząd
Pracy m. st.
Warszawy
Temat: Spanie w środku dnia
Godzinka? tylko godzinka to dla mnie mało. Dwie - trzy to dla mnie minimum. Wspaniała sprawa, zwłaszcza jeśli zapowiada się dłuższy wieczór :)
Iwona Szczepaniak KASJER WALUTOWY
Temat: Spanie w środku dnia
też nie jestem zwolenniczką leniuchowania w czasie dnia,jakaś nie mogę nigdy zasnąć;)
Martyna K. Inside Sales
Temat: Spanie w środku dnia
Niestety jestem jak małe dziecko i po południu musze się położyć na godzinkę, a jak można to dłużej :)
Marta Ż. studio legale
Temat: Spanie w środku dnia
eh, kiedys praktykowalam, niemal codziennie! ;)Teraz, jako, ze po obiedzie wracam do pracy, nie ma jak :(
Krzysztof
Kępa
Professional Web
Application
Developer | MCPD
Temat: Spanie w środku dnia
IWONA PółCHłOPEK:
też nie jestem zwolenniczką leniuchowania w czasie dnia,jakaś nie mogę nigdy zasnąć;)
Mam dokladnie ten sam problem. Spi sie w nocy - w dzien sie pracuje :P.
Joanna
Lebiedzińska
Edukacja
Ekologiczna, Energia
Odnawialna i
Środowisko
Temat: Spanie w środku dnia
Krzysztof Kępa:
IWONA PółCHłOPEK:
też nie jestem zwolenniczką leniuchowania w czasie dnia,jakaś nie mogę nigdy zasnąć;)
Mam dokladnie ten sam problem. Spi sie w nocy - w dzien sie pracuje :P.
Niestety nie wszyscy mogą sobie na taki luksus pozwolić :o(((
Irmina
Pytlowany-Jankow
ska
szczęśliwa,
niezależna, co dzień
chcę więcej lepszego
;-)
Temat: Spanie w środku dnia
a ja gdzieś niedawno wyczytałam, że powinno się zdrzemnąć po południu, ale tylko pół godzinki. Bo to wystarczająco, żeby organizm złapał drugi oddech. Dłuższe podsypianie powoduje zamiast regeneracji niepotrzebną ospałość. No i najlepiej ucinać sobie tą drzemkę między 13 a 15, bo wtedy nasza wątróbka się regeneruje. Czyli niech żyje sjesta, szkoda tylko, że w pracy niespecjalnie jest możliwość zastosowania...(niestety nie pamiętam, gdzie dokładnie to znalazłam - pewnie jakaś strona o alternatywnej medycynie)
konto usunięte
Temat: Spanie w środku dnia
Michał Ksiądzyna:
Godzinka snu po obiedzie - świetna sprawa :)
Praktykujecie?
Jeśli ktoś potrafi wprowadzić się w stan "alfa" to i nawet 15 minut jest świetne ...
Pzdr.
TR
Tadeusz
F.
Mam to, na co się
godzę...
Temat: Spanie w środku dnia
Ja lacze "alfa" z drzemka. Polecam.Mozna wytrzymac do poznych godzin nocnych, a mimo to wczesniej wstawac bez najmniejszych problemow.
Bardzo czesto wystarcza mi tez 15 minut "alfa" i osiagam ten sam efekt, co przy godzinnej albo dluzszej drzemce.
Rafał
Hostyński
Ten od
pozycjonowania
Temat: Spanie w środku dnia
Jeśli ktoś potrafi wprowadzić się w stan "alfa" to i nawet 15 minut jest świetne ...Czy stan "Alfa" to coś takiego? ;)
konto usunięte
Temat: Spanie w środku dnia
Rafał Hostyński:
Jeśli ktoś potrafi wprowadzić się w stan "alfa" to i nawet 15 minut jest świetne ...Czy stan "Alfa" to coś takiego? ;)
nie to raczej coś w tym stylu ...
alfa state
przy Twoim byłoby ciężko osiągnąć nawet beta ;-)
TR
konto usunięte
Temat: Spanie w środku dnia
Tadeusz Fojt:
Bardzo czesto wystarcza mi tez 15 minut "alfa" i osiagam ten sam efekt, co przy godzinnej albo dluzszej drzemce.
dokładnie, wypoczęcie organizmu rewelacyjne ...
muzyka często pomaga w przejściu w stan "alfa" ...
polecam Vivaldiego "Zima" ...
TR
Tadeusz
F.
Mam to, na co się
godzę...
Temat: Spanie w środku dnia
Rafał Hostyński:
Jeśli ktoś potrafi wprowadzić się w stan "alfa" to i nawet 15 minut jest świetne ...Czy stan "Alfa" to coś takiego? ;)
Tak Rafal, dokladnie to :-)))
- 1
- 2
Podobne tematy
-
Najciekawsze last minute » Kierunek dnia 03.09.2010 zniżka 100 złotych -
-
LAST MINUTE i nie tylko » HIT DNIA !!! EGIPT juz od 1799 pln 4* All Inclusive -
-
LAST MINUTE i nie tylko » HIT DNIA !!! EGIPT 4+* 1899pln 30/08; 06/09 ALL.INC -
-
Bartek Król Project » Wykonawca dnia na Muzzo.pl -
-
Siłownia » ile białka powinenes jeść w ciągu dnia? -
-
LAST MINUTE i nie tylko » HIT DNIA !!!! EGIPT 4* ALL INC 1599 PLN/OS -
-
Toastmasters Wrocław » Kolejne spotkanie Toastmasters jest dnia 16 września -
-
Legionowo » Opiekunka do dzieci poszukiwana na pół dnia -
-
Dzień Otwarty Użytecznej... » Program Dnia Otwartego -
-
Jazz Cafe » na dobry koniec dnia:) -
Następna dyskusja:
